البيكيني والعذاب النفسي..من تبي تتعذب معاي؟؟....!!(تحدي البيكيني)

[~أغلى الغاليات~]

تقريري:

مع انه محد رد علي:schmoll:
لكني اعتبرت نفسي مقبوله:harhar1:
على الريق حبوب انا مسويتها في البيت مكونه من (شاهي اخضر -زنجبيل-كمون) ومعاها مويه دافيه
بعدين اعبي جالون مويه ليترين واحط معاه شوية موية ورد عشان اجلس اشربه طول اليوم
بعد نصف ساعه حليب مع نسكافيه وهذا فطوري دايما مستحيل يتغير
بعد 3ساعات الغداء نصف رغيف عيش حب و4 ملاعق ادام باميه 2 معجنات
بعد ساعه حليب مع نسكافيه اموت في مااقدر افارقه
بعد ساعه مشيت على السير 55 دقيقه:showoff:
بعد ساعتين شربت شمر
والعشاء نصف علبة تونه صغيره مصفاه من الزيت وربع رغيف عيش

ها ايش رايكم شطوره صح..........:icon30:​

ما شاء الله صج نشييييطه ..جدولج كان حلوووو وخفيف..يالله شدي الحيل..​

 

[~أغلى الغاليات~]

حبيبتي انا بعطيك نصيحة راح تنزلين 7 كيلو بلكثير بشهر اونص انا بلنسبة لي انفعت معاي بسمادري انتي يمكن تستصعبينها مادري ماطول عليك هي عبارة عن تسكير الئسنان وبس تشربين سوائل وتكون عبارة عن شوربة خضار او لبن اوحليب اوعصيرات طبيعية عشان يكون النزول سريع والجسم مايتئثر ولا تشربين اشياء فيها سكريات اوسعرات حرارية كثير ونا مرة استفدت منها لائن ماعندي ارادة علا الرجيم

للاسف حاولت بس ما اقدر بس اشرب سواائل احس بالظلم هههههههههههههههههه
مشكوره حبيبتي على النصيحه..الله يعينا ويصبرنا..
​

 

[~أغلى الغاليات~]

اليوم انا خربتها..شربت كوب شاي حليب بالعسل..وكلت خبزه مع بيضه مقليه ...هههههههههه..بس راح اخفف على الغدا..عشان اسوي توازن ..وبعد ساعه بشرب شاي وي لونج..​

 

[أمـ راشـد]

ويييييييييييييييييييينكم...

 

[@غلا بوظبي@]

انا نفسج عزيزتي بس انا خس



خاطري اظعف والخطوط اللي عندي اتروح بس مشكلتي التعايز

 

[magic wish]

وانا الحمدلله حاربت في البدايه الترهل اللي في بطني وقدرت عليه:flex: والحين احارب الخطوط البيضا والحرب ما زالت مستمره..وبعد بسوي حرب على الكم كيلو اللي قاهريني..لان ان شاء الله انا مسافره مع زوجي بعد شهرين ونص(ما شاء الله) نجدد شهر العسل:clap: وناويه البس البيكيني في هالرحله:fish: وابي اكون راضيه عن نفسي..فمن بتبتدي معاي في الرجيم والرياضه والاهتمام بالجسم وتدخل معاي في هالتحدي...!!!​

انا طولي 159
ووزني 66
الهدف 59​

طبعا الرياضه بيكون لها نصيب الاسد لاني احب الجسم الرياضي..​

وهذي مواضيعي للي تبي تبتدي الحرب​

خلي جسمج مشدود بدون ترهلات ولا سليوليت وفوق هذا كله نعومه خياليه..​

++بعد الحرب الشرسه على الترهل والقضاء عليه هذي بدايتي بالحرب على السترج ماركس++​

الله يسعدك ويخليك
كانك تقرين افكاري بس انا افكر وانت تنفذين خخخخ
ابي اعرف وش الحل اللي سويتيه مع الترهل
انا طولي 165
وزني 65
ابي اوصل 58 بس بجسم مشدود

 

[كاندي]

موفقين يارشيقات

 

[ام هاجر99]

صراحه موضوعك راااااائع

وتشكرين عليه

بس الرابط اللي حطيتيه يطلع لي الصفحة الرئيسيه

مايطلع لي موضوعك

ياليتك تحطينه لي مره ثانيه

 

[انا هيفا انا]

واووووووووووووووووو روووووووووووووووووعه


انا ببأأأذن الواحد الاحد ببدأ بكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررره

وان شاااااااااااء الله ارجع لك في اقرررررررررررب وقت


واقوووووووووول لك التطواااااااااااااارت

وااااااااااااصلي والله معاااااااااااااااااااااك

 

[ممتنة]

المشكلة اني اشوف هالمواضيع ومااتحمس


ههههههههههههههههههههههههههههههههه

الدق في الميت حرام والله احس احساسي خرطي

 

[دلوعة فصولي]

تابعت الموضوع والردود وانابعد ابي انحف عشان ابي احمل باذن الله واخاف احمل وانادوبااااااا كذا
بعدين ادخل موسوعة جنس للفيله هههههههه
طولي تقريبا165
ووزني 75.5
وراح ادخل واكتب يومياتي انابدأت رجيم التمر واللبن لكن مرضت وماقدرت استمرمومن الرجيم لا سخنت تعرفون تغير جو والاحد بشوف كم نزل وزني
وكمان استخدم حبوب الكلوميد حقت تنشيط المبايض وهذي تتعبني وايد وتخليني اضطر آكل
لكن غدا يوم آخرباذن الله
ولنالقاء يااغلى الغاليات وراح اكسب التحدي