السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عزيزتي مروا علي عضوات في المنتدى كانوا اسوأ بمراحل لكنهم لم يستسلموا و قاوموا و قاموا من جديد و شوفيهم بسم الله ما شاء الله عليهم استعادوا انفسهم و حققوا التوازن النفسي و السلام الداخلي و صاروا هم من يعطي الدروس و يرد على استشارات باقي العضوات ...
فهوني على نفسك و لا تحزني و لا تبتئسي ابدا و حالتك ستنصلح باذن الله لكن اهم شي مثل ما كتبت سابقا ركزي اولا على علاقتك بالله اولا و اصلحيها ثانيا اركني زوجك و اهله على جنب يعني كوني رسمية معاهم و قومي باشغالك المعتادة بعدها اختلي بنفسك و اعملي جدول خاص فيكي ... مرة جدول ديني و مرة جدول للعناية بجسمك و مرة تقري كتاب و مرة تشاركي بالمنتدى و تخرجي طاقتك السلبية .... و هكذا نوعي في جدولك لانه النفس البشرية جبلت على الملل و التقلب و التكاسل ...
طالما عندك النت شغال فالحمدلله على هذه النعمة
و لا تعطي اهتمام لاستفزازات زوجك مهما تفاخر بعشيقاته امامك قولي له اوكلت امرك للذي عينه لا تغفى و لا تنام و انسيه و انشغلي بنفسك ...
مع الوقت رااح تشوفينه يحاول يرجعك الى سابق عهدك ضعيفة و مسكينة لاحول لها و لا قوة بكل الطرق مرة بالتهديد و مرة بالتودد لكن قاومي و خلي يكون عندك نفس و صبر طوييل لانه اصلاح حياتك لن يكون بغمضة عين لازم تصبري و تكوني ايجابية على الدوام و ما تستسلمي عند اي عقبة او مشكلة تواجهك ...
بعد ما تتغيرين و تقوين شخصيتك باذن الله سترين كيف الناس تعاملك و تقدرك و تحترمك لانه تغييرك الداخلي انعكس خارجيا و ترجم على شكل حركات و ايماءات و حوارات اخرجتيها تلقائيا عن طريق جسدك ....
و بما اننا كبشر نتحاور عن طريق اجسادنا اكثر من الكلام فلغة الجسد مهمة جدا و لازم تتثقفي من هذا الجانب ....
على العموم اقعدي مع نفسك و شوفي شو اللي ينقصك ... هل تنقصك الثقة بالنفس اذا ابحثي عن كتب و محاضرات تتعلق بهذا الشأن و اقريها و طبقي خطواتهم ...
اكتبي كل نقاط ضعفك بدفتر خاص و دوني ايضا انجازاتك و ماذا فعلتي في الاسبوع الواحد ...
و بما انك على ما يبدو جنوبية النمط ابحثي عن شخص قريب منك شمالي النمط و انظري كيف يتحدث و كيف هي نبرة صوته و كيف يمشي و هكذا راقبيه و حاولي تقلديه باذن الله ستتمكنين من اكتساب الصفات الشمالية ...
شوفي هالمقالات و تأمليهم
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=387645
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=373882
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=367354
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=386612
لا تقلقي لستي وحدك هنا كلنا معك باذن الله سنشجعك و ندفعك للامام ...