احدث ريجيمات المعهد السويسري للتغذيه(رجيم الارز)
مرحبا بنات اليوم جايبتلكم رجيم المعهد السويسري (رجيم الارز)هذا النظام عند الالتزام به حرفيآ وممارسة الرياضه ساعه يوميآ ستخسرين كيلو جرام يوميآ 000
مكوناته : ربع كيلو رز يسلق من دون اضافة الملح ابدآ ونتناوله في الوجبات مع اي نوع عصير
خلطه تؤخذ قبل الوجبه بربع ساعه للمساعده على حرق الدهون وسد الشهيه
لترماء-حبتين جريب فروت- ثلاث ملاعق خل تفاح-ملعقتين عسل ابيض تضرب الخلطه في الخلاط ويؤخذ منها ملعقتين قبل الوجبه وبس ياحلوات اتمنى تجربو الرجيم وتقولولي النتائج:cupidarrow::cupidarrow::cupidarrow:
مكوناته : ربع كيلو رز يسلق من دون اضافة الملح ابدآ ونتناوله في الوجبات مع اي نوع عصير
خلطه تؤخذ قبل الوجبه بربع ساعه للمساعده على حرق الدهون وسد الشهيه
لترماء-حبتين جريب فروت- ثلاث ملاعق خل تفاح-ملعقتين عسل ابيض تضرب الخلطه في الخلاط ويؤخذ منها ملعقتين قبل الوجبه وبس ياحلوات اتمنى تجربو الرجيم وتقولولي النتائج:cupidarrow::cupidarrow::cupidarrow:
اسم الموضوع : احدث ريجيمات المعهد السويسري للتغذيه(رجيم الارز)
|
المصدر : القوام والرشاقة