اجمل ركبه في العالم"الجدول اليومي"

CANDY SWEETNESS

CANDY SWEETNESS

New member
إنضم
2009/11/22
المشاركات
524


بسم الله الرحمن الرحيم

صباحكم/ مسائكم عسل بلقيسيات




اللي ماعندها خلفيه عن الموضوع تراجع الرابط
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=197130






"الرجاء عدم وضع اي ردود هنا "

الردود رح تكون في الموضوع الاول في الرابط اعلاه وهنا حيكون الجدول اليومي فقط !


رح ينزل جدول كل يوم بيومه
في المساء الساعه 8 ان شاء الله رح يكون موجود


اليوم الجمعه اول يوم وحيستمر زي ما قلنا اسبوعين





وعشان نأكد حماسنا والتزامنا بالموضوع رح نعتمد جميعنا التوقيع



جزيل الشكر للزميله وجدان


تابعوني.........





​
 
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الاول

دلكي المنطقه بملح الحليب لمدة خمسه دقائق على الاقل
اغسليها وجففيها
اقطعي ليمونه بالنصف واعصري منها يعني خلي فيها شوية سائل مو مره تخلصيها
دلكي الركبتين بقشر الليمون لمدة عشر دقائق
ثم اتركيها تجف وادهني فازلين او كريم مرطب بدون ما تغسليها
بعد ساعه او نصف ساعه
اغسليها ودلكي مره ثانيه بملح الحليب
ثم اغسليها وجففيها وادهنيها بزيت جنين القمح

بس .....
شفتو كيف سهل!!
 
السلام عليكم بلقيسيات :icon30:
اليوم الثاني

بللي ركبتك بماء دافئ قدر الامكان << "قدر الامكان" مو تحرقيها وتقولي كاندي قالت انا مالي شغل :harhar1:
مع تدليكها باليد قليلا ثم جففيها على خفيف

ادهنيها بزيت الخروع بسخاء ودلكيها بسرعه الين تحسي بشويه دفا من حركة الدم فيها

بعد التدليك زيدي عليها شويه زيت واتركيها نصف ساعه

اجلسي في الارض واحضري مكنسه كهربائيه
وجهيها على ركبتك وشغليها على القوي وحتشوفي بعينك السواد ينشفط



هههههههههههههههههه امزح

بعد النصف ساعه اغسلي بالماء الدافئ والصابون وارغيها حتى يزول اثر الزيت

احضري ليفه (يفضل مغربيه او ليفة بودي شوب القفازات)
 ودلكي المنطقه طبعا بدون صابون بس شوية بلل<< زي الحمام المغربي كدا التدليك يكون فيه

المهم دلكيها جييييدا ثم اغسليها بالماء والصابون

رشي عليها شوية ماء ورد واتركيها تجف

ادهنيها بطبقه "خفيفه"من زيت الخروع

ووو عقبال البياض يااااارب
 
السلام عليكم بلقيسياااااااااااااات
اليوم الثالث

اخلطي:
ملعقة اكل من الآتي:
زيت زيتون
زيت خروع
زيت اللوز
ماء ورد
كريم جلوسيد
صابون مغربي<< يمكن الاستغناء عنه

ونصف ملعقة اكل من الآتي:
فازلين
فكس
كريم جلسرين او اي كريم مرطب

ليمونه

بللي ركبتك بالماء ثم جففيها
ادهني الخلطه ودلكيها حتى تتشربها البشره
واتركيها عشر دقائق ثم اضيفي طبقه غنيه منها
اتركيها نصف ساعه

بللي المنطقه بالماء ودلكيها بالسكر
ثم اضيفي من الخلطه ودلكي
واضيفي سكر و خلطه كل فتره
حتى يبقى القليل من الخلطه
اغسلي السكر بالماء
ودلكي المنطقه جيدآ بالخلطه وليفة بودي شوب

اغسلي بالماء والصابون ثم جففي

ادهني بزيت جنين القمح ودلكيه حتى يتشرب
ثم ضعي فوقه طبقه خفيفه من الفازلين

(اذا كان ماعندك نوع من الزيوت استبدليه بنوع اخر)
​
 
اليوووووووووووووووووووووم الرابع

عصير ليمونه + سكر بدون مقدار+ ملعقة اكل عسل +ملعقة اكل زيت زيتون

اخلطيها تطلع شبه سايله
قشري بيها جيدا


رووووووووووووووووووعه
تنفع للجسم كله
للقدمين
للليدين روووووووووووعه
ويمكن للشفتين

