اخيرا سمنت .....بس فيه مشكله!!!!!

[أنثى راقيه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أخباركم؟

ابي ابداء بقصة حياتي
انا كنت نحيفه مره مره وطويله
ماخليت شي ما استخدمته علشان اسمن
بس ما الله كتب
لما تخرجت وارتحت من مشقة الدراسه
وجلست بالبيت لا شغل ولا مشغله سمنت
واووو كل العالم مو مصدقه انا سمنت
وزني حلو مره
لما تزوجت زاد كمان شويه بس مو مشكله
لاني طوييييله
بصراحه احلويت كثيرررررر
بس المشكله عندي طلعت لي كرش
وكمان سمنه غير طبيعيه بالظهر من تحت
لما البس ضيق كانه طوق نجاه مع الكرش
والله معقدني ايش اسوي ابي هالمنطقه تنحف ابي شي قوي
ينحف هالمنطقه
انا قلت ابنقص بوزني شوي ست كيلو
راح اشرب شاي اخضر بعد كل وجبه
وامشي 30 دقيقه يوميا
واقلل من الاكل
.....
مين عندها الحل تساعدني وطريقتي بالدايت
راح انقص وزني خلال شهر
بليز ردو علي
باي معلومه تعرفونها
.....​

 

[روووووعة الحربي]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
والله نااااااااااس ..
كنتي تبين تسمنين والحين تبين تنحفيييين ..
وانا العكككككككككس ..
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[أنثى راقيه]

اهي اهي اهي تضحكين علي ياروعه على الاقل ادعي لي قولي يارب ينحف كرشها ....ههههههه

...
معقوله مافيه ردود وينكم بليز ردو 18 مروا ولا رد ولا دعوه على الاقل اضحكوا علي نفس روعه هههه

 

[ذهبيةة]

وكمان سمنه غير طبيعيه بالظهر من تحت
لما البس ضيق كانه طوق نجاه مع الكرش


هههههههههههههههههههه و الله ضحكتيني الغالية و أنا عندي نفس المشكل جربت الزنجبيل لمدة 15 يوم تقريبا يوميا الصبح على الريق و حسيت كرشي خفت و الله و بعدها رجعت و تكاسلت مرة ثانية لكني ناوية نرجع نشربه مرة ثانية إن شاء الله

انصحك تجربي الزنجبيل و الله عجيب

 

[أنثى راقيه]

اهلين ذهيبه ه ......شرفني مرورك عادي اضحكي اهم شي رديتي
كيف اصلح الزنجبيل احطه مع الشاي والا لوحده
ان سمعت عن كريم الزنجبيل المطور انه ينحف نحف موضعي

 

[روج احمرر]

احسن شي لك التمارين

 

[امل حيات]

الله يعين

 

[cute bee]

الكرشه ماتروح الا اذا وقفتي العيش والمشروبات الغازية وتكثرين من الجرين تي
ودايما وانت قاعرة او واقفه شفطي بطنج على داخل يا قلبي
اتمنى اني افدتج

 

[دلع الخليج]

سلام قلبوووووووو لاتسمعي لحجي بعض البنات
اعملي تمارين كيجل ابحثي عنها بقوقل وان شاء الله راح تستفيدي

 

[منيره.]

الله يعينك..

 

[جوري جنوبي]

معليش ياقلبي أنا اتوقع طبيعة جسمك لمايزيد وزنك راح تزيد هذى المنطقه بس امشي و
رككككككزي على هذي المنطقه بالتمارين الرياضيه بيصير جسمك متناسق لان الرياضه بشكل عام تضبط الجسم وبالتوفيق

 

[احسـ Softـــآس]

السلم عليكم..
اختي ماا لك طرريقه الا الررريااضه وشفط البطن ولبس المشد
اعتقد هدا الي تحتاجين اما انك تنقصي وززنك امممــ المووشكله مو بالوزن الموشكله انو تركيز الدهون فالمنطقه هدي فهمتي عليااا
وربي يررززقك الجسم المتناسق والصحي..

 

[ام نااااادر]

مافي حل غير الرياضه اتوقع


بس قولي لنا كيف سمنتي رغم نحفك اول ؟؟
اسعفيني نحيييفه مررا

 

[ساميه1]

مالج الا الرياضه انتي تقولين عندج بالخواصر زوائد وهاي مايوديها الا ارياضه وتخففين اكل مو رجيم لانج تبين تضبطين جسمج مو تضعفينه

 

[**شيخه**]

فيه مشدات حلوووه تخفي الزوائد البطنيه ومع الاستمراار تنحت الجسم وتخفييه الكررش واسمها الكورسيه اكتبي في قوقل الصور الكورسيه وبتلع لك اشكالها وانا ناويه ان شالله اشتريها

 

[**شيخه**]

فيه مشدات حلوووه تخفي الزوائد البطنيه ومع الاستمراار تنحت الجسم وتخفييه الكررش واسمها الكورسيه اكتبي في قوقل الصور الكورسيه وبتلع لك اشكالها وانا ناويه ان شالله اشتريها

واهي منها ثلاث درجات

1امريكيه واهي وافضل نووع

2ابرطانيه واهي الدرجه الثانيه

3صينيه درجه اولى بس ماهي حلووه ولا راح تنفعك

واسعارها تتفاوت على حسب الجوده
وانا انصحك با الامركيه اوالابرطانيه

 

[albaro0onh]

شدي بطنك دائما وعليك بالرقص بانواعه واهم شي الرقص الشرقي لانه راح يرسم لك خصرك باذن الله