اريــــــــــــد الحل هل من ملبي لندائي

[اميره بحضوري]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:icon26:
كيفكم بنات ان شاء الله تكونون باحسن الاحوال يااارب...
حبيت اطرح لكم عقدتي في الحياه انا اكره شكل جسمي ..
وارفض الزواااج وبشده بسبب خوفي من الزوج عدم قبوله بشكلي وجسمي
لانو انا زايد وزني عن الطبيعي 10 كيلو وفيه خطوط بيضاء بعد ومعقدني حااااولت انحف كثيررربس بلاجدوى..تضعف عزيمتي وقوتي عند الاكل واقول ماااراح اكل بشراهه بس اذا جاء الاكل:essen: انسى كل الكلام وااكل وبشراااهه واذا خلصت اندم واقول من بكره ابدى :thumbdown:والين الحين البكره الي ابي للحين ماجاء:schmoll:فياليت الي عندها نصايح او تجارب سوتها تنورني ولها مني دعوه في اخر اليل ,,,,,
((الحزينه)):sadwalk:

 

[همس amirah]

ياحبيبتي الله يريحك البنات ماراح يقصرون معاك بس فيه موقع الدبدوبات فيه تمارين وفيه حميات وانواع الرجيم يارب يفيدك

 

[اميره بحضوري]

مشكوووره ياقلبي عالمروور

 

[سحابه غلاا]

شـــــــــــووفي حبيبتـــــــــــي اذا جاااء وقت الاكـــــل اشربيلكـ كوب مااااء
او اذاا لااازم تاااكليـــــــن جيبي صحن الغرف وغرفيلك الكميه اللي متعـــــــــــــوووووده تااااكليه
ولااا تاااكلين الصحن كلـــــــــــــه اكلـــــــــــي ربعه بس وبكـــــــــــذااا بتنحفيـــــــــــــــــن ان شااء الله

:icon26:دعوووووواتكـ لــــــــــــــــــي بااالتووووفييييق:icon26:

 

[قلب وافي]

حنا ماراح نفيدك الا اذا انتي عندك عزيمه وقوة اراده


كثري مشي + ماء + فواكه

قللي كمية الدهون بأكلك .


كلي اللي تبين لكن لاتـــــــــكثرين انتبهي تكثرين يعني لاتعيشين حرمان عودي نفسك

على الموازنه اجباري ..


وخليها تحدي مع نفسك ياانتي ياالأكل

وبعدين خلك واثقه من حالك اي كان السبب الشخص ان ماتقبل نفسه الغير ماراح يتقبله ..

وبيعيش مهزوز من داخله ..


/


موفقه خيتو

 

[اميره بحضوري]

مشكوووورين عالمرور^_^
الله يوفقكم ويسعدكم دنيا واخره ويرزقكم من حيث لاتحتسبون .....

 

[مسس سويت]

شوفي حبيبتي لااااااازم الاراده قوي ارادتك وحطي ببالك وزن معييييين وامشي ع وصفه غذائيه
وانصحك حطي ورقه في غرفتك بالوزن المطلوب وحطي تحتها عبارات حللللللوه ايجابيه والله ان شاء الله تساعدك انا نحييفه ومسويه كذا وشاااده حيلي يلا انا اوووول وحده معااااااااك <<نحمس بعض
وبالنسبه للخطوط البيضا انا قريت خلطه لوحده من هنا ف المنتدى نسيت نكها
تاخذي زنجبيل حااااااااار مطحون وتضيفي له فلفل حاااااار مع زيت زيتون وادهني المنطقه وسويلها مساااج وما ادري عن النتيجه بس تقول حلوه انا دوب اخذتها اليوم وبالنسبه لجسمك ياعمري هالشغله نصيب مو ع الجسم خلييييييييك واثقه ياعسل انتي قمر من غييييييير في كثيييييييييير كذا وتزوجوا

 

[سـمـو الآمـيـرة]

شوفي حبيبتي
أول شي سر الجسم الحلو كثرة شرب المااااااااااااء
يعني من 6 الى 8 كاسات باليوم
وثاني شي اي وحده تبي تنحف نصيحه ومضمونه
بعد 6 المغرب مافيه اكل
يعني افطري شي يشبع وتغدي وسط والعشااا خفيف والساعه 6 خلاص فمك يقفل
بس مااااا
والله راح تنحفين لو طبقتي

تحياتي ومحبتي لك يالغاليه