نعومه ترطيييييييب
تقشير
​
 
اليوم الخامس

دلكي ركبتك بملح الحليب
اغسليها
دلكيها بالليمون
اتركيها تجف
ادهني زيت جنين القمح

:icon30:
​
 
اليوم السادس

عصير ليمونه + سكر بدون مقدار+ ملعقة اكل عسل +ملعقة اكل زيت زيتون

دلكي واغسلي
دلكي بالليمون كثيييير
واتركيها تجف
وخلاص لا تغسليها

وبس يا حلوات
 
اليوووووووووووم السابع

قلت اليوم خميس احسن تكون خفيفه
دلكي ركبتك بقشر الليمون قد ما تقدري او قد ما تبغي
واذا نشفت ادهنيها زيت جنين القمح دهنه بسيطه
وبس:e088:


بنات اي وحده تستفيد من المشروع لو شويه
تدعيلي ربي "يعطيني اللي نفسي فيه ويسعدني"
لا تكتبي الدعوه في الردود بس ادعيها من قلبك:icon26:

:c016: والله يعطينا جميعآ اللي نتمناه
بالتوفيق....
​
 
اليوم الثامن
اول يوم من الاسبوع الثاني ومبروك عليكم انتهاء الاسبوع الاول

وصفة اليوم فرش
اليوم اخترعتها وجربتها على نفسي :bigsmile:

رووووعه قمة الطراوه لازم تاخذ جائزة نوبل هههههه

المهم اخلطي:

ملعقتين اكل عسل
غطاء واحد ماء ورد

اخلطيهم الين يندمجو
اضيفي:

ملعقتين اكل ونصف سكر


قشري ركبتك وساقك وقدمك
جيدآ وطولي
يعني استمتعي بيها مو بسرعه :busted_red:

اغسليها بالماء فقط بدون صابون

جففيها و ادهني زيت جنين القمح بسخاء ودلكيه

وبس يا حلوين :shiny:


ترا الخلطه تنفع للجسم كله
تقدري تصنعي كميه وتحطيها بعلبه في الحمام اكرمكم الله
لانه ما يحتجلها ثلاجه
وكل ما تتحممي وانتي رايقه مو مستعجله استعمليها
​
 

اليوم التاسع

اهلين صبايا

اليوم انا آخذه اجازه هههههه

"ياسمين محمد" الله يسعدها هي اللي جابت الوصفه.....





1/ ليمونه
4/ ملاعق شوفان
1/فص ثوم مطحون
نخلطهم مع بعض لحد ماتصير عجينه
ونفرك الركبه لحد ماتخلص الخلطه
ومانغسل الركبة
*****
بعدين نجيب نشا وناخذ قشور الليمونه اللي عصرناها
ونغمسها بالنشا ونرجع نفرك ونخلي الركبه تنشف
ونغسلها بصابونة البابايا او صابونة يوكو الحليب او صابونة كركم..
ونجففها ونرطب الركبة بكريم جلوسليد
********



بنات اي وحده عندها كدا خلطه او وصفه قريتها او سمعت عنها انو كويسه تقول :bigsmile:
​
 
اليوم العاشر
انا بدال كاندي هي ماعندها نت وطلبت مني اقولكم انو جدول اليوم نفس جدول اليوم الاول وسوررري ع التاخير

دلكي المنطقه بملح الحليب لمدة خمسه دقائق على الاقل
اغسليها وجففيها
اقطعي ليمونه بالنصف واعصري منها يعني خلي فيها شوية سائل مو مره تخلصيها
دلكي الركبتين بقشر الليمون لمدة عشر دقائق
ثم اتركيها تجف وادهني فازلين او كريم مرطب بدون ما تغسليها
بعد ساعه او نصف ساعه
اغسليها ودلكي مره ثانيه بملح الحليب
ثم اغسليها وجففيها وادهنيها بزيت جنين القمح
 
اليوم الحادي عشر
​



احضري حوالي 5 حبات من بذور التمر
احرقيها << في الفرن او حمصيها الين تسير سووووده

وبعد ما تبرد اطحنيها في الطحانه حقة البهارات

حتسير بودره

خذي منها ملعقة صغيره واضيفي عليها

ملعقة زيت جنين القمح

ملعقة عسل

قلبيها واتركيها

قشري ركبتك <<< اختياري:
ملح الحليب او السكر والزيت زيتون والعسل او خلطتي المفضله العسل وماء الورد والسكر او اي مقشر تحبيه


اغسلي ركبتك وجففيها وادهني من خلطة بذور التمر

حتكون طبقه تقيله شكلها زي الاسمنت هههههههههههههه

لفيها بطريقة ظما عاشق


http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=197130&page=23


انا لفيتها بس بدل النايلون الاصق احضرت كيس شفاف تبع الساندويتشات اللي يجي في لفات
وفتحت طرفه الثاني
لبست عليه بنطلون ستريتش تحت البجامه هههههه عشان يمسك :harhar1:

بعد ساعه اغسليه بالماء ودلكيه بيدك حاولي تخرجيه بعدين بالليفه و الصابون جيييييدا وادهني طبقه غنيه من كريم جلسوليد<<انتبهي اذا جاه في الليفه يمكن ما يطلع منها زي الحبر

