أنا متعقده من شكلييييييييييييييييييييييييييييي ساعدوني دخيلكم

ياقلبي وربي حاسه فيكي بس بجد مافي زي المشششششششششششششششي
واشربي مويه كتير والله يووفقك
 
حاولي ترقصين دايم وسوي طريقة الملفوف اللي قلت عنها وحطي فبالج ان اذا ما ضعفتي رجلج يطالع غيرج مني او مني
ابدي من اليوم خلي عندج اراده فكري برجلج وانشالله الله يقويج وتضعفين عشرين كيلو يارب
 
احبكم واااااااااااااااااايد الله يوفقكن وتنحفففففففففن ارادتكن اكثرر مني
 
هلو حبيبتي حياج الله
ورمضانك مبارك وعساج من عواده
بصراحة زيادتك مو كثيرة لويش مكبرة الموضوع..!!
وبسهولة رح تخسين وتنزلين ويرجع شكلك مثل اول واحسن

ماشاء الله تبارك وتعالى منتدانا يزخر بكل مواضيع التغذية وانواع الريجمات
بس نصيحتي بما انك مو متعودة على هالاشياء>>>>مثلي
فلا تقسين على نفسج لانج رح تزيدين الطين بله
اني كاتبه بعض الخطوات والنصائح بموضوعي
ببساطة احلا واخف واصغر في شهر رمضان المبارك
هوة بنفس القسم
وموضوع متجدد وداانزل بيه صور لكل الطعام والخلطات الي استخدمها
وشنو دااسوي باليوم
يارب يفيدك
واذا حابة تعالي نشجع بعض لاني اول مرة احط حدود لنفسي وناوية انزل من وزني

ربي يحققلج امنياتج

سلامي

حنووونة​
 
ريااااااااااااااااااااااااااضه لازم لازم ولو خفيف يا قلبي
شربي على الريق ماي دافي وكل ما كان ساخن يكون احسن وحطي معه ملعه خل تفاح
للعلم الخل التفاح لقبوه بصيدليه
يخفف الوزن ويشيل الكلف ويعقم​
 
شكرااااااااااااااا عل مروركم حبيباتي ماقصرتن الله يوفقكن آميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل