مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

&&&احـــســبــــي وزنـــــــكــ&&&عشان تلحقي عمرك

إنضم
16 يونيو 2008
المشاركات
328
أولا: إحسب طولك بالسنتيمتر


وضعك ممتاز...

لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ: إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ: معرفة كتلة الجسم

نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:

- إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى.

- إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب.

- إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن.

- إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.

- إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة وما يصاحبها من مشاكل.

مثال آخر للتوضيح:

شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟

الحل:

188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن



وهذا الرابط للي مستعجله ومافيها تحسب <<مثلي يعني:blow:
http://hala.freewebspace.com/bmi.htm



لاتنسو كل وحده تقولنا اش طلع لها :bleh:​
 

moon171

New member
إنضم
17 يونيو 2008
المشاركات
203
يالله طلع لي زياده ف الوزن

هلني الحق عمري

تسلمي اختي
 

IMiss you

New member
إنضم
4 فبراير 2008
المشاركات
162
أنا طلع في بداية مراحل السمنه راقب نفسك جيدا
 

فيض لانوثة

New member
إنضم
6 أبريل 2008
المشاركات
211
فى مراحل بداية السمنة
ادعولى يا بنات ابى انزل 10 كيلوا عشان يصير وزنى مثالى
 
أعلى