أختي صاحبة فصية{a}ضعي هنا تجاربك للرجيم الذي ناسبك؟؟

[غفرانك يارب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا أخواتي كيف الحال والأحوال؟؟
عملت رجيم وكثيرا ولكن في البداية وقبل كم سنة عملت رجيم الكميائي ولكن طولت فيهيمكن اربعين يوم او اكثر ونحفت لكن الآن لا حتى لو عملته كم يوم وارد اسويه

أنا ما اكل كثير لكن مشكلتي التمر فاكثر منه لاني احب القهوة ولا احبها الا مع حلى وللأسف يسمني

عملت الرجيم الصاروخي وما شفت فايدة

ياليت كل اخت صاحبة فصية {A} تشارك بتجاربها وتقول لنا ما الرجيم الي ناسبها ؟؟
وهل صحيح الفلفل الاخضر الحار يسمن صاحب هذه الفصيلة؟

مشكلتي اموت فيه؟
والتمر ممكن يسمن ؟؟

أرجوا من الجميع المشاركة للفائدة للجميع

وجزاكن اله خيرا

 

[كامل الزين]

مرحبـــا أختي انا مثلج فصيلة دمي A
والصراحــه ابغي أعرف أكثر عن نوعيه الأكل المناسب والغير مناسب لي

واللي أعرف عنه إن فصيلة A ماتناسبها جميع منتجات الألبان

تسبب لها زيادة في الوزن وحساسيه

وياريت اللي عنده معلومات أكثر يفيدنا

والــــــــف شـكر للجميع

 

[moon171]

مرحبا خواتي انا جمعت هذي المعلومات ان شاء الله تفيدكم

الغذاء المناسب لفصيلة الدم A

معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB
ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها
تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي

فصيلة الدم A

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .

الجدول الخاص بالفصيلة A

النوع التركيز على مسموح / متعادل ممنوع
اللحوم دجاج ، حبش ، نعام لحم البقر ، لحم العجل ، لحم الخروف ، لحم الخنزير، الارانب ،الكبدة ، القلوب
الاسماك السلمون ، القواقع ، السردين التونة الكافيار، الانشوجة، الجمبري
منتجات الالبان و البيض حليب الماعز ، اللبن ، جبنة الماعز ، جبنة الموزاريلا ، بيض الدجاج الزبدة ، حليب البقر ، جبنة الشدر ، جبنة القريش ، جبنة البارميزان ، جبنة الايدام
الزيوت زيت الزيتون ، زيت بذور الكتان زيت الصويا ، زيت عباد الشمس ، زيت اللوز زيت الذرة ، زيت جوز الهند ، زيت بذرة القطن و زيت الخروع
المسكرات بذر القرع ، الجوز ، الفستق السوداني اللوز ، الكستناء ، بذر عباد الشمس ،السمسم الفستق الحلبي ، الكاجو
البقول الفول و العدس و فول الصويا و الفول الاخضر الفاصولياء العريضة ، البازيلاء الفصولياء الحمراء ، الفاصولياء البيضاء
الحبوب والخبز شوفان و طحين الارز الذرة ، كورن فليكس و الفوشار و الارز ، السميد و الطحين الابيض والاسمر و المفتول القمح المنبت و نخالة القمح
الفاكهة مشمش ، جريب فروت و ليمون و كرز و توت و اناناس و خوخ و تين طازج او ناشف تفاح و شمام و نكتارين وخوخ ابو فروة و اجاص و رمان و بلح و عنب و زبيب و جوافة و كيوي و بطيخ الموز و البرتقال و بابايا و جوز الهند و المانجا
الخضروات البقلة و الارضي شوكي و الثوم و البروكلي و الشمندر و الفجل و الجزر و الخس و الفطر و الزنجبيل و البامية و البصل الاخضر و الناشف و القرع الاصفر و السبانخ و البقدونس الزهرة و الذرة والافوكادو و الخيار و الهليون و الزيتون الاخضر و الكوسا الملفوف ، البندورة ، البطاطا، الباذنجان ، الزيتون الاسود ، الفليفلة
التوابل الثوم و الصويا و الزنجبيل بهار و ريحان و ينسون و كراوية و هيل و قرفة و قرنفل و كزبرة و جوزة الطيب و اوريجانو و كمون و نعناع و كري و زعفران و زعتر فلفل اسود و ابيض و مسحوق الشيلي
متفرقات مستردة بدون خل و بابونج و زنجبيل و قهوة و الشاي الاخضر و النبيذ الاحمر سكر وعسل و شوكلاته وفانيلا و ميرامية و عرق سوس و مربى و جيلي و ورق التوت وورق الفراولة خل ، اسبرتيم ، كاتشاب ، مايونيز و مخلل و بيرة و ليكير و صودا او شاي عادي




