الفصل الخامس
الفصل الخامس...
مهارات ذكورية للاستماع بدون غضب...
كي تنال المرأة الدعم العاطفي الذي تحتاج إليه , من الضروري أن يستمع اليها الرجل بطريقه يستعين فيها بمهارات جديده خلال العلاقه بينهما , فعندما تغضب المرأة , عليه أن يستخدم أقوى سلاح كي تشعر بالارتياح وهو أن يستمع إليها دون استياء من غضبها , وليس من الضروري أن يغير من شخصيته كي ينجح في فعل ذلك , لكن الامر يتطلب فقط أن يستعين مرة اخرى بمهارات المحارب القديم .
الدفاع عن النفس عاطفيا
من الضروري أن يتحول الرجل المعاصر إلى محارب , لكن لابد له الآن أن يدافع عن نفسه دون أن يثأر من المرأة المعاصرة .
فلابد له ان يستخدم مهارة التفادي والمراوغه ...
ومهارتا التفادي والمراوغه تستلزمان أفكارآ جديده كي يتمكن الرجل من فهم الموقف على نحو صحيح , فلا يتفاعل مع ما يوجه له من لوم وانتقاد , بل يتعلم كيف يستمع الرساله الحقيقيه التي تود زوجته توصيلها من خلال الكلمات وهي حبها له . ثم يرد بطريقه لاتؤدي إلى حدوث احتكاك وتصادم . والتفادي والمراوغه يسمحان للرجل بأن يحافظ على هدوئه ويحترم احتياج المرأة إلى التواصل والحوار .
لاتزال النساء في حاجة إلى حماية
رغم أن المرأة في العصر الحديث صارت تعتمد على نفسها , وظلت سيدة لقراراتها , فلاتزال طبيعتها الأنثوية تبحث عن رجل قوي يوفر لها الحمايه . إنها لاتزال في حاجه إلى الحمايه , لكن بصوره تختلف عن الماضي .
فالنساء الان يتطلعن الى قيام الرجال بتوفير مناخ عاطفي يشعرن فيه بالامان كي يكتشفن مشاعرهن ويعبرن عنها , وعندما يستمع الرجل إلى مشاعر المرأة ويسمح لها بالبوح بها دون ردود فعل سلبيه منه , فلن تقدرالمرأة جهودة فحسب , بل ستزداد جاذبيته لها .
عندما تجد المرأة ان الرجل ينصت إليها دون أن يُجرح بكلماتها , عندئذٍ سوف تنجح العلاقه بينهما .
لكن إذا استمع للمرأة دون أن يمارس مهارتي التفادي والمراوغه , فسوف يتعرض لهجوم كلماتها بشكل متكرر وينتابه شعور باللوم , أو الانتقاد , او عدم المعرفه , اوسوء الفهم , او النبذ, او عدم المصداقيه , او عدم تقديرها له . فأيا كان مدى حبه لها , فبعد ثلاث هجمات تقريبا , فإنه لن يكون قادرا على الاستماع إليها بطريقه تروق لها , وسوف تندلع الحرب .
فعندئذ يكون من الصعب عليه ان يكبح صفات المحارب القديم الكامنه بداخله , وهي الاندفاع بالوعيد او التهديد والثأر
إن المرأة تحتاج الى الشعور باستماع زوجها لها , الا ان الرجل لايدرك ان الشعور بالامان يعد هو الاهم بالنسبه لها
لقد قرر احمد شراء كمبيوتر جديد في اليوم الاخير من العام النمصرم , كي يستطيع الشراء من ثمن ارباح العام وعندما ذكر ذلك لزوجته بدور" صُعِقت بقوة رد فعلها" .
فسالته :"ماسبب احتياجك لكمبيوترجديد ؟ إن لديك بالفعل كمبيوتر ؟
رغم ان الرجل لايحب "الاستجواب " .
وبدأ يقول لها ببساطه : حسنا , هناك أسباب كثيرة تدفعني لذلك ؟
ولانه اصبح قادرا على ان "يتفادى " ويتجنب ضربات ردودها العاطفيه التي سوف تتعارض بالتأكيد مع نزعته الداخليه , ولولا قدرته على التفادي لحدث تصادم بينه وبينها ,
اصرت بدور على موقفها وقالت : مامشكلة الكمبيو تر الذي تملكه ؟ .
توقف احمد مرة اخرى وانتبه الى سوء حالتها المزاجيه , فقال : يبدو عليك الغضب , ماالامر ؟.
ادرك ان بدور غاضبه وتحتاج الى التحدث , فإذا بادرها وشرح لها اسباب معقدة لاحتياجه الى الكمبيوتر كانت ستستمر في غضبها , وسيشعر بعدم تقديرها وتفهمها لما شرحه من اسباب .
ينبغي أن يتفادى الرجل الإجابه عن الاسئلة المباشرة للمرأة , وإذا كانت مستفزة , عليه أن يدير دفة الحوار نحوها ويقلل من ردوده بأقصى مايمكن كي يمنحها فرصة أطول للتحدث .
وهكذا دار الحوار :
بدور : هل أجريت بحثا في سوق بيع أجهزة الكمبيوتر ؟ماتكلفة شراء هذا الكمبيوتر ؟
أحمد : قبل أن نتحدث عن شراء كمبيوتر ينبغي اولا ان نتحدث بشأن ما تشعرين به . اريد ان اعرف الشعور الذي ينتابك وسبب استياءك ؟ .
بدور : حسنا , انني غاضبة . فكلما اردت شيئا تذهب بسهولة وتشتريه , ولااعرف سببا لحاجتك الى امتلاك كمبيوتر اخر لان الكمبيوتر الذي لديك يعمل بشكل جيد . اذا كان لنا ان ننفق مالا , فهناك اشياء اخرى يمكن ان ننفقه في شرائها ".
أحمد : حسنا , ماالاشياء الاخرى في اعتقادك والتي ينبغي ان نشتريها ؟.
بدور : لم افكر في هذا الامر , لكنه مجرد شعور ينتابني بانك تحصل على ماتريد بينما تاتي احتياجاتي في المرتبه الثانيه . وربما يكون سبب غضبي الشديد هو انك تطلب الحصول على اشياء اكثر مما اطلب .
أحمد : ماذا تريدين ؟.
بدور : لااعرف , لكن يبدو لي ان كل شئ تشتريه يكون من اجلك وليس من اجلي , فنحن دائما نفعل ماتريد انت فعله , ودائما تنال ما ترغبه . انني حزينه لاني لااحصل على مااريد".
أحمد : إنني اتفهم هذا الشعور ".
بدور :إننا ننتظر منذ ستة اشهر كي نعيد لصق بلاط جديد للارضيه وطلاء الجدران , ولاأزال في حاجه الى خزانه طعام في المطبخ . فهناك كثير من الاشياء في المنزل تحتاج الى إنفاق المال , لكنك تريد شراء كمبيوتر , وهو مايدل على أنك لاتهتم باحتياجاتي . سوف تشتري ماتريد , فما اقوله لايعنيك على الاطلاق ".
وخلال احتدام النقاش على هذا النحو كان يتفادى ويراوغ بكل قوة , وكان يكبح جماح غضبه ولا يحاول مهاجمتها .
أحمد : انني بالفعل اريد تفهم مشاعرك , وهذا يصعب علي حقا . يبدو الامر لي كأنك تودين اتهامي بالانانيه وإيثار الذات , ألا أفعل أي شئ طيب ؟.
بدور : (بصوت هادئ)"بلى , تفعل بالطبع . لم أقصد مضايقتك وإثارة غضبك , إنها مجرد مشاعر كثيرة كانت بداخلي فأردت إخراجها . إنني حقا أقدر جهدك كي تستمع إلي , وبمجرد أن تيقنت من أنني استطيع البوح لك بمشاعري دون أن تغضب مني شعرت بفيض حبك لي ".
وهنا تفجرت عيناها بالدموع , فضمها بحميمية ودفئ
أهمية الأمان
من هذا الحوار ندرك اهمية الأمان , لبدور وذلك كي تعبر عن مشاعرها .
إن حرية التعبير عن المشاعر بأمان بمساعدة الوج يعد أمرآبالغ الأهمية بالنسبة للمرأة . يعبر الرجال حتما عن دهشتهم للقدر الذي تريد أن تشعر من خلاله المرأة بالأمان .
إن الأمن العاطفي يحقق الأمان للمرأة كي تبوح بمشاعرها للرجل دون تثبيط أو مقاطعة منه . فهو يمثل القوة التي تمنحها حرية للشعور بكيانها .
حرية عواطف المرأة في التعبير عن ذاتها :
تقع المرأة تحت وطأة ذاك الضغط المستمر بأن تظهر حميميتها ورقتها لزوجها طوال الوقت , وأعظم مايمن به الرجل عليها هو أن يمنحها حرية التعبير عن ذاتها .
وأحيانا تظل المرأة غير قادرة على فهم عواطفها ومشاعرها الخاصة إلى أن تستطيع البوح والتحدث عنها بحرية .
أي شخص بشكل عام –سواء كان ذكرآ أم أنثى –عندما يكون في حالة قوية من الانفعال , فهناك مزيج من دوافع كثيرة هي التي تحرك ردود أفعاله وليس فقط الموضوع الاساسي للانفعال
انتظرو تكمله الفصل الخامس....:bye1:
الفصل الخامس...
