لوحه خواطر فنان
مراقبه منتدى الصحة النفسية
- إنضم
- 2011/07/10
- المشاركات
- 1,125
لأجل خاطر اللي ردو بأكملها مابي احرم مجتهدات بسبب ناس نايمه
فيمايخص وضعك كبدايه عليك وضع جدول محدده فيه الضروريات اولا ثم الاقل فالاقل وحاولي تنجزين في اليوم المهمام الموضوعه ليومها المحدد احرصي ماتنامين الا منتهيه من مهمام اليوم لو اجباري حتى وان كنتي مكرهه هذا الامر وكلماتنتهين من شي اشطبي عليه او اكتبي جمبه تممشكورهـ استآذه والله انشغلت وآيد
هلاسابيع مآقدرت اقرأ واتأمل واتابع الدروس
وآيد كنت مشغولهـ جدولي مزدحم تنظيف ومسؤليه اطفال ابي وقت لنفسي احاول انظم جدول بس أنا مو منظمه مآامشي بنظآم واخربطهه آخر لحظه كل شيء فوق رآسي مآدري كيف اغير هلشي ان شآء الله بشد حيلي وبقرأ وارجع اشد الهمه
متآبعيــــــنكـ *-^
إن شاء الله وهلابك مره اخرىمشكوره استاذة على كرمك وجهودك ووقفتك معنا ربي يبدلك الخير والرزق
ننتظر بأحر من الجمر وسامحيني عالتقصير
هلابك معناالسلام عليكم شكل الدورة حلووو بقراها من البداية
اللهم اميين ابدئي بهالطريقه ومع الايام بتنجزين امور ماتوقعتي تنهينهامشكورهـ استآذه حبيبتي
يزآج الله خير على المجهود الي تسوينه أنا قريت نصيحتج ورح ابدي اطبقهآ ان شآء الله ?ن هلشي وآيد متعبني واتمنى اتخلص منه مشكورهـ رح اسويلي نظآم واشطب على كل عمل سويتهـ يمكن هذا يساعدني وكل عآم وانتي بخير ورمضآن مبآركـ ويعود علينآ وعليج بلصحه والعآفيهه والله يحقق لج كل الي تتمنينهـ