اولا لزم تكوني مستعده نفسيا ومن بعده المداعبات في الاماكن التي تثيرك اكثر
واغمضي عيونك وعيشي الجو وافضل وضعيه عندما تكوني مستلقيه علي ظهرك وهو
فوق عندما تشعري بانسجام اجعلي زوجك يداعب البظر او انتي باصبعك لمده خمس دقائق
ومن بعده سوف تاتيكي الرعشه لكن لزم يكون البظر عليه سوائل مرطبه لكي تسهل الحركه
وملاحظه ان الرعشه الجنسيه اذ لم تتوفر له الجو الذي ذكرته لا تحصلي عليه وهي تاتي عندما
تاخري مده الجماع مره في الاسبوع يعني ليست باستمرار
واتمني لكي ليله سعيده