على فكره خلطة نواة التمر اخذتها من هذا المنتدى للاخت الاميره تقول البنت اللي عملت الوصفه ونقلتها الاميره انو فتحت لها في اربعة ايااااام

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=89828

وهذا ابط الموضوع للفائده
​
 
اليوم الثاني عشر



اخلطي ملعقة صغيره من:

فازلين
فكس
زيت خروع


اغسلي ركبتك وساقك بالماء الدافئ قدر الامكان
ودلكيها بالليفه والصابون

جففيها

ادهني الخلطه كلها على الركبتين والساقين ودلكيها شويه

لفيها بطريقة "ظما عاشق"

انتظري نصف ساعه على الاقل


في وقت الانتظار حضري:


ملعقة: جلسوليد- فازلين- زيت جنين القمح

اخلطيهم و وازني المكونات الين تسير زي الكريم لا تخينه ولا خفيفه
واتركيها على جنب




اغسلي ركبتك بالصابون والليفه

وطبعآ مويه دافيه

ادهني زيت خروع وفكس و فازلين <<الغرض منه يعمل طبقه عازله عشان لا تنجرحي

احضري الحجر مقشر القدم

بللليه بماء حار

قشري ركبتك بطريقه دائريه تارة وبطريقه افقيه من اسفل الى فوق تارة اخرى :icon30:

كأنك تقشري جزر

استمري بكل هدووووء لا تستعجلي حوالي 10 دقائق و الضغط يكون خفيف

اغسلي ركبتك بالصابون والليفه وقشريها بأي خلطة تقشير بس اهم شي ما يكون فيها ليموووون

جففيها ورشي ماء ورد

وادهني من الخلطه اللي عملتيها بسخاااء

ودلكيها شويه

تعبتكم اليوم :harhar1:
​
 
اليوم الثالث عشر

اخلطي (1) :

ملعقتين اكل عسل
ملعقة اكل حليب بوده
عصير ليمونه إلا ربع << حلوه الدقه

احتفظي بالباقي من الليمون وقشره


اغسلي ركبتيك وساقيك وقدميك وقشريهم بخلطة (العسل والسكر وماء الورد) جيدآ


ادهنيهم بالخلطه (1) ولفيهم بطريقة ظما عاشق << شكرآ ظما عاشق

لمدة ساعه


حضري (2) :

بقية الليمونه
ملعقه صغيره كريم جلسوليد
ملعقه صغيره زيت جنين القمح

اخلطيهم


بعد انتهاء الساعه اغسلي بالماء فقط

جففي

ادهني الخلطه (2) ودلكيها


دلكي يديكي بقشر الليمونه وركزي على المفاصل واتركيها تجف

:a194:


​
 

اليوم الرابع عشر

من اليوم ورايح ان شاء الله سيتم انضمام الساقين الى الوصفات كلها

اعصري ليمون كثير << انا عصرت وحده ليمونه من الكبار اللي زي البرتقال + وحده من العادي

حطيها في صحن عادي مو عميق

جهزي :

12 منديل قسميهم اربع اقسام كل قسم ثلاث مناديل فوق بعض مرتبه


اغسلي وقشري الركبتين والساقين جيدآ << اختاري المقشر اللي تبغيه

جففي

اغمسي في الليمون القسم الاول من المناديل بدون ما تتطبق يعني وهي مفروده

وافرديه على ركبه

وقسم ثاني على الركبه الثانيه

بعدين الساقين بنفس الطريقه

ولفيها بطريقة ظما عاشق << الله يسعدك يا ظما عاشق

بس لفيها بسرعه قبل تجف

اتركيها نص ساعه

في وقت الانتظار حضري الخلطه (1) :

ملعقة اكل ونصف مسحوق نواة التمر المحروق
ملعقة اكل عسل
ملعقة صغيره زيت جنين القمح
ملعقة صغيره زيت زيتون
واخلطيهم

بعد النص ساعه
افتحي اللي لفيتيه على الركب والساقين
بعدين خدي المناديل اللي فيها الليمون ودلكي بها الركب والساقين شويه

بعدين ادهنيها بخلطة (1) الاسمنت (نواة التمر) هههه

ادهني الركب والساقين جيدآ من الامام والخلف

لفيها بطريقة ظما عاشق

اتركيها ساعه كااامله

اخلطي (2) :

فازلين
كريم جلسوليد
ليمون << شويه
زيت جنين القمح

اغسليها جيدآ بالليفه والصابون

جففيها

ادهني الخلطه (2)

يااااااا رب بياض الثلج


:icon30:
​
 
اليوم الخامس عشر

نفس امس بالضبط !

كرري الوصفه بحذافيرها تراها جنااان

بالنسبه لنواة التمر قبل غسلها مباشرة دلكيها كأنها مقشر ثم اغسليها
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل