السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
في كل يوم تطلع لنا دراسة تتعلق بكيفية الحفاظ على صحة الانسان ,و ايجاد طرق صحية تطيل العمر باذن الله.و لو لاحظنا لوجدنا ان معظم الدراسات تتمحور حول الغذاء و الرياضة فهذان الامران لهما تاثير كبير على صحة الانسان .ساذكر بعض الامور التي اثبتت الدراسات اهميتها لصحة...