بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 2,375
  • الردود 32
إنضم
16 يونيو 2008
المشاركات
328
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أولا: إحسب طولك بالسنتيمتر


وضعك ممتاز...

لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ: إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ: معرفة كتلة الجسم

نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:

- إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى.

- إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب.

- إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن.

- إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.

- إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة وما يصاحبها من مشاكل.

مثال آخر للتوضيح:

شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟

الحل:

188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن



وهذا الرابط للي مستعجله ومافيها تحسب <<مثلي يعني:blow:
http://hala.freewebspace.com/bmi.htm



لاتنسو كل وحده تقولنا اش طلع لها :bleh:​
 
إنضم
16 يونيو 2008
المشاركات
328
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا طلعت في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
ياللا موفقين
 

pretty_shwaqa

New member
إنضم
6 يونيو 2008
المشاركات
26
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا عندي زيادة بالوزن و احتاج تمارين رياضية ا
 

hot fay

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
51
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع مافتح معيي ..
 

ضوء المكان

New member
إنضم
7 أغسطس 2007
المشاركات
27
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
طلع لي في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً:icon1366:
 

moon171

New member
إنضم
17 يونيو 2008
المشاركات
203
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يالله طلع لي زياده ف الوزن

هلني الحق عمري

تسلمي اختي
 
إنضم
16 يونيو 2008
المشاركات
328
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يالله طلع لي زياده ف الوزن

هلني الحق عمري

تسلمي اختي
الي طلع وزنها مثالي وحده بس وكلنا بالهوا سوااااا

ياللا شدي حيلك

الله يسلمك:blush-anim-cl:
 

alhelwa 24

New member
إنضم
1 مايو 2008
المشاركات
800
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هههههههههههههههههههههه حمدلله أنا سليم
 

جنون الكون

New member
إنضم
24 أغسطس 2007
المشاركات
368
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الحمد لله يارب


الوزن المناسب الله لايغيرها من نعمه
 

IMiss you

New member
إنضم
4 فبراير 2008
المشاركات
162
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا طلع في بداية مراحل السمنه راقب نفسك جيدا
 

فيض لانوثة

New member
إنضم
6 أبريل 2008
المشاركات
211
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فى مراحل بداية السمنة
ادعولى يا بنات ابى انزل 10 كيلوا عشان يصير وزنى مثالى
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى