يمه مخنوقه ..

[7ezn]

السلام عليييكم

لمتابعتي لهذا المنتتتدى الرااقي
أحببت أن اطررح مايدوور في مخيلتي هنا بين يديككم


أول ماتزوجت
كنت احب زوووجي ... احب أضممه ... أحب كل شي فيه ومعاه

احس وقتي امتع الحظاات ..

بعد مرور سنه واسبووع
ويوم

...
أحس كل هالاحاسيس رآحت

يقولي أحببك
أسمعها لكن ماحس فيها
...!

يضمني ماااحسس مثل ماكنت احسس

حتى بوقت ال .... ابي اخلص واقوم


احاول مااحسسه .. ومثثل


لكني ماني عارفه ليييش كذاا

نحب بعض ليييه ماااحسسس مثل اول ...؟



اخاف حيياة المتزوجين كلها كذا يمممه :8:

 

[رازيا]

يمكن حامل وتتوحمي عليه
اعملي فحص الحمل
واذا لا انت محتاجة تجددي شوي من روتين
الحياة انت وزوجك يعني صار عندك ملل ولازم تعملي تجديد
مثلا خصصي يوم بالشهر مثلا خميس على جمعة روحي فندق انت وزوجك وناموا هناك
ترى تغير المكان ضروري للعلاقة الزوجية

 

[الخط الفاصل]

راحت السكرة هههههههههههه
عادي
طبيعي تهدأ عواصف المشاعر
تأمدي حبكم ماهدأ وراح ياخذ نتحى ثاني
يعني جا دةر التعبير عت الحب بالأفعال.
الله يهنيكم ويوفقكم..

لا تنسي تحصنين تفسك وزوجك بذكر الله.

 

[7ezn]

لا مو حامل معاي الدوره هههه

يمكن لاني ساكنه مع اهله تتوقعون ؟!!

 

[رازيا]

من ايميلي



حياة يومية + وظيفة + سنوات تمضي + أطفال + متطلبات المعيشة ..
ويكون الناتج دائماً أيام أسبوع رتيبة تمضي دائماً في حوار متشابه بين الزوجين، يقاطع دائماً بعراك الصغار ونداءاتهم وطلباتهم، أو بمشاكل في المنزل أو نقص أحد الأغراض والحاجة للنزول مرة أخرى لجلبها..كل ما سبق يبدو مألوفاً!



إنه حتى مع عدم وجود أطفال فقد تنقضي أيام الأسبوع مع ضغوط وتشويش وتأخر في العمل، وقائمة من الأعمال التي تقتضي وجود كل منكما في مكان بعيد عن الآخر. تريدان العودة للترابط والبعد عن الملل.. لكن الخطط الرومانسية القديمة ( أوراق الورد المنثورة على الطريق إلى باب غرفة النوم) لم تعد تجدي نفعاً في زحام وروتين أيام العمل الأسبوعية، إذن ماذا نفعل؟! الإجازة قد تفيد، ولكن لا يمكنكما ( ولا أنصحكما) أن تنتظرا حتى يوم الإجازة.. لأنه إلى أن تأتي الإجازة ستكون الحياة قد امتلأت بالملل والابتعاد، كل ما تحتاجانه هو تقارب يومي أكثر، ولكي تحصلا عليه لابد أن تتمسكا بقوة بالمفهوم العام للمودة بعيداً عن الإثارة، لأنها لن تستمر تدعم الحياة الجنسية، خصوصاً مع مرور السنين..

هذا ما ذكره د. ودني هيربرت مؤلف كتاب دليل الزوجين للتعامل مع سنة أولى للزواج فيقول: ليالي أسبوع العمل يمكن أن تكثرا فيها من الهمسات اللطيفة تتساندان وتختلسان الدقائق كي تكونا على سجيتكما، أو حتى تتشاركا في هموم الكد اليومي من أجل متطلبات المعيشة.. كل هذا سيشيع روح الدفء ويطرد الملل.. ثم حتى إذا حل موعد الإجازة في نهاية الأسبوع يكون لديكما رصيد مرتفع من الألفة والسعادة. وإليكما (11) طريقة للخروج من الملل منذ عودتكما أو أحدكما من العمل وحتى نهاية اليوم:

لقاء قبل العودة للبيت
اتفقا على الالتقاء قبل العودة للمنزل، حتى ولو اضطر أحدكما لاتخاذ طريق غير طريقه المعتاد كي يمر على الآخر.. لكي يتركز اهتمام أحدكما بالآخر فقط، قبل أن تتحولا عند وصولكما إلى مهام أسرية أخرى ( الأمومة – الأبوة – الطبخ – إدارة شؤون المنزل).

اجعلا الدقائق الأولى دافئة
في الأيام التي تصلان فيها إلى البيت منفصلان أو كان أحدكما يقضي يومه في المنزل، اجعلا دقائقكما الأولى معاً دافئة، فالطريقة التي تستقبلان فيها بعضكما البعض تصنع فرقاً كبيراً كما تقول سنثيا متشنيك مؤلفة كتاب هل تتزوجينني والتي تحدثت إلى مئات الأزواج عن كيفية الإبقاء على الرومانسية في حياتهم. قاوما الرغبة في التنفيس عن أمور العمل، أو العلاج الذي كتبه الطبيب أو الأعمال المنزلية حتى يكون لديكما الفرصة لقول أنا أحبك أو أن تتعانقا مثلاً. يمكن أيضاً عمل دراما عفوية، بأن يدق العائد من العمل جرس الباب مصطحباً معه حلوى من المخبز أو شريط فيديو جديد، أو وروداً كي يفاجئ بها شريك الحياة.. أما من كان في المنزل أولاً فليجعل الأطفال مثلاً يصنعون لوحة ترحيب بالعائد مما يشيع جواً من المرح والسعادة، مما يسهل مناقشة أي موضوع بعد ذلك.

خذا حماما دافئا معا
خذ حماماً دافئاً مما يساعد على الاسترخاء معاً وعلى التخلص من متاعب طول النهار.

شكلا فريق عمل في المطبخ
شكلا فريق عمل في المطبخ، كأن يعد الزوج السلطة مثلاً أو أي طبق يحبه ويجيده، وتقوم الزوجة بالطبخ ويتبادلان الحديث أثناء إعداد الطعام، مما يشيع جواً من التعاون والألفة والتذكير بأيام الزواج الأولى وبساطتها.

استغلا وقتكما مع بعضكما
اطلبا الطعام من المطعم، وكلا في أطباق ورقية، واستغلا الوقت الذي توفر لديكما في الجلوس على الأرض واللعب مع الصغار فما أسرع ما تنسيان كم هم مسلون، وما أسرع ما ستتقاربان من خلالهم.

عودا بذاكرتكما قليلا إلى الوراء
تصفحا ألبوم الصور واستغرقا في ذكريات زفافكما وشهر العسل، أو إجازتكما الأخيرة وفكرا معاً في إجازة قادمة.

لا بأس من دعوة بعض الأصدقاء
ادعوا أصدقاء أقارب للعشاء أو لتناول الشاي، فعلى الرغم من أن ذلك يبدو عملاً إضافياً لكليكما، فإن معظم الأزواج يصر على أنه عمل مريح للنفس، طالما أنهم مقربون، فتشعران معهم بأنكما على طبيعتكما.. فإن ذلك يكسر الملل ويزيد التقارب بين الزوجين.

وقت هادئ للتغلب على الملل
اقرأ أحدكما للآخر إذا كنتما في انتظار حادث سعيد مثلاً، فإن قراءة القصص، وكتب رعاية الأطفال تكون مناسبة، أو يمكنكما قراءة كتاب رومانسي أو ثقافي أو كوميدي، المهم هو الوقت الهادئ الذي تقضيانه معاً والتغلب على الملل والتكرار.. وإذا كان أحد الزوجين لا يميل لقراءة الكتب فيمكن المشاركة في الأفكار الرئيسية التي تشكل عصارة الكتاب الذي قرأه الشريك المحب للقراءة، بالإضافة إلى نبذات عما جاء في الجرائد من أخبار هامة أو أسطر لطيفة من زاوية قرأها أحدكما مما يعطيكما مادة خارجية تتحدثان حولها وتضحكان معاً.

جربا أن تلعبا معا
العبا معاً.. فاللعب عنصر من عناصر التودد والغزل، وهو عنصر لا يوجد خلال أيام الأسبوع المملوءة بالقلق والضغوط.. ومن طرق استعادة هذا العنصر أن تمارسا معاً أي لعبة بعد العشاء، ولستما مضطرين للعب كل ليلة.. بل اختارا يوماً من أيام الأسبوع ( أيام العمل) ثم إن عنصر المنافسة في اللعب يفتت التوتر الذي قد ينشأ بينكما لسبب أو لآخر.

عشاء عائلي
مرة في الأسبوع أعدا عشاءً عائلياً مع وضع الأطفال في قائمة المدعوين حتى ولو تأخروا عن موعد نومهم، فكما يقول وندي هيربرت إن حفلة العشاء ستمنحكما وقتاً سعيداً، بالإضافة لتخفيف الضغوط عن ليالي الأسبوع الأخرى وستتمتعان بمشاعر طيبة.

تواعدا خلال أيام العمل
تواعدا خلال أيام العمل ولا تهتما بمن يرتب الموعد وجربا اللقاء في ناد أو حديقة مرة كل أسبوع. وإذا كان لديكما أطفال فلابد من وجود أحد يرعاهم، وإذا تمكنتما من إيجاد من يرعى الأطفال فما رأيكما في إرسالهم في نزهة، ثم الانفراد معاً في المنزل، فقد تعودان لذكريات الخطط الرومانسية القديمة.... وحياة سعيدة مليئة بالمحبة والرومانسية والدفء..نتمناها لجميع الأزواج!

مع تمنياتي للجميع ان يعيشوا حياة سعيدة

 

[7ezn]

رآحت السسكره >>كلمه كفيييله بإحباطي هههه

تسسلميين قلببي ..

 

[الخط الفاصل]

راحت السكرة هههههههههههه
عادي
طبيعي تهدأ عواصف المشاعر
تأكدي حبكم ماهدأ وراح ياخذ منحى ثاني
يعني جا دور التعبير عن الحب بالأفعال.
الله يهنيكم ويوفقكم..

لا تنسي تحصنين تفسك وزوجك بذكر الله.

معددل

 

[7ezn]

يسسسلمو رآزيا درر

يعني هذا طبيعي


على فكرره ماعندنا أطفاال

 

[رازيا]

نصائح وطرق للقضاء على الملل من ايميلي


1- توفير مساحة شخصية أكبر لكل منهما لممارسة أنشطة اجتماعية مع الأهل أو الأصدقاء أو الزملاء بعيدا عن الطرف الثانى.

2- التفكير فى أنشطة جديدة لممارستها سويا على سبيل التغيير والتجديد.

3- التعرف على أصدقاء جدد أو تبادل الزيارات مع الأصدقاء الذين ابتعدنا عنهم فى زحام الحياة.

4- إضافة لمسات من الرومانسية إلى الحياة الزوجية.

5- تغيير الروتين اليومى، كمواعيد تناول الطعام, مشاهدة نوعية مختلفة من البرامج.

6- التغيير من المظهر الخارجى لكل من الزوجين مما يجدد نظرة الطرف الآخر له.

7- التغيير على المستوى الشخصى مهم أيضا، فما دام الإنسان يحيا يجب أن يطور من ذاته ويكتسب مهارات جديدة ويتخلص من أى سلبيات فى شخصيته، وبالتالى يعالج عيوبه الشخصية مما يحسن صورته فى عين شريكه.

8- تناول العشاء أو حتى الإفطار معا خارج المنزل, والذهاب لمشاهدة أحد الأفلام وقضاء سهرة فى مكان عام أو حتى السير سويا على ضفاف النيل كل حسب ميوله وإمكانياته، لكن الهدف هو قضاء بعض الوقت سويا خارج المنزل.

9- الابتعاد إذا توفرت الفرصة سواء فى نشاط اجتماعى أو مهمة عمل لمدة يومين فى الشهر وهو ما يسمى بالبعد الإيجابى.

10- الحوار الصريح والتعبير بوضوح عن أسباب تسرب الملل إلى حياة الزوجية وتبادل الأفكار بهدوء حول كيفية القضاء عليه بالتعاون المشترك بين الطرفين دون تحميل طرف واحد المسئولية سواء فى حدوث الملل أو فى التخلص منه.

​

 

[بنت الطاااائف]

الله يووفقك

 

[7ezn]

تسلموووون


اللهه يوفقكم