أفـكـار لجمالك .. يمكنك إستثمارها أثناءالمشي ..!!

[سديم0]

السلم عليكم ورحمه الله...انا ضدكم في هذه الأفكار مع إحترامي لكم ولأرائكم ..في ضني لازم الجسم يكون نظيف من اي كريمات اوزيوت وتكون ايضا امسامات مفتوحه وتتنفس ودائما خبراءا لرياضه ينصحون بحمام دافي قبل الرياضه علشان تتفتح المسامات وبعدالرياضه تستحم بماء مايل للبروده علشان يقفل المسامت ويشد الجسم.

 

[عيون عبود]

أناأيضا

شكرا عزيزتي
أنا أيضا أقوم بتطبيق بعض هذه الأفكار:thumbdown:
بالإضافة إلى سماع الأشرطة المفيدة والنافعة وخاصة الدينيه فهي تجعل الوقت يمر سريييييعا....

 

[بحر الحزن...]

هلا وغلا
موضوعك جميل جدا ...
انا لمن امشي على السير ادهن كل جسمي بزيت زيتون مخلوط بخل التفاح
واحط زيت على شعري ...واحيانا قناع لبن الزبادي +ملقعة شاي نسكافيه +زيت زيتون قليل على الشعر..
وماسك او مقشر على الوجه...وبجواري علبة مناديل وقارورة ماء مضاف لها ماء ورد للشرب...
وادهن قدمي بكريم خاص للتشققات والبس شراب
وبعد الانتهاء اخذ دش صنفرة البن +السكر
واغسل شعري بالشامبو وبعده بلسم من لوريال خطير للشعر المصبوغ
وادهن جسمي بخلطه حلوووووه تشد وتبيض الجسم وهي عبارة عن (جلسوليد الاحمر +3 ملاعق نشاء+علبه فكس+قطرتين من دهن المسك على حسب الرغبة وتخلط بعلبه بالثلاجة )هاذا إذا كنت بالليل وبعدها بأنام
واحيانا لا اضع جلسوليد بالمسك للبشرة جميل جدا ...
وسلامتكم..

 

[اليوم انا ملكة]

وهج الروح ...اسم رائع و كلام رائع ... فعلا افكار جميلة جدا و كنت افكرفيها من فترة لاني انتظر وصول جهاز اوربتراك الرياضي و كنت افكر كيف استغل وقتي في اثناء استعماله ان شاء الله..... يا رب يوصل.

 

[::لحن الغروب::]

الله يبارك فيك افكارحلوه

 

[oscarlady]

ماآآآآقول إلا الله يجزااااكم نعيم الجنات اختي الغاليه وهج الروح وباقي الأخوات الله يسعدكم ويهنيكم ويبارك في اوقاتكم ويجعلها مليئة بالبركات والطاعات والمسرات وفقكم الله

 

[super women]

thanks

 

[ملكة بذاتي]

افكار رااائعة
احب البس ملابس مريحة وقت المشي
وكنت قبل كذا البس ملابس ثقيلة حتى في الصيف لانها تزيد من المجهود
لكن الان لا لاني وصلت للوزن المطلوب
احب ادهن ايدي واقدامي والبس عليهم القفاز والشراب بتنعم تماام
واذا تعبت ولسه باقي لي دقايق احب استغفر واسبح وانا امشي يمر الوقت علي بسرعة
فكرة اننا نستمع للقران اثناء الرياضة راااااااائعة
ومتابعتكم يا حلواات ​

 

[( ريانة العود )]

تسلمين فوائد تشكرين عليها
جزاك الله خيرً

 

[المعلمة الراقية]

:clap: يعطيك العافية وهج :no:
:sly: :nosweat: :1eye:
:sadwalk: :shiny:
:icon31:​

 

[شجن2008]

مشكوره اختي يعطيكي العافيه

 

[عاشقة والديها]

افكار حلوة يعطيك الف عافية

 

[ام الحلو تين]

سلمت يداك حبيبتي
افكار رائعه

 

[mimi@koko]

شكرررررررررررررررررررررررررررا حبيبتي

 

[حنان فهد]

اللللللف شكرلك الله يووفقك دنيا واخررررررررره ياارب ومن جد نصااااااااائح رااااااااائعه الله يسدد لك خطاااااااك قولي آميييييييييين

 

[لينه]

يسلمو حبيباتي افكاركم حلوه زي صاحباتهم جاري التنفيذ

 

[الاسواره]

السسسسسسسلام عليكم

افكار جمليه و قيمه

وربي كلامكن درر

اشكركن على هذه المعلومات القيمه​

 

[وهج الروح]

:

أشكر كل ما أضافت أفكارها .. وتجاربها ..
وكل من أبهجتنا بردها وتعليقها على الموضوع ..
بارك الله في الجميع .. ووفقنا وإياكن للخير كله إن شاء الله .. :cupidarrow:

 

[دموعي وبس]

 

[سينما]

تسلمممممممممممممممممين