اكتئاب ليش؟؟؟؟؟ اش الحل

[نسمة امل]

والله اعرف غثيتكم .............

بس ودي اعرف رايكم في نظامي
انا كنت امشي ربع ساعة الان امشي نصف ساعة
الاكل تخفيف واحيانا كثيرة ما استمر
وانا هنا مشكلتي وهي عدم الاستمرارية
انا تلاقيني مشيت على نظامي من 4 إلى 5 ايام وبعدها اما يصيدني الملل
او اكتئاب
او شراهه زايدة ترجع الي خسرته
وانا من يوم بديت وانا كذا
ابغى اسال كلكم مثلي ...... طيب اش الحل
وش قصة الاكتئاب مللللللللللللللللللللليت
ولما اصحى الاقي اني رجعت لوزني الاولي
الله يحقق امانيكم ردو علي
:20::20:

 

["ام سلومي"]

طبيعي حبيبتي الاكتئاب والصداع بعد انا نفسكـ بعض الاحيان اذا نقصت كيلو لو اكل حاجه بسيطه بيرجع بسرعه،،،،
موفقه حيـــــــــاتي‘‘‘‘

 

[الفتاة البدينة]

ااااااااااااه نفس الحالة لكن احااااااااااول احمس نفسي واتذكر ان لذه الرشاقة سنوااااااااات ولذه الطعام لحظااااااات

 

[واقبلت العروس]

برمجي داتك على الايجابية وبرمجي نفسك انك نحيفة وبتنحفين ان شاء الله

 

[وردة الرياض]

خلي ثقتك بنفسك كبيرة

 

[نسمة امل]

تسلمووووووووووووووون حبايبي
وانشاء الله كلنا للامام