·●·●· هونيها وتهون ·●·●·

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع رين
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
كثيرة هي المواقف الي لانستطيع فيها التغلب على الغضب
وقد قالها رسولنا الكريم (ليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد الذي يمسك نفسه عند الغضب)
 
انا احب اشارككن بتجربتي....ونصيحتي...
انا بالظبط كما ذكرتي....سريعة الغضب...واندم....ومافي طريقة نجحت معي
الاطريقة واحدة.....
هي البعد عن المشكلة...ان يعزل الانسان نفسه مؤقتا....عن المشكلة وعناصرها...
ويسك نفسه عن الحل التلقائي.....ومرة على مرة هاتيجي النتيجة..
انا مثلا لم اتعلم ذلك الا بعد ان سافر زوجي.....ووقت سفره كان في وقت تتراقص فيه اشباح المشاكل...بل ربما كانت اكثر فترة مرت عليا صعوبة...ومن رحمة ربي انه سافر.....
كنا نتواصل بالنت...بدون كاميرا..ولا مايك..كتابة فقط.....
وياما حصلت مواقف وتصادمنا فيها....لكنني وبفضل الله بعد ان عرفت مكانه من البوصلة.... كنت انفعل كيفما احب..لكن لا يرى انفعالي....فكانت نقطة قوتي...
وتدريجيا بدات امسك انفعالاتي.... تعلمت اني لست مجبرة اكون عبارة عن ردات افعال....بل بامكني ان اؤجل الاجابة.....
والله لدرجة اني في مرة حصلت بيننا مشادة...كتابية...لو كنت في موقف اخر كنت انهرت وبكيت...لكن بعد ان عرفت شخصيته على البوصلة..وفسرت الكثييير
صرت اضحك نشوة وانا ارد على كلامه.....:shiny::icon31:
طبعا هو لا يراني..ولا يدري اني اضحك.... لكنني شعرت بشعور المحارب...المنتصر....:showoff::essen:
والله العظيم....كان لها مفعول السحر....وبدأت افهم مفاتيحه....اسئل الله ان يتمم لي بخير..واحافظ على نقطة تفوقي....
لكن لو عندكن نصائح لي عند العودة..كيف اقدر اتحكم في اعصابي اكتر؟؟؟؟ وهو مواجه لي...
 
اهلااا رين
أنا وحده من الناس اللي قاعده اجاهد واجاهد عشان امسك اعصابي
عندي بنتي الصغيره 4 سنوات تسوي مشكله من لا شي .. يمكن من الدلع الزايد .. كل طلباتها مجابه من الجنوبي .. وانا بعد صرت جنوبيه في الدلع
وهالشي انعكس علي
اسلوبي بالعلاج .. اكتم غيضي .. اصكر عيني وآآآخذ نفس عميق واهدي .. واكلمها باللين والحب .. وكثير ما يفيد معاها .. وبعدهااا افقد اعصابي واصرخ عليهااا ..
والنتيجه ما القى لها حل
للاسف انا ايضا ابنتي من النوع الحركي والعنيد جداااااااااا
لذلك انا اصبحت عصبية خاصة بعد انجابي بعدها مباشرة
من كثرة الضغوط والمسؤليات
واتمنى ان اروض نفسي على الهدوء واعود اكثر اتزانا ....
الحمدلله زوجي متعاون نوعا ما لكنه للاسف غير متواجد اصلا
موضوع جميل شكرا لك :clap:
 
اقسم بالله ان بلاي كله من لساني
لما اعصب انسى نفسي واتفوه باشياء انا بغنى عنها واندم بسرعه
انا دايم اشوف الي قدامي انه مشكله عويصه
نفسي لو يصير صدري وسيع ولا ازعل بالساهل
 
أنا الحمد لله من نوع أمسك أعصابي وأولادى ما يتعبون هاديين نوعا ماكذ حصل معى مثل هذا الموقف
والأخت هنا أستفزها هدوء زوجهاواللامبالاة وهي تعبانة مع الولد طول الجلسة
الخطأ أنها مامسكت أعصابها وأستنت للبيت وأتفاهمت مع زوجها للسيطرة على الطفل
لكن الواحدأول مايحس انه غلط ينتبه ويراجع نفسه ويتفاداها المرة الجاية
 
:icon26:حبيباتى اميرات وملكات مملكة بلقيس/استفدت من كلامكن
:icon26:اختى رين/ اولا ما اجمل اسمك
ثانيا/احبكم فى الله مشكورة على الموضوع
الذى جاء على الجرح تماما
انا امراة عصبية جدا جدا مع زوجى واهلى وبيت زوجى
لا اعرف بحكم العشرة استطيع ان اكون واضحة فى عصبيتى ولا اكتمها
اما امام الناس وحماتى وحماي فانا اسيطر على نفسي تماما
ولكنى عند عودتى لبيتى سرعان ما اشتكى لزوجى وابدا
فى البكاء والبكاء
اسال الله ان يزقنى الحلم والاناة
 
مرحبااااااااااااااااااااااا
براي العصبيه شي نقدر نتغلب عليه كيف ؟ بتدريب طبعا شوي شوي بتخف وكل ما مر موقف اولا اسكتي
ثانيا اذكري الله في قلبك اذا حسيتي نفسك بتقدري تتكلمي بهدوء تكلمي واذا لا اجلى الموضوع لين تهدا نفسك
رابعا ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما با انفسهم اكثري الاستفغار والذكر لسانك شوي شوي بتعود على الكلام الزين با النسبه لى هذا اللى اسويه انا عصبيه وكان عندي قرحه في المعده من العصبيه وتعالجت منها الحمد لله صحيح في مواقف غصب عني اتنرفز بس احاااااااااااول اني امسك نفسي عشان لا اندم على كلامي والحين احاول مو بس اني اسكت احاول ادرب نفسي على ان اقلب الموقف لصالحي مع التدريب والدعاااااااااااااااء ما في شي اسمه مستحيل
مشكوره يا غلا على الموضوع
 
صباحك فل و ياسمين يالغلا,,
مشكورة على الموضوع الرائع الفريد من نوعه في التحكم بنوبات الغضب بمكان عام,,
بالنسبة لي,,فقد حصلت كثيراً مع إخوتي الصغار,,
والحل,,التعوذ من الشيطان,,ومحاولة التخاطب معهم بأدب و ثقة,,
وبالنسبة لمن جلبهم لي سواء(الوالد,الوالدة,أحد إخوتي الكبار),,فأحاول أن أتحاور معه بأدب,,وبألا يعيدها معي ,,لأنه لي الحق في قضاء وقت ممتع مع أهلي و عائلتي بدلاً من الإلتفات للضغار طول الوقت,,
أو مكافئتهم و تحفيزهم من البيت,,لمن يُحسن التصرف أمام الضيوف في ذلك المكان,,
إلهي يجزاكي بالجنة و السعادة و الهناء و الرزق الواسع بلا حدود وبكل حين,,اللهم آمين يا رب,,
 
سلمت اناملك

على هذا الابداع

انتظر مواضيعك بشغف

لاتحرمين من جديدك....


ودي لكِ
 
الحمد لله أنا أكثر هدوء من زوجي وأحاول أمسك أعصابي وأكيد كل ما يكبر الانسان تخف حدة غضبة عصبيتة اعجبنبي رد الاخت اللي تشيل معها ألعاب والوان وقصص جديدة تنفع مع بعض الاطفال
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل