أنا متعقده من شكلييييييييييييييييييييييييييييي ساعدوني دخيلكم

[الوحيده123456]

:1::e052:انا بنات عندي ثلاث اطفال الحمدلله وكلهم قيصريه بس اول كان جسمي غييير وبشرتيه غييير فاتحه الحين كرش كبيييره وسمرااا وزجي كل مره يقووول خفي الكرش دوووووووووووووووووم:20:بس انا مافيني اراده ولاوقت ومااكدر اصببببر من الاكل شو اسووووووووووووووي دخيلكم ولا احب الرياضه بس احب اكل واناااام بس :11:ووزني قبل 70والحين 85شو تقوووولن او تنصحن او تحلن هلمشكله تعبت اففففففففففففففف

 

[الفتاة البدينة]

ياقلبي شديع حالك شوي وتشوفين النتائج طيبة باذن الله
واعصري ليمونة واشربيها مع مويه دافية قب الغداء بنص ساعة رح تسد شهيتك
اذا كان عند الام بالمعدة لاتاخذيها..
موفقة

 

[وردة الرياض]

الله ينحفك من غير شر يارب
حبيبتي عندي جهاز الكريزي فت ينزل من 5_8 كيلو بالشهر بإستخدام 10 دقائق فقط
عندي عرض لرمضان التوصيل مجاني مع هديه وحياك الله

 

[الوحيده123456]

شكرااااااااااااعنصايح يا الفتاه البدينه بس محد يرد شو عندكم حلووووووووووووووووووول دخيلكم ردووووووو

 

[الوحيده123456]

لو محد رد تراااااااااااااااااااااااااامابضعف وبيزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد 200كيلووووووووووووووووو رددددددددددددددددددددددددددددددددو

 

[الفتاة البدينة]

لبى قلبك انا ارد عنهم كلهم بس لاتزيدي تراي حاقدة ع السمنة وبقوة

 

[بنوته مصريه]

اشربى جنزبيل وشمرررررررر وادعى لى

 

[الوحيده123456]

مشكووووووووووووووووووووووورين وخاصه شكررررااا لمرورالفتاه البدينه

 

[ام ريما&&]

الله ينحفك بصحة وعافية ولازم يكون عندك شوية ارادة

 

[متاهات الحب]

عادي ياقلبي الاراده تجي وتروح لا تيأسين

خففي من الاكل .. ولا تحرمين نفسك من شي بس بكميات معقوله .. وبعد الساعه 6 لا تاكلين شي

حاولي تضغطين على نفسك وتمشين كل يوم لو نص ساعه .. واذا مالك نفس خليها 5 ايام بالاسبوع

واشربي الشمر قبل النوم ينححححححححححححححححححف

 

[همس الحواس]

السلام عليكم اختي الغاليه .... انا ما احب اتفلسف وايد بس احب اقولج معلومه مهمه جداااا (الريال اذا قال ضعفي يعني لازم تسوين المستحيل وتضعفين) وعلى فكره الريال بعد ما تلوع جبده من شي فتره طويله يتكلم واذا تكلم حمدي ربج لانه في رياييل ما يتكلمون على طول يدور وحده ثانيه وارجوج لاتقولين زوجي غير ما بيدور حرمه غيري لانه كل ريال يتمنى يلقى حرمه رشيقه نايمه عداله في السرير(الشبريه) مو تنكر(شاحنه -تريله)....
ارجوج لا تزعلين الكلام عام مو خاص لانه كل الحريم اللي ما عندهم عزيمه للتحدي ترى الريال بعد ما عنده صبر والحرمه تقدر من قبل الزوج بالضبط كا تقديرها لجسمها ونفسها...
ارجوج اهم شي في الدنيا لا تخسرين نفسج وزوجج وبيتج بسبب تافه العيازه والكسل... اتوقع انه يستاهل منج مجهود صح.
شدي حيلج ويالله بالتوفيق..
واتمنى من كل قلبي انه الله يصحيج ويوعيج لنفسج وبيتج وزوجج.
نصيحه من القلب والله.

 

[همس الحواس]

وعلى فكره انا مسويه قيصريه 3 مرات شورايج وعزيمتي كانت زيرو بس والله بعد ما كنت بخسر كل شي شديت الهمه والله يثبتني يارب.

 

[توفي اللزوزة]

معليش كل شي يجي ان شاء الله
اهم شي العزيمة والاصرار
انتي ممكن تسجلي في نادي يمكن يزيد من همتك وعزيمتك واشربي شاي اخضر ولا تنسي كاسة موية قبل كل وجبة تاكليها وحاولي كل ما شعرتي بالجوع اشربي كاسة موية او كلي خضار وفواكة لانو كثرتها ما تضرك
شدي حيلك وكلنا معاك والله يكون معاكي

 

[الوحيده123456]

هلا حبيباتي ومشكورررررررررررررررات رفعتن معنوياتي الله يوفقكن

 

[العمر واحد]

المشيييييبيييييييييييييييي ثم المشيييييييييييييييييييييييييييي واككثري من شرب الماء​

 

[مروكو]

انا كنت امتن منج والله واتبعت نظام نيوترشن وايد اوك

بس تمشين كل يوم ساعة

جربيه وبتستافدين منه

انا الحين نقصت 30 كيلو تقريبا

وبالتوفييييييييييييج غلاية

 

[ثقتي عاليه]

اشتركي بنادي صحي والله بتتشجعين اذا خلينا خالنه جي والله نزيد نزيد دبل ولا راح نضعف

 

[اوجاد]

انا اول مره اكتب طريقتي في التنحيف
كان وزني تسعين وحاليا خمسه وستين
طبعا يسمى رجيم المشاهير اغلب الممثلين الغرب يعملوه
ابكتب تجربتي وانتظروني

 

[اوجاد]

الرجيم يسمى رجيم الاستفراغ
انا طبقت الرجيم في شهر رمضان السنه الماضيه
طبعا ماتسحر ممكن اشرب كاسه لبن
والفطور اكل كل شي واكثر سوائل بعدين اروح الحمام الله يكرمكم واستفرغه واطلع وانا احس بالشبع ومعدتي فاضيه وبعين اطلع المسجد واذا رجعت اكل شي بسيط واعمل رياضه خفيفه ثم انوم استمريت على كذا حت العيد ووقفت بس مارجعت اكل زي اول لاماكانت اشتهي الاكل اكلي كان خفيف

 

[الوحيده123456]

يسلمـــــــــــــــــووو ع النصيحهـ بس ابا اسأل سوال يا اوجااااد في شهـــــر واااحد بس نقصتــــي 25 كيلوو ؟؟؟
كيف ها الشــــي ؟؟ ممكن اتشرحين بالتفصيل الممل ؟؟

^^