مهارات ذكورية للاستماع بدون غضب...
كي تنال المرأة الدعم العاطفي الذي تحتاج إليه , من الضروري أن يستمع اليها الرجل بطريقه يستعين فيها بمهارات جديده خلال العلاقه بينهما , فعندما تغضب المرأة , عليه أن يستخدم أقوى سلاح كي تشعر بالارتياح وهو أن يستمع إليها دون استياء من غضبها , وليس من الضروري أن يغير من شخصيته كي ينجح في فعل ذلك , لكن الامر يتطلب فقط أن يستعين مرة اخرى بمهارات المحارب القديم .
الدفاع عن النفس عاطفيا
من الضروري أن يتحول الرجل المعاصر إلى محارب , لكن لابد له الآن أن يدافع عن نفسه دون أن يثأر من المرأة المعاصرة .
فلابد له ان يستخدم مهارة التفادي والمراوغه ...
ومهارتا التفادي والمراوغه تستلزمان أفكارآ جديده كي يتمكن الرجل من فهم الموقف على نحو صحيح , فلا يتفاعل مع ما يوجه له من لوم وانتقاد , بل يتعلم كيف يستمع الرساله الحقيقيه التي تود زوجته توصيلها من خلال الكلمات وهي حبها له . ثم يرد بطريقه لاتؤدي إلى حدوث احتكاك وتصادم . والتفادي والمراوغه يسمحان للرجل بأن يحافظ على هدوئه ويحترم احتياج المرأة إلى التواصل والحوار .
لاتزال النساء في حاجة إلى حماية
رغم أن المرأة في العصر الحديث صارت تعتمد على نفسها , وظلت سيدة لقراراتها , فلاتزال طبيعتها الأنثوية تبحث عن رجل قوي يوفر لها الحمايه . إنها لاتزال في حاجه إلى الحمايه , لكن بصوره تختلف عن الماضي .
فالنساء الان يتطلعن الى قيام الرجال بتوفير مناخ عاطفي يشعرن فيه بالامان كي يكتشفن مشاعرهن ويعبرن عنها , وعندما يستمع الرجل إلى مشاعر المرأة ويسمح لها بالبوح بها دون ردود فعل سلبيه منه , فلن تقدرالمرأة جهودة فحسب , بل ستزداد جاذبيته لها .
عندما تجد المرأة ان الرجل ينصت إليها دون أن يُجرح بكلماتها , عندئذٍ سوف تنجح العلاقه بينهما .
لكن إذا استمع للمرأة دون أن يمارس مهارتي التفادي والمراوغه , فسوف يتعرض لهجوم كلماتها بشكل متكرر وينتابه شعور باللوم , أو الانتقاد , او عدم المعرفه , اوسوء الفهم , او النبذ, او عدم المصداقيه , او عدم تقديرها له . فأيا كان مدى حبه لها , فبعد ثلاث هجمات تقريبا , فإنه لن يكون قادرا على الاستماع إليها بطريقه تروق لها , وسوف تندلع الحرب .
فعندئذ يكون من الصعب عليه ان يكبح صفات المحارب القديم الكامنه بداخله , وهي الاندفاع بالوعيد او التهديد والثأر
إن المرأة تحتاج الى الشعور باستماع زوجها لها , الا ان الرجل لايدرك ان الشعور بالامان يعد هو الاهم بالنسبه لها
لقد قرر احمد شراء كمبيوتر جديد في اليوم الاخير من العام النمصرم , كي يستطيع الشراء من ثمن ارباح العام وعندما ذكر ذلك لزوجته بدور" صُعِقت بقوة رد فعلها" .
فسالته :"ماسبب احتياجك لكمبيوترجديد ؟ إن لديك بالفعل كمبيوتر ؟
رغم ان الرجل لايحب "الاستجواب " .
وبدأ يقول لها ببساطه : حسنا , هناك أسباب كثيرة تدفعني لذلك ؟
ولانه اصبح قادرا على ان "يتفادى " ويتجنب ضربات ردودها العاطفيه التي سوف تتعارض بالتأكيد مع نزعته الداخليه , ولولا قدرته على التفادي لحدث تصادم بينه وبينها ,
اصرت بدور على موقفها وقالت : مامشكلة الكمبيو تر الذي تملكه ؟ .
توقف احمد مرة اخرى وانتبه الى سوء حالتها المزاجيه , فقال : يبدو عليك الغضب , ماالامر ؟.
ادرك ان بدور غاضبه وتحتاج الى التحدث , فإذا بادرها وشرح لها اسباب معقدة لاحتياجه الى الكمبيوتر كانت ستستمر في غضبها , وسيشعر بعدم تقديرها وتفهمها لما شرحه من اسباب .
