اكتئاب بعد الولاده

[سموالذوق]

السلام عليكم
يا بلقيسات انا عندي مشكلة انا من بعد الولادة جتني كأبة غير عاديةلدرجة اني كرهت زوجي واهلي ودايم ابكي وهواجيس وتفكير
بس بعد ما رجعت لدوامي واختلط بصديقاتي خفت شوي بس الي انا اعانية الحين هو احيان اكلم نفسي يعني لما ابي شي من زوجي قبل اقوله اتكلم مع نفسي واقوله وش ابي اقول واتخيل وش بيكون رده علي وارد لدرجة اني ارفع صوتي
مو بس كذا افكر ان بنتي بيجيها شي يعني تجيني افكار ان بنتي بتروح مني اتخيل تخيلات فضيعة انها بطيح في خزان المويه والله احيان اتخيل شي مخيف مرررررررررررررررة مدري ليه والله تعبت المشكلة ما عندي احد اتكلم له حتى زوجي ولو اقوله بقول بلا خرافات
ودي اعرف وش اسوي

 

[أم حميدة]

تتعرض بعد الولادة لهبوط هرمون ويسبب لها ممكن اكتئاب ويصبح مرضا لها لو استمر بعد الولادة بشهرين وتصعب الحالة عندما تستمر أكثر من ستة أشهر بعد الولادة .

ولها أسباب لتثبيت هذا الاكتئاب : ممكن كنت تتمنين شخص معين أن يكون بجانبك ولم تجديه في تلك الفترة
وأيضا من الأسباب عدم التحصن بالأذكار للصباح والمساء وضعف الإيمان أيضا هذا يساعد كثيرا على حصول الإكتئاب
فالعلاج الآن :
أن تحاولي أن تزوري من تحبين ،أو تتصلي على من تحبين ، وتجنبي الوحدة ،
واستحمي يوميا وجددي لبسك
لأنك لو طاوعت نفسك في الاكتئاب فتسوء حالتك أكثر وكلما زادت في إصابتها للإكتئاب تصعب علاجها ، فأنت عالجيها من الآن ،
وتحافظي على أذكار الصباح والمساء ، وتجعلي الذكر على لسانك طول اليوم ، واقرئي القرآن كثيرا
إذا جاءتك أفكار اقطعيها بالتعوذ بالله من الشيطان الرجيم وفكري بأمر آخر وومكن تراجعي سورة حفظتيها
وإن جاءك خوف عن ولدك ، قولي لنفسك لن يصيبه إلا ماكتب الله له والله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
وادعي الله في تلك اللحظة أن يحفظ ولدك من كل سوء فالله هو الحافظ ولسنا نحن نحفظه .

وبالنسبة لردت فعل زوجك ، لعل هذا الذي يقلقك كثيرا ويسبب لك اكتئاب ، فذكري نفسك أنه سواء وافق أو لم يوافق فهو أمر مقدر لي ومكتوب ولن يأتيتيني إلا ماهو ربي قسمه لي ، والحمد لله أنا راضيه عن كل شيء من الله
اللهم لا مانع لما أعطيت ولا معطي لما منعت
يعني ذكري نفسك أن المانع هو الله وأنه إذا ربي قدر لك رزق فلن ولن ولن يستطيع أحد منعه عنك وإذا منعه الله منك فلن يستطيع أحد أن يعطيك .