التفكير الايجابي

[rymm]

بسم الله الرحمن الرحيم ​

ماهو التفكير الإيجابي
التفكير الإبجابي هو الإنتفاع بقابلية العقل اللاواعي بشكل إيجابي ​

والعقل اللاواعي لايفكر أو يحكم إنه فقط يخزنها كالخادم الأمين ليؤدي الى سلوك موافق للمعلومة المختزنة في مرحلة لاحقه
دور التفكير الإيجابي في التغير ​

إذااردنا أن نغير سلوكنا أو اداءنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن وهذا يعني أنه يجب أن نختار أفكارإيجابية جديدة ونغذيه بها مرارا وتكراراً؛ لأن الأفكار المتكرره في العقل ترسخ في العقل اللاواعي . والأفكار السلبية المتكرره تؤثربشكل سلبي على اللاواعيوتؤدي إلى نتائج سلبية عندما تترجم الأفكار والأمنيات عن طريقه لذايجب أن نقلب هذه الأمور الى النقيض كي تتحق نتائج إيجابية​

مثال
الفكره السلبية انا خائفه لأنني سأُلقي كلمي في الأسبوع القادم الكل سيشاهدني وبالتالي ساكون مرتبكه​

الفكره الإيجابية
أنا مستعدة تماماً لكلمتي فأناأعرف ماسوف أقوله وسيهتم الجميع بماأقوله ​

يتبع​

 

[rymm]

أفضل وقت للعمل على القرارات الجديدة هو الان وليس الاول من محرم
المشاعر التي اختزنتها الذاكرة تظهر في صورة تصرفات​

كلما تكررت الرسالة تركت أثراً أعمق في العقل اللاواعي
نوعية أفكارك تحدد شكل حياتك
من يهتم بالآخرين يثير اهتمامهم بهكل الإنجازات بدأت بفكره ​

أنت تستطيع لأنك ترى انك تستطيع​

ليس معنى انك لاتجد حلا أن الحل غير موجود
أياً كان ماتقدمه للآخرين سيعود عليك كالقذيفة المرتدة​

ثق في نفسك وقدراتك ​

دائما ما نعرف الكثير عن التفكير الإيجابي بيد أنا نخشى تطبيقه

يتبع​

 

[الفجر الباسم]

رائعة كالعادة غاليتي :clap:

في انتظار الباقي :shiny:

 

[witch]

رااااائعة عزيزتي
متابعة معك
​

 

[rymm]

إذا كنت تريدي وضع حياتك في إطار إيجابي

كوني مسئولة عن نفسك وعن أفعالك وأحاسيسك فكلها أشياء تخصك وأنتي الوحيدة التي يمكنك التحكم فيها
لاتنتظري أن يتغير العالم من حولك لأن هذا لن يحدث .


قيمي الموقف ماهو وضعك الحالي ؟ فكري في الموقف من كل جوانبه الصحة العمل نظرتك لنفسك ماهي النقاط التي تودي تحسينها ؟


ضعي قائمة بالأشياء التي تريدين تغيرها بترتيب أولويتها . عالجي كلا منها على حدة فالتمكن من نقطة واحده خير من تقيم النقاط على عدة نقاط


فكري في النقطة الأولى من قائمتك ,ماهي المشكلة بالضبط ؟ حليها وحددي العوامل الخارجية التي تتدخل في الأمر, وماهي سلوكياتك الشخصية التي تزيد الطين بله

لنفترض انكِ غاضبه لأن ثلاثة بائعين في المحل يثرثرون وأنتِ تنتظرين العامل الخارجي هو أنكِ خجولة لدرجة أنك لاتستطيعين لفت انتباههم سيضل هناك دوما بائعون ثرثارون يفضلون الثرثرة على القيام بعملهم لكنك لست ِ مضطرة لأن تبقي خجولة طول عمرك.

ستجدي أنه غالباً لايمكنكِ عمل شيء تجاه العوامل الخارجية لذا ركزي على جهودك وسلوكياتك .

حددي لنفسك هدفا كوني محدده فيما تريدين . لاتقولي أريد أن أكون محبوبة أكثر من الآخرين ولكن قولي
( أريد أن أكون أقل تكلفاً عند الذهاب للحفلات والاجتماعات )
كوني واقعيه حيال أهدافك لا تقولي أريد قواماً رشيقاً بل قولي

( أريد أن أفقد الوزن الزائد )

ابدئي بالأعمال التمهيدية ‘ إن كان هدفك في النهاية هو النجاح فبدئي باستيعاب الدروس وان لم تستوعبيها فإن كل تفكير إيجابي لن يساعد ك على النجاح .
امح كلمة لااستطيع من قاموسك فبقولك (لاأستطيع ) أنتِ تضعي لنفسك حدوداً .


في كل صباح انظري إلى المرآة وقولي لنفسك ( من الآن فصاعدا ً الأمر سيتغير للأفضل ولكن يجب أ ن تعني هذا حقاً .

تخيلي نفسك وقد حققت هدفك ماتتخيله هو ما يمكن تحقيقه في الواقع إ ن كنت تريدين إنقاص وزنك فتخيلي نفسك رشيقة وترتدين ثوياً بمقاس اصغر

املئي رأسك بصورتك الجديدة إن إرتبكتي أثناء التحدث الى الآخرين تخيلي نفسكِ تخوضين غمار الحديث مع الآخرين وأنتِ فتاة واثقة من نفسها وتتحدثي بطلاقه بينما يستمع لكِ الطرف الآخر بكل انتباه ويقتنع بما تقولين

تخيلي نفسكِ ناجحة وستكونين ناجحة.

يتبع,,,,

 

[حلا العرب]

ان شاء الله أيامنا كلها مزدانه بالتفكير الايجابي..

موضوعك قيم جدا عزيزتي... يدفعنا للأمام...

اضافة بسيطة... اجعلي هدفك مكتملا...

و أعني بذلك تتوفر فيه كافة الأبعاد :
التحديد: مثل ما ذكرتي , ليس أن أقول أريد أن أكون رشيقة ( هدف عائم ) بل أن أخسر وزني ..

القياس: هدف يمكن قياسه ( وزن , أرض, بيت , ... الخ), والقياس قريب جدا من التحديد.. سأخسر من وزني 10 كيلو غرام
العامل الزمني: لابد من تحديد الفترة الزمنية.. تساعد جدا على الانجاز ... سأنقص 10 كيلو غرام من وزني في شهرين..

 

[rymm]

نحو تحقيق الذات كم انت رائعه عزيزتي

ومداخلتك زادت الموضوع قيمه​

 

[الرقيقة]

بارك الله فيك كل ما تقولينه هو عين الصواب ومن طبق هذا الكلام لا بد وأن يلمس تغييرا ولكن المشكلة ليست في التطبيق الأهم من التنفيذ المداومة وأنا بصراحة حاولت كثيرا ولكن فشلت

 

[rymm]

القلق والندم


اكثر شيئين يضيعان الوقت

القلق والندم فهما يستهلكان كميات كبيرة من الطاقة دون ان يحققا شيئا
فبالقلق لاتصبحي شديدة التعاسه فحسب ولكنكِ تزيدي من إحتمالات حدوث االنتيجه السلبية .

إذا كنتِ قلقة بسبب الخطبة التي ستلقيها غدا سيمتلئ عقلك ِ بصورة سلبية كالتعثر حينما تمشي نحو المنصة أو نسيان بعض الجمل , أو جفاف الحلق او الكحة اوالتلعثم او الإرتعاش وبوجود تلك الأفكار في عقلك في الليلة السابقه لهذااليوم المهم ستمضي ليلة قلقة بنوم متقطع وستكوني مرهقة وهذابدور يزيد من أفكارك السلبية


إن كان عليك التفكير في خطبة اليوم التالي ففكري فيها كشيء ناجح , وفي اللحظه التي تشعري فيها بتسلل الأفكار السلبية بداخلك فاقطع الطريق على الأفكار السلبية ذكر ي نفسكِ بأنك إنسانة بناءة لذلك لا تريدين الإنغماس في التفكير كشخص يمر بكارثه وحالما تظهر فكرة سلبية في عقلك إستبدلها بفكرة إيجابية

تخيل نفسك تصعد للمنصة بكل ثقة وهدوء تخيل الحميع ينصتون اليكِ بإهتمام ووموجة التصفيق الحاد الموجه لكِ في نهاية الخطبة وتخيلي نزولك ِ شاعره بالفخر والرضا بذاتك

هذه الأفكار

سساعدك كي تركز تفكيرك على النجاح واذااستعددت ِ لخطبتك فلا داعي للشك في النجاح

التفكير الإيجابي هو مايدث حي نتدعين الله فأنت تدعين الله لتخرجي من المشكلة بسلام وفي نفس الوقت تفكري بنتيجه إيجاببة وتفكري بالراحه التي ستشعرين

بها عند حل تلك المشكلة فأنتي تدعين الله لإعتقادك أن هذه الطريقه التي تنالين بها العون وبذلك حققت ِكل معايرالنجاح فأنتي تتخيلين النجاح وتؤمني أنك تستحقينه .

​

 

[واحات]

راااائعة يا ريم ... واصلي ... فنحن في الإنتظار ...

موضوع مميز بحق

 

[دوومي عالية]

روووعه موضعج يا ريم..

اموووت في المواضيع اللي جيه..

تسلمين يالغلا..ومنتظرين جديدج

 

[حلا العرب]

’’ يستحق الرفع ’’
.....
....
...
..
.​

 

[ام المهند]

الله يعافي هالروح والله يبارك بالقلم غاليتي ريم بدي اكتب تعليق طويل بس والله اختي عندي ضيفة من المانيا ومع ذلك ماحبيت ما اعلق واصلي وانا بدعيلك :icon30::icon30::icon30::icon26:

 

[شموخ ورده]

رااااااااااااائعه
الله لا يحرمنا من مواضيعك الهادفه