ينبغي أن يتفادى الرجل الإجابه عن الاسئلة المباشرة للمرأة , وإذا كانت مستفزة , عليه أن يدير دفة الحوار نحوها ويقلل من ردوده بأقصى مايمكن كي يمنحها فرصة أطول للتحدث .
وهكذا دار الحوار :
بدور : هل أجريت بحثا في سوق بيع أجهزة الكمبيوتر ؟ماتكلفة شراء هذا الكمبيوتر ؟
أحمد : قبل أن نتحدث عن شراء كمبيوتر ينبغي اولا ان نتحدث بشأن ما تشعرين به . اريد ان اعرف الشعور الذي ينتابك وسبب استياءك ؟ .
بدور : حسنا , انني غاضبة . فكلما اردت شيئا تذهب بسهولة وتشتريه , ولااعرف سببا لحاجتك الى امتلاك كمبيوتر اخر لان الكمبيوتر الذي لديك يعمل بشكل جيد . اذا كان لنا ان ننفق مالا , فهناك اشياء اخرى يمكن ان ننفقه في شرائها ".
أحمد : حسنا , ماالاشياء الاخرى في اعتقادك والتي ينبغي ان نشتريها ؟.
بدور : لم افكر في هذا الامر , لكنه مجرد شعور ينتابني بانك تحصل على ماتريد بينما تاتي احتياجاتي في المرتبه الثانيه . وربما يكون سبب غضبي الشديد هو انك تطلب الحصول على اشياء اكثر مما اطلب .
أحمد : ماذا تريدين ؟.
بدور : لااعرف , لكن يبدو لي ان كل شئ تشتريه يكون من اجلك وليس من اجلي , فنحن دائما نفعل ماتريد انت فعله , ودائما تنال ما ترغبه . انني حزينه لاني لااحصل على مااريد".
أحمد : إنني اتفهم هذا الشعور ".
بدور :إننا ننتظر منذ ستة اشهر كي نعيد لصق بلاط جديد للارضيه وطلاء الجدران , ولاأزال في حاجه الى خزانه طعام في المطبخ . فهناك كثير من الاشياء في المنزل تحتاج الى إنفاق المال , لكنك تريد شراء كمبيوتر , وهو مايدل على أنك لاتهتم باحتياجاتي . سوف تشتري ماتريد , فما اقوله لايعنيك على الاطلاق ".
وخلال احتدام النقاش على هذا النحو كان يتفادى ويراوغ بكل قوة , وكان يكبح جماح غضبه ولا يحاول مهاجمتها .
أحمد : انني بالفعل اريد تفهم مشاعرك , وهذا يصعب علي حقا . يبدو الامر لي كأنك تودين اتهامي بالانانيه وإيثار الذات , ألا أفعل أي شئ طيب ؟.
بدور : (بصوت هادئ)"بلى , تفعل بالطبع . لم أقصد مضايقتك وإثارة غضبك , إنها مجرد مشاعر كثيرة كانت بداخلي فأردت إخراجها . إنني حقا أقدر جهدك كي تستمع إلي , وبمجرد أن تيقنت من أنني استطيع البوح لك بمشاعري دون أن تغضب مني شعرت بفيض حبك لي ".
وهنا تفجرت عيناها بالدموع , فضمها بحميمية ودفئ
أهمية الأمان
من هذا الحوار ندرك اهمية الأمان , لبدور وذلك كي تعبر عن مشاعرها .
إن حرية التعبير عن المشاعر بأمان بمساعدة الوج يعد أمرآبالغ الأهمية بالنسبة للمرأة . يعبر الرجال حتما عن دهشتهم للقدر الذي تريد أن تشعر من خلاله المرأة بالأمان .
إن الأمن العاطفي يحقق الأمان للمرأة كي تبوح بمشاعرها للرجل دون تثبيط أو مقاطعة منه . فهو يمثل القوة التي تمنحها حرية للشعور بكيانها .
حرية عواطف المرأة في التعبير عن ذاتها :
تقع المرأة تحت وطأة ذاك الضغط المستمر بأن تظهر حميميتها ورقتها لزوجها طوال الوقت , وأعظم مايمن به الرجل عليها هو أن يمنحها حرية التعبير عن ذاتها .
وأحيانا تظل المرأة غير قادرة على فهم عواطفها ومشاعرها الخاصة إلى أن تستطيع البوح والتحدث عنها بحرية .
أي شخص بشكل عام –سواء كان ذكرآ أم أنثى –عندما يكون في حالة قوية من الانفعال , فهناك مزيج من دوافع كثيرة هي التي تحرك ردود أفعاله وليس فقط الموضوع الاساسي للانفعال
انتظرو تكمله الفصل الخامس....:bye1:
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
