أسئلة وأجوبة عن دورتك الشهرية

[أم حنونه]

:32:​

في معظم الأحيان لا ينتج الخلل في النزف في موعد الطمث عن مشكلة خطيرة، حتى أن التغير في لون الدم المتدفق أو في تكوينه أو تماسكه لا يدعو إلى القلق، خصوصاً أن ظروف الدورة الشهرية تختلف بين امرأة وأخرى. لكن هذا لا يعني انه يمكن إهمال الأعراض أو المؤشرات المرتبطة بالدورة الشهرية لأن احتمال وجود خلل أو مشكلة يبقى موجوداً. قد تشعر المرأة بالحرج من سؤال الطبيب عن هذا الموضوع لكن تبقى استشارته ضرورية لتجنب المضاعفات التي قد تكون خطيرة.
- ماذا يحصل في جسم المرأة في موعد الطمث؟​

خلال الدورة الشهرية يصبح غشاء الرحم أكثر سماكة تحضّراً للحمل. بعدها في موعد الطمث، يسيّل الجسم الدم باتجاه الغشاء. وتراوح كمية الدم التييخسرها الجسم في كل دورة شهرية بين ٤ ملاعق صغيرة و١٢.​

- كم من الوقت تستمر الدورة الشهرية؟​

تستمر الدورة الشهرية بمعدل ٢٨ يوماً . لكن قد لا تتعدى مدةالدورة الشهرية ٢١ يوماً لدى بعض النساء، فيما قد تصل مدّتها لدى أخريات إلى ٣٥يوماً. علماً أن الدورة الشهرية لا تكون منتظمة عادةً بعد الدورة الشهرية الأولىعند البلوغ وفي الفترة التي تسبق انقطاع الطمث. ويستمر الطمث ما بين يومين وسبعةأيام.​

- هل تعتبر تكتلات الدم خطيرة في موعد الطمث؟​

تلاحظ بعض النساء كتلاً من الدم من وقت إلى آخر في موعد الطمث. وقد يكون لون الكتل أحمر باهتاً أو داكناً. وغالباً ما تظهر هذه الكتل في الأيامالتي يكون فيها فيض الدم أكثر كثافة. علماً أن وجود العديد من الكتل في دفق الدمقد يُظهر للمرأة خطأً أن تدفّق الدم لديها أكثر كثافة. وصحيح أن الجسم يطلق عادةًمضادات التخثّر لتجنب تخثّر الدم في الدورة الشهرية، لكن عندما يكون دور الطمث أكثرغزارة ويتدفق الدم بسرعة أكبر ، تعجز مضادات التخثّر عن العمل بالسرعة اللازمة ممايسمح بتخثّر الدم. لكن في حال فرط تخثّر الدم أو إذا كان حجم التكتلات كبيراً ينصحباستشارة الطبيب لكشف المشكلات التي ينتج عنها ذلك.​

- هل يعتبر الدفق الكثيف والدم الداكن خطيراً؟​

قد يكون الدم داكناً يميل لونه إلى البني أو الأسود أحياناً فينهاية دور الطمث. يعتبر هذا تغيراً طبيعياً في اللون ويحصل عندما يصبح الدم قديماًولا يتم تصريفه من الجسم بسرعة. لا تستدعي الغزارة الموقتة في تدفق الدم القلق، لكنالغزارة المنتظمة في دور الطمث تستدعي استشارة الطبيب وإجراء فحص روتيني للدمللتأكد من عدم وجود فقر دم. علماً أن نساء كثيرات يعتدن على الغزارة في موعد الطمثويعتبرن ذلك أمراً طبيعياً. في الواقع، غالباً ما تؤدي الخسارة المفرطة للدم فيالدورة الشهرية إلى فقر الدم مما يسبب الضعف والتعب.​

- متى يجب استشارة الطبيب حول مشكلات النزف في دور الطمث؟​

نادراً ما تكون مشكلات النزف في دور الطمث خطيرة. لكنيمكن أن تتطوّر مشكلة النزف تدريجاً فلا تتنبّه لها المرأة. من هنا ملاحظة الأعراضالآتية واستشارة الطبيب لدى ظهور أي منها:
· التعب لدى ممارسة نشاط جسدي عادي.
· شحوب البشرة.
· شحوب في لون الأظافر وتحوّلها من الزهري إلى لون باهت.
· عدم انتظام الدورة الشهرية وحصول نزف متكرر ضمن الدورة الشهرية.​

