اريدا حلا سريعا ارجوكم

القلب الجريح@

القلب الجريح@

New member
إنضم
2010/02/20
المشاركات
33
بسم الله الرحمن الرحيم


الى اخواتي العزيزات لدي مشكلة وهي بروز البطن وترهل ماذا افعل جزاكم الله خيرا:32:
 
انا مثلك وزني 56 واعاني من بروز في البطن وابغى حل احس اني متعقده
 
جربي الدكتوره ايش تعطيك لانها المخصصه اللي بتسا عدك او جربي الحميات بس بدون ارهاق لجسمك
موفقه
 
اهلا بيك كل الناس عندها ترها وبروز بس الي يوديه عن تجربه شرب الشاي الاخضر بكثره طول اليوم والمشي اقل شي نص ساعه يوميا وسوي تمارين لشد البطن في منها تسويه ونتي علي ظهرك للكسلانات
وادعي لي الله يصلح زوجي ويجمعني بيه
 
مساء الخير اختي
افضل شيء لشد البطن التمارين
بس المشكلة ان التمارين يبغى لها مداومة
وافضل واريح تمرين هو المشي
موفقة
 
شوفي اختي والله مثل الرياضة مااافي ابدا وتمارين شد البطن بس نحن عامينا الكسل نبا الحلول السريعه

ربي يوفقج ويسعدج
 
أختي الام الراضيه كفت ووفت بس ازيد عليها حطي مع الشاي الأخضر زنجبيل طازج ونعناع وكموون واشربي كل يوم قبل الفطور بنص ساعه وقبل الغدا بنص ساعه وبعد العشا بنص ساعه واهم شي المشي كل يوم نص ساعه وتشوفين احلى نتيجه إن شاءالله
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل