الأمساك

[حلم رومنسي]

مرحبا .......ممكن تساعدوني
بدي اعرف شو الأكل الي يعمل الأمساك عشلن اتجنبه
الله يخليكم تساعدوني

 

[أ.ندى الجدعاني]

حبيبتى ...


الامساك .... له عده اسباب


من ضمنها قله شرب الماء ...

وقله اكل السلطات ...

وكثره اكل اللحوم والبقوليات​