أهئ أهئ لحقوا عليا

[هدفي النحافة]

يابنات ولي يسلمكم انا كنت مسويه ريجيم ووصل لليوم الخامس وفي اليوم الخامس لخطبت فيه وانا واايييييييييييد مكتأبة وودي ابكي

سؤالي

اعيد الرجيم من جديد ولا عادي بكرى بكمل الريجيم واحاول احرق السعرات إالللي أكلتها بكرى؟؟؟

 

[أم سعونب]

حبيبتي
الا تزعلي كملي الرجيم وحولي تحرقي
ترا كلنا بيسير معنا كدا

يارب انحف انا ونتي بخير وعلى خير ​

 

[هدفي النحافة]

انا بعد ما خربطت حرقت الأكل برياضة صعود السلالم ل 10 دقائق ونط الحب ل5 دقائق

هي حلوة كذآ؟؟؟؟؟

والعشا ماراح آكل بشرب مويه بسسس

المهم هي دحين لما حرقت شوي من الاكل ماراح تأثر ؟؟؟

لأني بكره راح انقص وايد من ريجيمي لأني اليوم خربطت

والله ينحفك إنتي بعد

 

[قمر بعيونه]

جذبني موضوعك عاتي اختي كملي الريجيم الله ينحفك بالعافيه

 

[هدفي النحافة]

تسلمي ^^ انا بكمل طبعا وماراح اخربط مره ثانيه ابدااا

 

[المقتولة]

حبيبتي اذا خربطتي بالريجيم مالج عادي جدا ... اليوم الثاني كلي أناناس طازج تقريبا اناناسه كاملة الصبح وحاولي تخلصينها قبل موعد الغدا ب 3 ساعات على الاقل يعني عادي لو تغديتي الساعه 4 كلي منها كل شوي لحد ما تخلص الكمية وما عليج شر ان شاء الله