معلومات راجيه الرضا
- إنضم
- 18 فبراير 2017
- المشاركات
- 14,542
- مستوى التفاعل
- 9,665
- النقاط
- 113
أضرار المشروبات الغازية
المشروبات الغازية وأضرارها
بما انه اكثر من 1.8 بليون علبة مشروبات غازية تباع يومياً ،،، ضروري نعرف تأثيره على جسمنا !!!
اول ما نشرب المشروب الغازي الحموضة العالية تؤدي الى تآكل طبقة المينا في الاسنان
درجة الحموضة في المشروبات الغازية قوية جداً وتعادل حموضة الخل ب 2/5 .
ً ولكن نستطيع شرب المشروبات الغازية وليس الخل ؟ لأن المشروبات الغازية فيها اكثر من 10 ملاعق من السكر التي تؤدي الى مرض السكري وتدمير فيتامين B ويحتوي على حمض الفوسفوريك والسيترك الي يسبب هشاشة العضام لأنه يقلل امتصاص الكالسيوم في الجسم
تحتوي ايضاً نسبة كبيرة من الكافيين الي يأثر على امتصاص الحديد بالجسم ويسبب فقر الدم ويحتوي على البيكاربونات تسبب مشاكل في الجلد والجهاز الهضمي وسرطان المري
وتحتوي ايضاً على غاز CO2 الذي يقلل الانزيمات الهاضمة في المعدة .
اذا لم تستطيعوا التوقف عن شرب المشروبات الغازية حاولوا التوقف اليوم وفورا لأن سلامتكم هي الاهم ..
منقول
اسم الموضوع : أضرار المشروبات الغازية
|
المصدر : الاستشارات الغذائية المتخصصة