وصفة مغربية لتكبير الارداف و المؤخرة .. اتحداك ان ما كبرت اردافك !!

[الحائرة أم أنس]

شكرا لك أختي والله ألف شكر أنا الحمد لله لست سمينة فقط البطن أنا طولي 1.70 ووزني 60كيلو ولكن بطني بارز وكأني حامل 4 شهور والله يبهدل شكرا لك وإن شاء الله راح أقوي عزيمتي لازم sinon نولي عجوزة .

 

[احمر الورد ~]

شكرا لك أختي والله ألف شكر أنا الحمد لله لست سمينة فقط البطن أنا طولي 1.70 ووزني 60كيلو ولكن بطني بارز وكأني حامل 4 شهور والله يبهدل شكرا لك وإن شاء الله راح أقوي عزيمتي لازم sinon نولي عجوزة .

ماشاء الله وزنك مناسب لطولك

اذن زيري راسك وشدي الهمة وفرحينا بالنتائج ان شاء الله !!

 

[الحائرة أم أنس]

نشد راسي وكرشي ههههههههه وإن شاء الله عن قريب أقولكم النتائج

 

[درة حياته]

ما شاء الله جهودكم واضحة لافادة الاخوات ،،،بارك الله خطاكم ،،،

بس تمارين الصدر مو موجودة ،،

 

[صمت الاحسااس]

مشكوورة عالموضوع المميز كتميزك
ودي لك وتقديري

 

[احمر الورد ~]

نشد راسي وكرشي ههههههههه وإن شاء الله عن قريب أقولكم النتائج

هههههههههههههههههههههههههه

ان شاء الله .. الله معاك ~

 

[احمر الورد ~]

ما شاء الله جهودكم واضحة لافادة الاخوات ،،،بارك الله خطاكم ،،،

بس تمارين الصدر مو موجودة ،،

الله يبارك فيكي يا غاليتي

امين ويبارك خطاكي انتي ايضا ..

لم افهم ما تقصدين بخصوص تمارين الصدر ؟

لو بالامكان توضحيلي قصدك لكي استطيع الرد عليك

نورتييي ~

 

[احمر الورد ~]

مشكوورة عالموضوع المميز كتميزك
ودي لك وتقديري

مرورك المميز عزيزتي صمت الاحساس

بارك الله فيكي على ردك المحفز .. تحياتي ~

 

[إحسآآس بريء]

ماشاااء الله ع الحبيبات دايرين تجمع هنا و أنا ما فخباريش ...
البنات حتى انا باغية نحيد الكررررررررررش ف أقرب وقت ممكن ...
دايرة لي عقدة ... و صراحة فكرت ف عملية ازالة البطن اكثر من مرة ...
و لكن انا باقي ما حملت ما ولدت... الى درت العملية دابا خفت يحدث لي شي تمزق مع الحمل
قررت نقوي عزيمتي و نصبر على التمارين و ندير الرياضة إن شاء الله و من بعد الولادة ندير عملية ازالة البطن إلى استدعى الأمر ...
شنو رأيكم نديرو تجمع نشجعو بعضياتنا على ازالة البطن و انقاص الوزن ....

 

[احمر الورد ~]

ماشاااء الله ع الحبيبات دايرين تجمع هنا و أنا ما فخباريش ...
البنات حتى انا باغية نحيد الكررررررررررش ف أقرب وقت ممكن ...
دايرة لي عقدة ... و صراحة فكرت ف عملية ازالة البطن اكثر من مرة ...
و لكن انا باقي ما حملت ما ولدت... الى درت العملية دابا خفت يحدث لي شي تمزق مع الحمل
قررت نقوي عزيمتي و نصبر على التمارين و ندير الرياضة إن شاء الله و من بعد الولادة ندير عملية ازالة البطن إلى استدعى الأمر ...
شنو رأيكم نديرو تجمع نشجعو بعضياتنا على ازالة البطن و انقاص الوزن ....

ياااااااااااه احساس بريء صدقتي مغربية !!

ههههههههههههههههه والله ايلا تعجبت

فكرة زوينة انك ديري تجمع وتشجعو بعضياتكم

اكيد يوجد الكثير من العضوات الراغبات في ان ينحفو

الله معك وبالتوفيق يارب !! ~

بعد الولادة جربي عملية شفط الدهون .. هي ائمن لك

بالتوفيق ~

 

[دلع الخليج]

فديتها وفديت الموضوع النااااااايس اتوقع موضوعج بيحصل على اكبر عدد مشاهداااااااات ههههههههههه
بصراحة البطاطس يب مجربة ومضمونه والوصفه جاري التجربة وياويلج لو كبر شي ثاني هههههه بس المؤخرة غير جذيه مابي
تقبلي مروروي قلبووووووووووووووو

 

[احمر الورد ~]

فديتها وفديت الموضوع النااااااايس اتوقع موضوعج بيحصل على اكبر عدد مشاهداااااااات ههههههههههه
بصراحة البطاطس يب مجربة ومضمونه والوصفه جاري التجربة وياويلج لو كبر شي ثاني هههههه بس المؤخرة غير جذيه مابي
تقبلي مروروي قلبووووووووووووووو

لآلآ غاليتي ههههههههههههه

ان شاء الله تعالى تجيب نتيجة .. ستعجبك الوصفة ان شاء الله

نورتيني حبيبتي ~

 

[إحسآآس بريء]

ياااااااااااه احساس بريء صدقتي مغربية !!

ههههههههههههههههه والله ايلا تعجبت

فكرة زوينة انك ديري تجمع وتشجعو بعضياتكم

اكيد يوجد الكثير من العضوات الراغبات في ان ينحفو

الله معك وبالتوفيق يارب !! ~

بعد الولادة جربي عملية شفط الدهون .. هي ائمن لك

بالتوفيق ~

مغربية أباااا عن جد يابنت بلادي الغالية .. ههههههههه
تدرين عن شيء ... أنا مسجلة بالمنتدى منذ أربع سنوات ، و كنت قارئة قبل هذه المدة بسنتين !!!!!
لكن ما كنفوتش قسم الزوج و الزواج .... كندخليه مباااشرة ، يلاه مؤخرا وليت كنرد ع المواضيع اللي كتبان لي ف الاعلى فقط ، و مني كنبغي نرجع ليها كنوحل غير ف التقلاب عليها ههه حيت ما مولفاش ..
بيني و بينك يعني الى بغيت نفتح تجمع للنحافة خاصني ندير ليه شي طريق باش يخليوه لينا ف قسم الزوج و الزواج : ))

و إن شاء الله تكون عندنا عزيمة قوية لإزالة البطن إلى الأبــد ...
بالنسبة للبطاطس سمعت دكتورة للتغذية تقول بأنها تزيد في الوزن بشكل عام ، و تساهم في بروز البطن ،
ماذا عن اللواتي جربن الوصفة بالفعل ؟ هل لاحظن بروزا بالبطن أم ماذا ؟

 

[راقية بأسلوبي]

مرحباً صبايا
المؤخرة عندي الحمد لله زوينه بديت أتعلم بعض الكلمات
المشكله بصدري صغييييييييير

آآآه وزوجي يحب الكبير تعبت جربت زيت الحلبه دهان مافادني
مغير ريحته وعع

حبيبتي هل تأثر علي التمارين لأني ارضع

 

[درة حياته]

انا كنت اقصد تمارين تكبير الصدر ،،،

 

[دلع الخليج]

انا كنت اقصد تمارين تكبير الصدر ،،،

اسفه لو رديت بدل عن صاحبى الموضوع .........

جوفي الموضوع الي منزلته عن تكبير الصدر ان شاء الله يفيدج

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=373920

 

[احمر الورد ~]

إحسآآس بريء

انا جربتها غاليتي

لم الحظ اي بروز في البطن ,, بل ازداد حجم المؤخرة فقط يا غالية

بالتوفيق ان شاء الله ~


راقية بأسلوبي

الاخت دلع الخليج ما قصرت

ان شاء الله يفيدك موضوعها والاهم هو العزيمة

تحياتي ~​

 

[نسمات مغربية]

انا عملت لكديرة الصحراوية كبرات مؤخرتي ولله الحمد

 

[روحي طفلتي]

احمر الورد


كنت ابحث عنها من زماااان وان شاء الله اداوم عليها شهر رمضان كامل ويارب القى النتائج الحلوه بدوون كرش

بالنسبه لتمارين الكرش متى اعملها ولازم تمارين التحميه اللي اسمع فيها ولااعرفها والا عادي اي وقت بجد اتحمس كثيير للتمارين بس من اذكر ان لازم تمارين تحميه علشان استفيد اتراجع باخر لحظه
عندي همه عاليه اني اهتم بنفسي هالشهر

 

[احمر الورد ~]

نورتو موضوعي يا غالياتي ~

.
.
اختي روحي طفلتي ~

التحمية سهلة جدا فقط قومي ببعض الحركات البسيطة كالركض قليلا وتحريك يديك الى الامام والخلف كم مرة ونفس الشيء لساقيك

تحسيب ان جسمك سخن وقتها ابدئي التمرينات ..

هي ليست صعبة بل بالعكس جميلة .. نورتي موضوعي ~