دمتم سالمين​

 

[moon171]

مرحبا خواتي انا جمعت هذي المعلومات ان شاء الله تفيدكم

الغذاء المناسب لفصيلة الدم A

معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB
ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها
تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي

فصيلة الدم A

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .

الجدول الخاص بالفصيلة A

النوع التركيز على مسموح / متعادل ممنوع
اللحوم دجاج ، حبش ، نعام لحم البقر ، لحم العجل ، لحم الخروف ، لحم الخنزير، الارانب ،الكبدة ، القلوب
الاسماك السلمون ، القواقع ، السردين التونة الكافيار، الانشوجة، الجمبري
منتجات الالبان و البيض حليب الماعز ، اللبن ، جبنة الماعز ، جبنة الموزاريلا ، بيض الدجاج الزبدة ، حليب البقر ، جبنة الشدر ، جبنة القريش ، جبنة البارميزان ، جبنة الايدام
الزيوت زيت الزيتون ، زيت بذور الكتان زيت الصويا ، زيت عباد الشمس ، زيت اللوز زيت الذرة ، زيت جوز الهند ، زيت بذرة القطن و زيت الخروع
المسكرات بذر القرع ، الجوز ، الفستق السوداني اللوز ، الكستناء ، بذر عباد الشمس ،السمسم الفستق الحلبي ، الكاجو
البقول الفول و العدس و فول الصويا و الفول الاخضر الفاصولياء العريضة ، البازيلاء الفصولياء الحمراء ، الفاصولياء البيضاء
الحبوب والخبز شوفان و طحين الارز الذرة ، كورن فليكس و الفوشار و الارز ، السميد و الطحين الابيض والاسمر و المفتول القمح المنبت و نخالة القمح
الفاكهة مشمش ، جريب فروت و ليمون و كرز و توت و اناناس و خوخ و تين طازج او ناشف تفاح و شمام و نكتارين وخوخ ابو فروة و اجاص و رمان و بلح و عنب و زبيب و جوافة و كيوي و بطيخ الموز و البرتقال و بابايا و جوز الهند و المانجا
الخضروات البقلة و الارضي شوكي و الثوم و البروكلي و الشمندر و الفجل و الجزر و الخس و الفطر و الزنجبيل و البامية و البصل الاخضر و الناشف و القرع الاصفر و السبانخ و البقدونس الزهرة و الذرة والافوكادو و الخيار و الهليون و الزيتون الاخضر و الكوسا الملفوف ، البندورة ، البطاطا، الباذنجان ، الزيتون الاسود ، الفليفلة
التوابل الثوم و الصويا و الزنجبيل بهار و ريحان و ينسون و كراوية و هيل و قرفة و قرنفل و كزبرة و جوزة الطيب و اوريجانو و كمون و نعناع و كري و زعفران و زعتر فلفل اسود و ابيض و مسحوق الشيلي
متفرقات مستردة بدون خل و بابونج و زنجبيل و قهوة و الشاي الاخضر و النبيذ الاحمر سكر وعسل و شوكلاته وفانيلا و ميرامية و عرق سوس و مربى و جيلي و ورق التوت وورق الفراولة خل ، اسبرتيم ، كاتشاب ، مايونيز و مخلل و بيرة و ليكير و صودا او شاي عادي




دمتم سالمين​

 

[كامل الزين]

يعطيج العافيه أختي عالإفاده

دمتي بوووود

 

[طيبة قلب]

وشو عن فصيلة الدم B-