- كيف يمكن تشخيص مشكلات الدورة الشهرية؟​

يطلب الطبيب فحوصاً بحسب الأعراض التي تعانيهاالمرأة:
· صورة ما فوق السمعية Ultrasound للمهبل.
· MRI لمتابعة نمو الأورام الليفية التي قد تساهم في مشكلات النزف في دورالطمث.
· فحوص الدم للتأكد من كيفية تخثّر الدم ومن عدم وجود فقر في الدم أو نقص فيالحديد بسبب خسارة كميات زائدة من الدم.
· خزعة حيث يستأصل الطبيب عيّنة من النسيج في غشاء الرحم لتحليلها.
· تقنية الكشط Curettage التي يتسع فيها عنق الرحم ويتم كشط غشاء الرحم وعنقالرحم. وتساهم هذه التقنية في التخفيف من حدة النزف المفرط أو الحصول على عيّنات منالنسيج للتحليل.​

- ماذا في حال انقطاع الدورة الشهرية لسبب آخر غير الحمل؟​

غالباً ما يكون سبب توقف الدورة الشهرية هو الحمل، فهوالسبب الأكثر شيوعاً. لكن قد ينتج وقف الدورة الشهرية أيضاً عن مشكلات أخرى خطيرةكالزيادة الكبيرة في الوزن أو خسارة الوزن بسرعة. لذلك من الضروري استشارة الطبيبللتأكد من عدم وجود مشكلة.​

- ماذا إذا كان دفق الدم في دور الطمث خفيفاً ولا يستمر طويلاً؟​

غالباً ما يتراجع دفق الدم لدى المرأة التي تتناولحبوب منع الحمل. لكن في الوقت نفسه، قد يكون طبيعياً أن يكون الطمث خفيفاً لدىامرأة لا تتناول حبوب منع الحمل. لكن في كل الحالات يمكن استشارة الطبيب حولذلك.​

ماذا في حال عدم حصول الطمث دائماً؟​

يقصد بعدم حصول الطمث استمرارالدورة الشهرية أكثر من ٣٥ يوماً. غالباً ما ينتج ذلك عن التقدّم في السن أو عن خللهرموني أو عن التهاب. كما قد تكون هناك علاقة بين هذه الحالة والحمل أو الإصابةبالسرطان. ​

- ما سبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟​

يعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية أكثر شيوعاً في السنواتالأولى من بدايتها أي في مرحلة البلوغ وقبل انقطاع الطمث. لكن قد يستمر عدم انتظامالطمث لاحقاً. وتعتبر حبوب منع الحمل إحدى وسائل معالجة عدم انتظام الدورةالشهرية.​

- ماذا في حال تكرار الطمث أكثر من مرة واحدة في الشهر؟​

يتكرر الطمث لدى بعض النساء أكثر من مرة واحدة في ٢١ يوماً. ورغم أنها تعتبر حالة شائعة وطبيعية فمن الأفضل استشارةالطبيب.​

- ما أسباب الآلام الحادة في موعد الطمث؟​

قد تعاني المرأة في موعد الطمث تشنجات في أسفل البطن أو في أسفلالظهر. وقد تستمر هذه الآلام لدى البعض حتى بعد الإنجاب. وتعتبر حبوب منع الحملإحدى وسائل العلاج لآلام الدورة الشهرية.​

- ما الحل الذي يمكن اللجوء إليه لمكافحة أعراض ما قبل الدورة الشهرية؟​

تشمل أعراض ما قبل الطمث الأعراض النفسيةوتلك الجسدية. فقبل أيام من دور الطمث يمكن الشعور بانتفاخ في الثديين وبامتلاء فيالمعدة. كما قد تظهر بعض البثور. كما يمكن أن تعاني المرأة آلاماً في الرأس وشعوراًبالجوع الشديد وآلاماً في الرأس وغثياناً. قد تعاني بعض النساء أعراضاً معينة ويمكنألا يعانين أياً من هذه الأعراض. أما النساء اللواتي يعانين أعراض الطمث فيمكن أنيكافحنها بالرياضة والحمامات الدافئة ، إذ يساعد ذلك أيضاً في الحد من التقلّباتالمزاجية الشائعة ضمن أعراض ما قبل الطمث. كما يمكن اللجوء إلى الفيتامين "ب"والأعشاب والتدليك. أما بالنسبة إلى آلام الثديين، فينصح بتجنب الملح والكافيينوارتداء صدرية ملائمة. وفي كل الحالات تزول هذه الأعراض تلقائياً في موعد الطمث ماأن تعود الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية. ​

