ابغى منكم مساعده واللي تساعدني الله لايحرمها عن الجنه

[جمالي بأخلاقي]

انا ابغى منكم مساعده واللي تساعدني الله لايحرمها عن الجنه المهم ابغى طريقه سهله لتصغير الصدر ومجربه طبعا وابغى تكون انتيجه تظهر بسرعه وراح ادعي للي ترد علي...
ولـــــــــــــــــــــكم جزيل الشكر

 

[نسمة امل]

والله ما عندي فكرة
بس اذا انتي سمينة وعملتي حمية رااح تنحفي واولهم صدرك

فية تماارين شد الصدر بس ما اعرف اذا بس تشد ولا كماان تصغر

 

[chooclty2050]

فيه وحده من الاخوات حاطه رياضه خاصه بهالموضوع موفقه

 

[نونه قمر العراق]

التمارين السويدية هي أفضل حل لشد الصدر
وأنصح بالابتعاد عن المعجنات والمشي لمدة نصف ساعة باليوم وممارسة السباحة ان امكن​

 

[دانة القصيم]

والله ماأعرف ياقلبي

و حبيت ارفع الموضع

موفقه

 

[كبرياامراه]

ادخلي نادي وريحي راسك

 

[reallove]

التصفيق للخلف


كل شوي صفقي وارج ,,

 

[جمالي بأخلاقي]

جزاااااااااكم الله خييييييييييير
انه مب متينه بس صدري قاعد يكبر وخصوصا لما تزوجت
والقهر الاكبر كلم شوفوني يقولون لي متنتيييييي

 

[نفوفه]

التصفيق للخلف والاعلى يصغر ويشد

 

[جمالي بأخلاقي]

والله ما عندي فكرة
بس اذا انتي سمينة وعملتي حمية رااح تنحفي واولهم صدرك

فية تماارين شد الصدر بس ما اعرف اذا بس تشد ولا كماان تصغر

شنو هاي الحميه
وجزااااااااااااك الله خيررررررررررر

 

[جمالي بأخلاقي]

جزاااااااكم الله خييييييييييير
بمارس التصفيييييييييييق للخلف
زوجي يسألني كبروا او صغروا مابيهم يكبروووووون

 

[جمالي بأخلاقي]

فيه وحده من الاخوات حاطه رياضه خاصه بهالموضوع موفقه

,,,,,,,وووووووووووووووووين.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,؟؟؟؟

 

[سميه الحلوه]

للاسف عيني ما أقدر افيدج.....

 

[جمالي بأخلاقي]

سميه
جزاااااج الله خير

 

[جمالي بأخلاقي]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[يايايا]

خلطة الزنجبيل مع زيت السمسم بينحفو جربيها وشوفي