آخر محتوى من قبل *ورود*

السلام عليكم .. أنا سعيدة بانضمامي لهالمنتدى الرائع وأتمنى نفيد ونستفيد مع باقي الأخوات ..أنا ياحبيباتي أبغى نظام صحي للحامل لإني ماأبغى يتغير وزني خلال الحمل وأزيد كيلوات كثيييييرة ..أنا ماأقصد طبعاُ إن الحامل تهلك نفسها بالريجيم وتضر الجنين لا بالعكس أبغى نظام صحي وحلو بنفس الوقت ..لإني بصراحة...