أقوى ريجيم عن تجربه شخصيه تعالو بنااات نبدا حملة النحافه

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Blue pink
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
:clap:مرحبا صبايا صراحة أنا كنت أكتب في هذا الموضوع بس يوم ماشفت حماس من البنات خرجت وكتبت في موضوع آخر لأني وجدت الحماس هناك صراحة,,,, فأختي غض الصبا لاتتعبي نفسك مأحد بيرد عليك من يوم راحت الأخت بلوو بينك فلفولة سابقا ماصار أحد يبغى يكتب ,,, المهم دخلت الحين علشان أسلم على البنات جميع وعلى الأخت فلفولة خاصة وأقولهم من سار على الدرب وصل أترككم في حفط الله ودمتم بصحة ورشاقة دائمة:bye1::bye1::bye1:
 
مراثيق ليش تسيبي هذا القروب خليك معانا يا عسل
وفين مشتركة علشان نسلم عليك هناك
الى كل من تقرا يومياتنا نحن صامدين وباحسن حال ولله الحمد
الرجيم ما يحرمك من اي شي الا الحلا طبعا الي هو سبب سمنة الكثير وعلى راسهم انا طبعا
امس الغداء كان مكرونة يمي يمي
واليوم صدر دجاج مشوي ولا اروع
نعم للحماس ولا للكسل
بنات خلو طبخاتكم دلع علشان تستمتعو بالاكل
ولي عودة ان شاء الله
اعطونا اخباركم ياحلوات باقي اقل من اسبوع على الميزان
 
:icon26::icon26: عزيزتي الغالية سما الوداع أخيرا أحد رد علي والله أتمنى استمر في هذا القروب بس أنت شايفة البنات ماتكتب إلا فين وفين وأنا أحب الحماس وأحب أقرأ ردود البنات أشكرك جدا على ردك علي وأوعدك إذا وجدت تفاعل من البنات راح أرجع أكتب هنا إن شاء الله لأن هذا الموضوع هو بداية عزمي على أنقاص وزني وماراح أنسى فضل الأخت بللو بينك بعد الله الي مازلت أتبع رجيمها ووصلت إلى الأن في الأسبوع الرابع وإن شاء الله راح أكمل الله لايعوقها من شر الين أنتهي من الأسابيع التسعة كاملة وزني مانزل كثير بس أهم شئ أنه ينزل وخليه ينزل براحته علشان ماأبغاه يرجع مرة ثانية بالنسبة أنا أكتب في موضوع الأخت reallove وهو بعنوان شعارنا الجسم المثالي وأعتقد أنا شفتك في نفس القسم إذا ماكنت غلطانة والله معاك ومعاي ومع كل وحدة تبغى تنزل وزنها وأرجع أقول من سار على الدرب وصل والله يرعاكم أختكم المحبة مراثيف لاتنسوني مع السلامة :bye1::bye1::bye1:
 
مرحبا بالاميرة الجديدة برلنتي1
حياك الله بيننا واعطينا اخبارك
وفين الصبايا وفين اخبار الرشيقات
 
رجيم ممتاز .. جربته قبل 3 سنين وضبط معاي .. وهالمره شكلي برجع له مره ثاني

شكرا حبوبه
 
بنات انا كنت متابعه معاكم بصمت باركولي كلولللللوش نزلت ست كيلو بعشر ايام كان 113 والحين 107 بنات شجعوني استمر ترى اول مره اسوي دايت يستمر عشر ايام الصراحه اشكر صاحبه الموضوع والله يحقق الي تتمناه يارب
 
بدون مدح قال:
بنات انا كنت متابعه معاكم بصمت باركولي كلولللللوش نزلت ست كيلو بعشر ايام كان 113 والحين 107 بنات شجعوني استمر ترى اول مره اسوي دايت يستمر عشر ايام الصراحه اشكر صاحبه الموضوع والله يحقق الي تتمناه يارب
أنقر للتوسيع...
ما شاء الله الف مبروك:clap:
وعقبال الباقي وااااااصلي الله يسيرلك امرك
 
اهلين سما الوداع الحمدالله معنوياتي مرتفعه واحاول اشرب ماي اكثير وامشي خمس مرات بالاسبوع لمدة ساعه امشي اربع كيلو
علشان ارفع معنوياتي اتخيل اني رشيقه والبس الي ابيه بكل ثقه واذا دخلت السوق اختار الي ابيه لاني واثقه بوجود مقاسي فالاعراس اكون اميره برشاقتي واظهر جمالي المدفون واكفي زوجي اتمنى واتمنى الله يحقق لي هالامنيه
 
سلالالالالالالالالالالام بنات انا مستمرة معاكم انشاء الله بس قررت ما اوزن الا بعد شهر من بداية الرجيم على شان اشوف فرق كثير بالوزن واشجع انا الان اكملت الاسبوع الثاني وباقيلي اسبوعين واقيس وزني واكتبلكم شكد نزلت انشاء الله
 
سلام بنات كيفكم ابسال للجرب الريجيم سابقا لازم ماامشي ولااسوي رياضة الين لما انزل 10كيلو لان انا من اول يوم بدية فيه اسوي رياضة
 
يالله حبيباتي اليوم جمعه وبكره سبت وانا ان شاء الله اكون معاكم

انا طولي 158
ووزني 70

اتمنى اني اوصل 55

من بكره ان شاء الله معاكم واوافيكم بالنتايج
 
مرحبا بالغاليات
ممتاز الحماس يا بدون مدح وكلامك حلو وصحيح
ملكة اليلك عادي امشي وسوي رياضة انا ماني فاهمة ليش حطو النقطة هذه في الرجيم
بنت العلوي مرحبا بك معنا
ريما الرجيم في الصفحة الي بعد هذا الموضوع للاخت مشاعر
انا افكر افتح موضوع جديد نسمية ( طالبات الرشاقة مع رجيم الكربوهايدرات)ايش رايكم بنات لان هذا الموضوع صفحاته كثيرة
 
الف مليووووووووووووووون شكر ع الرجيم انا بكره انشالله بدبدا فيه وراح اخبركم عن النتايج انشالله قررررررررررررررريب
تحياتي لك
 
مرحبا بناااااااات بس حبيت اقول لكم اانا متابعه معاكم و باجر آخر يوم لي في الإسبوع الأول و لحد الحين نزلت كيلوين ... و ان شاء الله انزل الكيلوات الباقيه اللي في بالي قولو آمييييييين مشكورين على الرجيم الرائع :)
 
موضوع جدا رائع:bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh::bleh:
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل