شكرا لكم عزيزاتي على اطراءكم الجميل
أسعدكم الله كما أسعدتوني بدعواتكم الطيبه
وردا على تساؤلاتكم عن كيفية تجنب النقد واللوم :
فقد قرأت دراسة علميه أثبتت أن من يعاني من كثرة اللوم والغضب
فرصتهم في الإصابه بالأمراض أكثر من غيرهم لا قدر الله
فهذه العادات السلبية قد تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان نسأل الله السلامة
وقد ثبت أن من لا يستطيع التسامح أو العفو عن من حوله يظهر عليه تغيرات في مقاومة جهاز المناعة
وكذلك يتغير عندهم ضغط الدم وتتوتر عندهم العضلات
فكظم الغيظ مهم للحفاظ على صحتنا من الأمراض
قال الله تعالى
[ والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين
لذا لابد التوقف لبرهه قبل تفوه أي كلمه عند حدوث مشكلة ما
وتصور نفسك خارج الحدث وتركزي على زوجك وعلى نفسك أثناء المشكلة
وتتخيلي منظر كل منكما أثناء الحوار الناقد
هل سيعجبكِ ذلك أم لا ؟؟
كل ذلك حتى تتجنبن الشعور بالغضب ولا تدخلين في دائرة النقد
وتذكري عواقبهما على صحتكِ أولا وعلى من حولكِ