الحقو علي؟!

[عيش دنيتك]

ابي حل ساعدوني بس من دون رياضة ورجيم وزني 61,90 ك وطولي 151
قبل زواجي كنت دبدوبة وبعدين بديت اضعف لما حطيت اوبر صينية
ونخطبت وضعففففففففففففففففت صرت عصقوله وبعد زواج انتفخت شوي شوي
لما رجع وزني مثل قبل ابي اضعف مشكلة زوجي ضعيييف
ساعدوني تكفون

 

[kamesemya]

ما ينفع يا حلوه انك تضعفي من غير رياضة ولا رجيم
طيب جربي التخفيف في الاكل
بس هو لازم رياضة على الاقل مشي لمدة 20 دقيقة يوميا
اسفه اذا ما قدرت اساعدك ان شاء الله البنات يساعدوكي
​

 

[owl city]

حبيبتي خففي الاكل اكلي من اكلك كميه صغيره بعدين اعملي تمارين وامشي على السير

مافي حل الا هذا

 

[عيش دنيتك]

ههههههههههههههههههههههه لزم رجيم ورياضة
زوجي دايم يمزح معي ويكسر مجاديفي لما يقارن بين وبينه
هو عصقول وانا دبدوبه الله يعين ويساعدني هو دايم يقول لزم تمشين عشان تخف كرشتك
وتخفين بس المشكله انه بسرعه اتعب لانه معي التهابات في الفقرات العمود الفقري وموبزين لي المشي كثير دكتور قال لي لزم ترتاحين يعني لزم ابطح عشان يخف التهبات وشكل النوم على السرير والاكل نفخني
على الرغم اني ما اكل كثير
مشكورين على النصيحه

 

[أسيره بدنيتي]

اماااانلحق عليك يابنت
تستهبلين مافيه تنحيف من غيرريجيم اورياضه
المهم خفي يدك عالاكل وسوي رياضه يومياومشي شوي وراح تنحفيييييييييييييييييين ..
موفقه يارب ​