- هل صحيح أن الحمل يعتبر ممكناً في موعد الطمث؟​

هذا صحيح إذ يمكن أن تحصل الإباضة لدى بعض النساء في موعدالطمث، وبالتالي يمكن أن يحصل الحمل.​

- هل يمكن الاستحمام في موعد الطمث؟​

لا توجد مشكلة في الاستحمام في موعد الطمث، بعكس ما هو شائع. فيالواقع يعتبر الاستحمام ضرورياً في موعد الطمث لتجنب الروائح الكريهة التي يمكن أنتنبعث، خصوصاً أن المرأة تميل إلى التعرّق بنسبة أكبر في موعد الطمث ويساعدهاالاستحمام على الشعور بالانتعاش.​

- هل تعتبر السباحة ممكنة في موعد الطمث؟​

لا مشكلة في السباحة شرط عدم وضع فوطة صحية لأنها تمتصالماء.​

- ما الذي يسبب مشكلات في الدورة الشهرية وخللاً فيها؟​

تعتبر التغيرات في لون الدم في دور الطمث وفي سماكتهطبيعية في معظم الأحيان. لكن ثمة مشكلات كثيرة يمكن أن تسبب تخثّر الدم وتؤدي إلىهذه التغيرات. لذلك من المهم استشارة الطبيب في حال ملاحظة أي تغيّر. أما أهمالمشكلات التي يمكن التعرّض لها وتؤدي إلى تخلل في الدورة الشهريةفهي:​

الإجهاض:تلاحظ المرأة التي أجهضت تكتّلاً في الدم أوكتلاً رمادية من الأنسجة. إذا كنت تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً، استشيري الطبيبمباشرةً لدى ملاحظة النزف المفرط أو تكتل الدم.​

الورم الليفي:الورم الليفي في الرحم هو عبارة عن أورام غير سرطانية لا تسبب دائماً أعراضاً. لكنيُلاحظ أن تدفق الدم في دور الطمث لدى النساء اللواتي يعانين ورماً ليفياً يكونأكثر غزارةً. وإذا كنت تعانين ورماً ليفياً في الرحم قد تلاحظين كتلاً أكثر فيالدم.​

التغيرات الهرمونية:يوجد توازن في مستويات هرمونيالبروجيسترون والأستروجين. وعندما يحصل خلل فيها تزداد سماكة غشاء الرحم مما يسببنزفاً أكثر من العادة، إضافةً إلى تكتل في الدم. علماً أن التغيّرات الهرمونية قدتحصل لأسباب عدة منها انقطاع الطمث والتغيّر المفاجئ والسريع في الوزن والآثارالجانبية الناتجة عن تناول بعض الأدوية واتساع الرحم بعد الولادة مما يسبب نزفاًأكثر غزارة في موعد الطمث وتكتلاً في الدم الذي قد يصبح أيضاً داكناً وسميكاً. كماقد تنتج التغيّرات الهرمونية عن كل ما قد يعيق دفق الدم في دورالطمث.​

- لماذا يزداد الوزن قبل موعد الطمث؟​

قبل موعد الطمث مباشرةً تزيد درجة انحباس الماء في الجسم. هذاما يُشعر المرأة بزيادة الوزن ويسبب ألماً في ثدييها. لذلك من الطبيعي أن يزيدالوزن قليلاً قبل موعد الطمث، لكن سرعان ما يخسر الجسم الكيلوغرامات الزائدة بعدانتهاء دور الطمث. وينصح بالحد من تناول الملح قبل موعد الطمث للحد من انحباسالسوائل في الجسم.
​

منقــــــــــــــــــــــــــــــــول​

 

[لاريسيا]

معلومات مفيده ومهمه

الله يعطيج العافية
ويرزقج بالطفل السليم المشافى المعافى ياااااااااارب وبقرعينكم فيه يارب​

 

[ساميه1]

مشكوره وجزاج الله خير

 

[خوخه أم تولاي]

مشكوووووووووووره يالغاليه ربي يسعدكـ وويوفقكـ