معلومات مساء الحب
احذري الاكتئاب
احذري الاكتئاب
مقال للدكتور روجر هندرسون (مؤلف كتاب كيف تستمتع بعمر مديد وصحه جيده )
يقتل الاكتئاب بعض الناس ويتم ذلك في الغالب في سن مبكره وبطريقه مأساويه لايجب ان تخشى الاعتراف بشعورك بالاكتئاب لانه يصبح اكثر خطوره عندما تتجاهل هذه المشاعر على امل انها ستتلاشى من تلقاء نفسها
يحيط مرض الاكتئاب قدر كبير من سوء الفهم ,انها حاله تصيب واحد على الاقل من بين كل خمسه اشخاص في وقت ما من حياتهم
فهو مرض اكلينيكي يمكن ان يصيب بسرعه كبيره احيانا أي شخص في أي وقت وفي أي عمر
والاكتئاب لايعني ان الشخص سوف يصاب بالجنون (خرافه شائعه ) او انه يمكن ان ينقل اكتئابه الى اشخاص اخرين
يظهر الاكتئاب كموجه من مشاعر الياس والعجز وفقدان الامل في مواجهه الانشطه اليوميه ,كم انه يسبب اعراض نفسيه وجسمانيه حيث قد يسبب الما عضويا حقيقيا
وعلى الرغم من ان النساء والرجال يمكن ان يصابوا بالاكتئاب الا ان من خلال التجربه اتضح ان الرجال يكونون اكثر احتمالا للاصابه به
لانهم قد يلهون انفسهم بالعمل الشاق او تناول كميات اكبر من المنبهات
دائما يوجد في الحياه امور تثير الاكتئاب مثل: فقدان شخص عزيز او الاصابه بمرض خطير او فقدان الوظيفه
وقد يحدث الاكتئاب بدون سابق انذار او يمكن ان يكون بدافع عنصر وراثي فاذا كان للاسره تاريخ مرض مع الاكتئاب فان احتمال اصابتك بهذا المرض اكبر من الغير
الاعراض تتباين وتختلف بشكل واسع
وهي تشمل اليأس الحساسيه المفرطه كراهيه الذات الشعور بالذنب وانعدام الحماس لايه مهمه
الاعراض البدينه فقدان الوزن فقدان الرغبه الجنسيه الارق النسيان عدم الراحه الاوجاع والالام البدينه
وفي حاله الاكتتئاب الشديد قد تكون هناك افكار نحو الانتحار (طبعا ينتشر اكثر بين غير المسلمين )
عدم الرغبه فيت تناول الطعام او الشراب
حدوث الهلوسه والوهم .
علاج الاكتئاب :
العلاج متوفر وفعال جدا على الرغم من وجود عقبه تكمن في تردد الشخص المكتئب في الاعتراف بانه يعاني من مشكله ما او من اكتئاب
وتظل الاقراص المضاده للاكتئاب اكثر الطرق الشائعه التي يستخدمها الطبيب الممارس لعلاج الاكتئاب
ولكن الخطا كل الخطا التوقف عن تناول الاقراص قبل الشفاء التام ولسوء الحظ على الرغم من ان ه لاتوجد أي اثار جانبيه للادويه المضاده للاكتئاب الاانه قد تحدث انتكاسه كبرى عند التوقف عن تناول الدواء
كما ان الربط بين العلاج السلوكي الادراكي والعلاج الدوائي امرا ضروريا وبذلك تتغير طريقه التفكير
ان هذا العلاج يخلص الفرد من التفكير السلبي ويشجع الشخص على السيطره على انماط تفكيره
ويرجع سبب عدم وصف الطبيب للعلاج السلوكي للاضطرابات العفليه لسبب بسيط وهو ندره وجود معالجين سلوكيين وهم يتوفرون باعداد قليله
مقال للدكتور روجر هندرسون (مؤلف كتاب كيف تستمتع بعمر مديد وصحه جيده )
يقتل الاكتئاب بعض الناس ويتم ذلك في الغالب في سن مبكره وبطريقه مأساويه لايجب ان تخشى الاعتراف بشعورك بالاكتئاب لانه يصبح اكثر خطوره عندما تتجاهل هذه المشاعر على امل انها ستتلاشى من تلقاء نفسها
يحيط مرض الاكتئاب قدر كبير من سوء الفهم ,انها حاله تصيب واحد على الاقل من بين كل خمسه اشخاص في وقت ما من حياتهم
فهو مرض اكلينيكي يمكن ان يصيب بسرعه كبيره احيانا أي شخص في أي وقت وفي أي عمر
والاكتئاب لايعني ان الشخص سوف يصاب بالجنون (خرافه شائعه ) او انه يمكن ان ينقل اكتئابه الى اشخاص اخرين
يظهر الاكتئاب كموجه من مشاعر الياس والعجز وفقدان الامل في مواجهه الانشطه اليوميه ,كم انه يسبب اعراض نفسيه وجسمانيه حيث قد يسبب الما عضويا حقيقيا
وعلى الرغم من ان النساء والرجال يمكن ان يصابوا بالاكتئاب الا ان من خلال التجربه اتضح ان الرجال يكونون اكثر احتمالا للاصابه به
لانهم قد يلهون انفسهم بالعمل الشاق او تناول كميات اكبر من المنبهات
دائما يوجد في الحياه امور تثير الاكتئاب مثل: فقدان شخص عزيز او الاصابه بمرض خطير او فقدان الوظيفه
وقد يحدث الاكتئاب بدون سابق انذار او يمكن ان يكون بدافع عنصر وراثي فاذا كان للاسره تاريخ مرض مع الاكتئاب فان احتمال اصابتك بهذا المرض اكبر من الغير
الاعراض تتباين وتختلف بشكل واسع
وهي تشمل اليأس الحساسيه المفرطه كراهيه الذات الشعور بالذنب وانعدام الحماس لايه مهمه
الاعراض البدينه فقدان الوزن فقدان الرغبه الجنسيه الارق النسيان عدم الراحه الاوجاع والالام البدينه
وفي حاله الاكتتئاب الشديد قد تكون هناك افكار نحو الانتحار (طبعا ينتشر اكثر بين غير المسلمين )
عدم الرغبه فيت تناول الطعام او الشراب
حدوث الهلوسه والوهم .
علاج الاكتئاب :
العلاج متوفر وفعال جدا على الرغم من وجود عقبه تكمن في تردد الشخص المكتئب في الاعتراف بانه يعاني من مشكله ما او من اكتئاب
وتظل الاقراص المضاده للاكتئاب اكثر الطرق الشائعه التي يستخدمها الطبيب الممارس لعلاج الاكتئاب
ولكن الخطا كل الخطا التوقف عن تناول الاقراص قبل الشفاء التام ولسوء الحظ على الرغم من ان ه لاتوجد أي اثار جانبيه للادويه المضاده للاكتئاب الاانه قد تحدث انتكاسه كبرى عند التوقف عن تناول الدواء
كما ان الربط بين العلاج السلوكي الادراكي والعلاج الدوائي امرا ضروريا وبذلك تتغير طريقه التفكير
ان هذا العلاج يخلص الفرد من التفكير السلبي ويشجع الشخص على السيطره على انماط تفكيره
ويرجع سبب عدم وصف الطبيب للعلاج السلوكي للاضطرابات العفليه لسبب بسيط وهو ندره وجود معالجين سلوكيين وهم يتوفرون باعداد قليله
(اتمنى ان اكون افدت ولو بجزء بسيط عن اكثر الامراض انتشار في هذا العصر عافانا الله واياكم منه
تقبلوا تحياتي مساء الحب )
اسم الموضوع : احذري الاكتئاب
|
المصدر : منتدى الصحة النفسية
