قــرووب يـدآ بيــد لأنووثــه تفووق الحــد..للنحيفـآت فقط ..

[~رودينا~]

ماااااااااااكو أحد
​

 

[~رودينا~]

يابنات الي فيها فقر دم تأكل الفجل الأحمر ممتاز غني بالحديد قرأتها وحبيت أنقلها للإستفادة
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب نربرب بصحتين وعافية
آمين
​

 

[منور88]

//​

اممممممممممممممممممممم ​

بصراحه مافهمت شنو تقصدي اعذريني <- اذ آكلت ميسقور تتنح ويصير استعابها في البلاط منسدح خخخخخخخخخخخ ​

وثااانيا : الله يسمع منك والله اني شاده حيل هالايام بالاكل والله يكتب لي ولكم اللي فيه الخير لناااااااااااااااااااااااااااااااا ,, ويبلغنا رمضان ويجعلنا من صوامه وقوامه على الوجه اللي يرضيه ويفتحها علينا بهالشهر الكرررررررررررررريم ​

\\​

 

[زحمة مشآعر ..!]

هههههه

اااقووول ااشتركتي في القروبات التحدي الاووولى ؟؟

مسجله بمنتدى غير ذا؟؟

>>غير نجيبهاا عَ بلاططه ..خخ​

 

[~رودينا~]

أهلين بنات شو فيكم مافي شغل ولا حماس امممممممم انا دخلت على
نظامي الزنجبيل مو اشربه لا لا اغسل فيه وجهي مشان اتخلص من الزيوت
الزائدة وماتجي حبوب الشباب ولانه ينحف يوم ايه يوم لا وانفي لانه الزيوت
بهذه المنطقة كثييييييير اخليه باليوم 20 او 30 دقيقة لكن ياااااااااااابنات حااااااار على الجسم انتبهو
​

 

[jno0o0n]

مررحباا صبااااايااا

احسسس بدأ الملل يتسرررب الى نفسي:35:


آآآآآه


فيه شي بنفسسسي ودي فييييييه
:e076:

ادعوووووووولي يتحقق اللي في بااالي هالاسبوووع بلييييز صبايا لاتنسووني عند الفطوور بكرة ادعوولي:c016:


قسسسم من كثثثر ماودي بهالشي بسسسس افكرررررررر فيه احس اني احرقت كللللللل السعرات اللي جمعتهاا :sadwalk:

 

[jno0o0n]

((( يااااارب :tears:يسر لي كل عسير واجعلة ايسر من اليسير )))


:c016:

 

[~رودينا~]

اهلين جنون الله يحقق ما في بالك عااااجلاً آمين
يااابنات انا بقولكم حاجة فيه وحدة أعرفها تقرب لي أحيانا نتفق بنفس اليوم على طلعة بإستراحة أو مزرعة أو حديقة ماشاء الله يابنات ماتجي إلا بصحن معجنات وصحن حلى وماشاء الله الطعم جنااااان وطبعاً قهوة وشاهي أنا كثير أفكر ماشاء الله كيف يمديها تطبخ وتسوي حلى متى تأخذ شور ومتى تجهز نفسها متى تجهز أطفالها !!!!!!!
امممممممم انا ماأخالطها كثير قلت لأختي إسأليها لإنها تخالطها أكثر بحسب العمر سألتها أختي تعرفون شو قالت قالت: أنا عندي فريزر خاص بالمعجنات والحلويات لطلعات الفجائية والله يااابنات انصدمت طعمها ماكانو مثلج الحلى كيف قالت عادي اطلعه اول العصر ولما يكون وقت القهوة يكون ذايب وبالعكس الحلى احلى تسوينه بدرري وقررت اسوي نفسها اسوي معجنات وحلويات على مهلي وبالفريزر مشان اكل واكل واكل ومااضغط على نفسي بالشغل اليومي وانا صايمه لانو تعرفون رمضان ينحف ومع الشغل تختفين
الله يربربنا بصحتين وعافية آمين
​

 

[انوثه طاغية]

يَ هلاااااااا بأنوثهه

وينك يَ بنت ؟؟

لك وحشششه

ماشاء الله الله يثبتك ع الحمآس ويثبتنآ بعـد ..

مششكوورة قلبو بس احنا لاجاتنا هالحااله نشرب سفن ااب بس اممس نسسيته هع

وآلي قلتيه شكلهه حلو ..


داايم اسمع بدايجستف كيف طعممه ..؟ حلو >>تتشرط خخ

لابس يعني نشوف من غير شر بشتريه لو بتغصب عليه الله يعين

طيب القااه بالبقالات العاديه ولا لازم السوبر ماركت ؟؟؟

​

هلا فيكي قلبووو

يععع اكرهه السفن اب

بسكويت الدايجستف طعمو يجنننننننننننننننننننننننننننننننننننننن مرررررررة حلووووووووو

مااعتقد انه موجود في البقاله انا اشتريته من السوبر ماركت

بس انتي خدي دايجستف بالكاكاو لزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييز

ومعروف انه يسسسسسسسمن بقووووووه

حتى بعض البنات السمان ياكلووو دايمن ويعملو دايت وماينقص وزنهم بالعكس يزيد وماكانو يدرو انه من دا البسكوت اكتررررهم انبلشو لمن عرفو وسارو ياخدو نفس البسكويت دا بس دايت لانه في انواع
​

 

[انوثه طاغية]

سيا لوفير اناااا مثلك ماسمن برمضان عكس الناس والاوادم بس هالمره املي بربي كبيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ان الله بيفرجها علي واسمن فوق 5 كيلوو
وبحاول قد ماقدر اناااا وربي حيل تعقدت وهالمره زود ويزياااده تخيلووو بنات اليوم وحده اتصلت تخطب
بس هي ماشافتني واهلي يقولون عادي كثير يتزوجون نحاف اقولهم اتقووووو الله انا انسانه وزني 35 شلوووووووووووووووووووووون تلعبون علي انتم ,,من جد حيل متضايقه من هالموضوع وانا عمري 24
مو اكبر همي الزواج لا والله ابي اسمن عشان نفسي وعشان ترجع لي ثقتي اللي راحت بعد مانحفت
ادري ان البلاء فيني انا مأكل بس وش اسوي اذ صار مالي نفس وماعندي شهية للاكل يآرب افرجهاااا علي وعليكم دعواتكم وبحاول استمر معك باذن الله عشان نحمس بعض وارجع واكرر الامل بربي كبير
آسفه على كثرة كلامي بس ادري ماراح احد يحس فيني الا اللي يعانون مثلي لاني عجزت افهم اهلي ​

( سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا الله استغفرك واتوب اليك ..​

كم طولك ؟؟

تقريبا لمن كنت نحيفه كان وزني زيك بس ازود عنك بكيلوين 37

وماكنت اتوقع اني بزيد لدي الدرجه ماشالله تبارك الله وطبعن زحمو كانت معايا خخخخ لين مازدت عشرة كيلووو
انصحك تروحي لدكتورة تغذيه تعملك فحوصات وتكتبتلك نظام غذائي تمشي عليه

وربي دحين كووووووووولهم يقولو جسمي مررررررة تمااااااااااااام ولا ازيد اكتر من كدا

بس انا ودي ازيد شويات عشان ارتاح مرة وحدة ومااشيل هم بعدين بس انا رااااضيه تمامن عن جسمي دحين والحمدلله على كل حال
​

 

[انوثه طاغية]

غريبه اول مرة اسمع انه في احد ينحف برمضان؟؟

بالعكسسس الاكل في رمضان متنوع واكترو دسسسسسم وحلويات ومكرونات وفطاير غيرررر العصيرات وهيك

يمكن شهيتكم مو ذاك الزود يابنات

خدو فاتح شهيه ميسقور

واللي تقول انها تاكل كتير ومايبان فيها الاغلب عندك مشكله انصحك تسوي تحاليل خخخخخ لانه انا كنت زيك مايبان فيا شي وطلع عندي ديدان وفقر دم والحمدلله اتعالجت وزاد وزني تدريجيا
​

 

[انوثه طاغية]

مررحباا صبااااايااا

احسسس بدأ الملل يتسرررب الى نفسي:35:


آآآآآه


فيه شي بنفسسسي ودي فييييييه
:e076:

ادعوووووووولي يتحقق اللي في بااالي هالاسبوووع بلييييز صبايا لاتنسووني عند الفطوور بكرة ادعوولي:c016:


قسسسم من كثثثر ماودي بهالشي بسسسس افكرررررررر فيه احس اني احرقت كللللللل السعرات اللي جمعتهاا :sadwalk:

في حكمه اعجبتني

ان احببت شيئا بشده اتركه فان عاد فهو لك وان لم يعد فهو ليس لك منذ البداية. ...

كل مااشوف هالكلمات ويكون ودي بششي مررررة اقراه واقتنع
​

 

[لـؤلـؤهـ]

اهلااااااااااااااااااا

جا وقتكم بصراااحه

ناااااااويه نيه من اليوم اني اسمن سمنه مووو طبيعيه مووو صج

سجلوني معكم

الطول: 158
الوزن الحالي : 40 - ابدأ من اليوم 1-رمضان- الى نهاية الشهر اكون 45
الهدف الأول: 45 - شهر شوال كامل - الى نهاية الشهر اكون وصلت 50
الهدف الثاني: 50 - شهر كامل الى ان اصل 53 او 54
الهدف الثااااالث : 53

الخلاصه 3 شهور من الآن

وش قلتو ؟​

 

[~رودينا~]

حياك يالؤلؤه القلب أوسع لك من القروب ياحياتو ... أنا من رأيي حلو تحددين لك
الأهداف لكن ماتشوفي 5 كيلو بشهر واحد أحس إنها قليلة شوي
لكن لو كذا يريحك أنتي أعرف بنفسيتك والله يحيك ويانا
واضح من كلامك العزيمة والإصرار حافظي عليهما
هم أهم حاجة لتحقيق الأهداف
الله يـربـربـنـا بـصحـتـيـن وعـافـيـة
ويوصلنا لما نصبوا إليه جميعاً
آمين...آمين...آمين...
~روديـنـا~
​

 

[ياسمينه بيضا]

كل عام وانتم طيبين يااحلى قروب في العالم
ومبرووووك عليكم الشهر
تقبل الله مناومنكم صاالح الاعمال
والله لكم وحشه

 

[ياسمينه بيضا]

رودينا
احب اتعلم
جنووون
زحمةمشاعر
عسولةعسلسل
عاشقةالقرآن
انوثةطاغية
متى تتحق
بنت الليث
احلى غمزة
وكل البنات الحلوات المربرباااات
وحشتوووني والله
يالله كل وحده تشدحيلهافي رمضاان
نبغى زيادات وااااضحةوحماااااس
اكثروحده يزيدوزنهاترى لهاجائزةكبيرة<<فوازيررمضان ههههه
اكثروحده لهاسيارةواللي بعدهاآيباد
واللي ماتزيدجالكسي جواهرعشان العيد
واللي تنقص ياويلها00مابتعيدمعناهههههه
وكل رمضان وانتواحلى مربربات وبصحةوعافية

 

[ياسمينه بيضا]

ردونه
حياتي والله
حركات اشوف الوزن في التوقيع تغيروسرتي مثلي 55
ماشاءالله لاقوةالابالله
ربي يبارك ويزيد

 

[ياسمينه بيضا]

اول ايام رمضان
تعبت شوي لان كان عندي ضيوف
وماافطرت زين من التعب
وماعادلي نفس
وحتى التراويح مارحت اصلي
مهدوووودةوجلست اشوف اخباركم الله يخليكم لي ويربربكم
بدايةمخيبةمن اول يوووووم<<برررررا وش تبين
بس ناوووويةاعوض وبقووووة ان شاءالله

 

[ياسمينه بيضا]

لؤلؤة
حياك الله حبيبتي
وان شاءالله راح تسيرين احلى مربربة
وماعليك من رودينا
5كيلومرررررةحلووووةفي شهر
اناورودينالناشهرين قاعدين نبربرهناومازدناالاكيلوهههههه
ان شاءالله رمضااان خيرعليناكلنا

 

[احب اتعلم]

كل عام وانتم بخير مربربات

يلآ بناااات نبي حمااااااااااااااااااس لايجي العيد الا وانتم زايدين اقل شي 4 كيلو
< قولي لنفسك اول ​