اسألة محيرتني

[روح علاوي]

السلام عليكم

مرحباااااا خواااااااتي


عندي سؤاااال محيرني : الولادة الطبيعة بعد الولادة عادي تاكلي وتشربي ولا في اشيااااء محدوودة

وثاني شي ::: وزني زاااااد عن الطبيعي اكيد لاني حامل بس خايفة يوم اربي ما ارجع للطبيعي

اكووون سمينة وما احب اكون سمينة لاااااااااااااا :sad_1:


واتمنى تفيدني خواااااتي

 

[زياره]

السؤال الاول : بصراحه لا افقه فيه شيئا ( أهل الخبره يجو ان شالله ينفسوكي مزبوط) ( :

بس التاني : ازا زيادة وزنك ف حدود 12 كيلو تمام التمام زيادتك طبيعيه

بعد الولاده ح ينزل كم كيلو حق البيبي و المشيمه و السوائل ,,

الباقي عليكي بعد اسبوعين من الولاده اديها تمارين ايروبيك للبطن والوسط

والمشي أهم حاجه و التدهين لاااااااازم للبطن.. والله يسهل يارب

 

[روح علاوي]

تسلمين ما قصرتي

اتريا البقية


انزين بعد الولادة يصير اسوي رجيم يرد وزني الطبيعي

 

[مشاعل666]

بعد الولادة الطبيعية كلي واشربي عادييييييييييي جدا

واذا وزنك زايد برضو عادي لأنها مويات محتبسة في جسمك بعد الحمل

وبعضهم ينزل بسرعة عند الرضاعة الطبيعية

واصلا جسمك راح ينزل وزنه بحاله لأني مثل ماقلتلك مويات محتبسة

وبالتوفيق حبيبتي

 

[روح علاوي]

تسلمين يزااااااااج الله خير

وين الكرووووووشاااات

 

[عيون حربية]

ياقلبي لا تفكرين في وزن وغيره الآن .. أهم شي تقومي بالسلااامه .. ولازم كل وحده تولد يزيد وزنها بس بعد الولاده والأربعين لازم تبدأتهتم بنفسها من ريجيم وغيره عشان ما تزيد .. أنا في كل أحمل أتخن بس بعد الولاده أبدأ أشتغل بعمري وأنزل... وشوفيني مشتركه في قروووب رشيقات المستقبل 2 وإن شاء الله بعد ولادتك تزورينا وتشتركي...

 

[حرم الطيار]

طبيعي لما تولدين ينزل وزنج طبيعي ...

بس بتحتاجين تنزلين كذا كيلو ... طبعاً فكـري بتنزيل وزنج بعد ماترتاحين من الولادهـ والنفاس

يعني بيـــــلج شهرين للأقل للراحـهـ ...وبعدين ابدي بالجد ..ونزلي وزنج ...

 

[روح علاوي]

ياقلبي لا تفكرين في وزن وغيره الآن .. أهم شي تقومي بالسلااامه .. ولازم كل وحده تولد يزيد وزنها بس بعد الولاده والأربعين لازم تبدأتهتم بنفسها من ريجيم وغيره عشان ما تزيد .. أنا في كل أحمل أتخن بس بعد الولاده أبدأ أشتغل بعمري وأنزل... وشوفيني مشتركه في قروووب رشيقات المستقبل 2 وإن شاء الله بعد ولادتك تزورينا وتشتركي...

:blow:ان شالله فديتج

وعد اشترك وياكم بعد الولادة

 

[روح علاوي]

طبيعي لما تولدين ينزل وزنج طبيعي ...

بس بتحتاجين تنزلين كذا كيلو ... طبعاً فكـري بتنزيل وزنج بعد ماترتاحين من الولادهـ والنفاس

يعني بيـــــلج شهرين للأقل للراحـهـ ...وبعدين ابدي بالجد ..ونزلي وزنج ...

:icon30: ولا يمهج يا الغالية


:icon31:

تسلمين يزاج الله خير

 

[سلة خوخ]

الله يسهل لك ولادتك يارب

 

[روح علاوي]

الله يسهل لك ولادتك يارب

اميين يا الغالية

 

[احلى هدوء]

لاتخافي راح ترجعي لان هالزايده بسبب الحمل وراح تروح مع الولاده والرضاعه بس الحين لاتفكري في رجيم ولا شيء الين ماترجع صحتك وتهتمي في اكلك وبعدين شويه رياضه مع شغل البيت وراح تشوفي الفرق بالتوفيق ياقلبي

 

[روح علاوي]

لاتخافي راح ترجعي لان هالزايده بسبب الحمل وراح تروح مع الولاده والرضاعه بس الحين لاتفكري في رجيم ولا شيء الين ماترجع صحتك وتهتمي في اكلك وبعدين شويه رياضه مع شغل البيت وراح تشوفي الفرق بالتوفيق ياقلبي

تسلمين يا قلبي ما قصرتي

ع النصيحة الطيبة :icon30:

 

[ابي السعاده]

عادي زياة الوزن اطمني يا قلبي والجسم يرجع لطبيعته بعد سنه تقريبا تبدأ السوائل تخف

 

[عيون حورية]

الله يهون عليك يااااااااااااااقلبي اهم شي ربي يقومك بسلامه وسلامة البيبي وماديك تنزلين وزنك
انتي تغذي زين مازين وقت النفااااااااااس لجل يبني الرحم زين وتلتمين من تحت زين
وبعد النفااااااااااااس خذي لك برنامج تخفيف واخم شي المشي وان شاء الله بتنحفين ياقلبي

 

[روح علاوي]

الله يهون عليك يااااااااااااااقلبي اهم شي ربي يقومك بسلامه وسلامة البيبي وماديك تنزلين وزنك
انتي تغذي زين مازين وقت النفااااااااااس لجل يبني الرحم زين وتلتمين من تحت زين
وبعد النفااااااااااااس خذي لك برنامج تخفيف واخم شي المشي وان شاء الله بتنحفين ياقلبي

يزااج الله خييير

ان شالله خييير وصح كلامج