الدوره والنفاس تعالوا نفيد بعض وش نسوي وش مانسوي فيهم

[أثير الهداية]

حبيبتي أنا لمن كنت بالثانوي جت أم صحبتي (دكتورة نساء وولادة)
واعطتنا محاضرة ,.

قالتلنا معلومة مرة فادتني :
انه أيام الدورة لا تاكلي دهون وحاولي تتجهي للخضر والفواكه ,
وبالذات الغنية بالحديد ,.
عملتها ومرة فااادتني .. لاني كنت اعاني من الام تصل حد النخاااع

 

[سعاد٣٣]

جزاك الله خير معلومة مفيده

 

[ساره من الكويت]

حبايبي استفدت من موضوعكم الرائع بس انا عندي عاده غريبه اذا جاتني الدوره لاازم اتسبح كل يووم
المشكله ان بعد ماتخلص احس بعوار فظيع بظهر هل هذا سبب ان انا اتسبح كل يوم ولا شنو

 

[اميرة الكـــل]

ساره
ترا العووار من التسبح
تجمد الدم الفاسد بظهرك
اهتمي بنفـــسك ولا ترا والله راح تندمين ...

 

[اروى مجيس]

مراحب اخباركم بنات افيدوني زميلتي تعاني من اعراض قوية اثناء الدورة الشهرية شو تسوي ؟

 

[سعاد٣٣]

بنتات وينكم جاوبوا الاخت اروى

الله يشفيها يارب

بس وضحي للبنات وش نوع الاعراض وهم مو مقصرين باللي يعرفون

الله يجزاهم خير

ساره من الكويت لا حبيبتي توقفي عن هالعاده اتوقع الالام منها

 

[طموحي رشاقتي]

تنبيه :

يا بنات مو خطأ اننا نتروش بأيام الدوره بالعكس الخطأ اننا نجلس بوسخاتنا

وبعدين اذا اخذتي شاور دافئ جدا بالعكس هذا مفيد بالمره

واللي مو زين انك تترروشين بمويه بارده

<< كلام دكتوره مو انا

 

[طموحي رشاقتي]

جدتي تسلم عليكم و تعطيكم هالوصفه

قهوه +قرنفل+ زنجبيل+ كمون

بمقادير متساويه

 

[كلما تكبر تحلى]

سلميني على جدتج والله يعطيها العافيه على المعلومههههههههههههههههههه

 

[daylight]

يعطيكم العافيه

 

[سعاد٣٣]

يسلموا بنات ع الردووود ماتقصرون ابد افدوتنا يارب يسهل عليكم

بس وين باقي البلقيسيات نبي معلومات من جداتكم امهاتكم فيدونا
الله يفرج كربكم

 

[ميمو ليمو]

موضوع رائع والاروع الملكه اللي طرحت الموضوع انا جربت نضام فيافي المعروف في نفاسي الثالث وكانت نتائج ولا اروع وبشهادة ابو الشباب:icon30:

 

[ميمو ليمو]

ياليت من تعرف عن مسك الطهاره شي تفيدنا لاني احترت فيه ناس تقول اسود وناس تقول ابيض ...اللي عندها اي معلومه عنه تتكرم علينا بس عن تجربه منها

 

[سعاد٣٣]

ميمو ايمو ايش نظام فيافي اشرحي لنا وفيدينا يالغاليه
وصحيح ايش المسك الاصلي؟؟

 

[القمرر]

انا سمعت ان الزنجبيل مع الحليب
وكمان سمعت عن القرفه مع الخوجواء تغلينهم مع بعض وتشربينهم

 

[حنين العراق]

معلومات قيمة من جميع العضوات عن ايام الدورة
الله يسعدكم يارب
وفكرة موضوع خراااااافية
عاشت الايادي حبيبتي

والله يعافيكم يارب

​

 

[مرتاحه في دنيتي]

مشكووورة على الموضوع يالغلااا

لمن تكون علي الدورة اليوم الثاني أغسل جسمي بموية دافئة وأقفل مروحة الشفط..مو معقوولة ماااأغسل جسمي نهائي وقت الدورة وخاصة أيااام الصيف كيف بيكون الوضع....؟؟؟؟
طبعاااا ماااأغسل شعري أبدآآآآ طول أيااام الدورة لانه هنااااا يكمن الضرررر قريت موضوع في التحذير من غسل الشعر وقت الدورة لانه يؤدي إلى عدم اكتمال خروج البويضه من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه ممااا يؤدي لسرطان الثدي والمبيض

طبعااا البس شراريب وبنطلون قطني طوويل...لمنع دخول الهواء للرحم
أشرب قرفه في اليوم الثااني وأستمر إلى أخرر يوووم
وأغلي اليانسون والكراااويه بكميات متسااويه مع الماء...فائدته طاارد للغاازات
وكماان أشرب شمررر مررره مفييد ينظفك تنظييييف
والاهم من ذااا كله التمر والرشااااد والسمن أحس تغنيك عن ذااا كله فائدته عظيمة
وأحياانآآآآ اتشطف بالمرر المنقووع..او الملح ..............وبس

​

 

[انوار المحبه]

اهم شئ المشروباات الساخنه لانها تخفف من حدة الالم

صررراحة جزاكم الله خير معلومااات حلوه بس انا من النوع اللي مايشتهي الاكل وقت الدوررره