دورة الثقة بالنفس ~ توقعي الأفضل ~

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟
علاقتي الزوجيه​


ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟
الراحه النفسيه والتفاؤل​


ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل ؟
التفكير الايجابي
تحديد الاهداف
التدرج
الاستمرار
واولا واخرا التوكل على الله والاستغفار والصدقه وصلاة الليل​
سؤال بسيط ماذا تتوقعين نمطي شماليه او جنوبيه وسوري اذا خرجت عن نطاق الموضوع
 
موضوع رائع
من إنسانه رائعه
موضوعك مميز عن الثقه وزياده الخير خيرين
ولله الحمد عندي ثقه في نفسي
وهذا من فضل ربي
اشكرك على طرح الموضوع
متابعه للآخر
​
 
الله يجزاك خيييييييييييير على الموضوع
انا جنوبيه غربيه اعاني كثير من عدم الثقه في نفسي بالذات في الاجتماعات ياليت اني اتغير للافضل نفسي اتكلم وافتح مواضيع في وجود مجتمع نسائي كبير
لو قدرت على هاذي الخطوه
انا متاكده اني راح اتغير في حاجات كثيره سواء مع زوجي او في العمل او مع اهل زوجي
وكمان حاجه نفسي تتحقق من زمان نفسي اكون نفسي من ناحية البزنس
عملة خطوه اوليه اني فتحت حساب في البنك بس ماقدرت اكمل مشواري
انا حاليا ماعندي عمل لاني حااامل الله يعيني
ياليت تعطيني افكار في المجال هاذا لاني احب اعيش حياتي
بالذات مع زوجي الشمالي الشرقي ماسك شويه على الفلوس
يعني كيف اكون لي رصيد في البنك يسد احتياجي
وكمان امنيه ياليت تتحقق اني اتعلم الغه الانجليزيه
كيف ممكن اول لهاذا كله
ان شاء الله يكون عندك الحل السريع
والله يوفقك دنيا واخره ويسخر لك خلقه اجمعين
وكمان اتمنى اطور علاقتي بزوجي ​
 
مــاشاء الله تبارك الرحمن قلم مميز زاده الله نورا وعلما

ربــي ارضــــــــى عـنــهــا وارضـــهــــا وذريتها واحــبــابـــها..

متابعة بصمت ودعوات في ظهر الغيب,,

موضوع الثقة بالنفس في رايي علاج لكل المشاكل الاسرية والزوجية والاجتماعيه
فكل من تقع عليها عيناي تعاني من المشاكل اجد ان ثقتها بنفسها تكاد تنعدم
بينما من تعيش في جو طبيعي بااقل قدر من المنغصات اجد ثقتها عاليه!!
(احصائيه بسيطه من داخل مجتمعي قد تصيب وقد تخطأ)

بارك الله لك في جهدك ووقتك وعافيتك واهلك وذريتك ومالك..
 
ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟
نفسي وثقافتي
علاقاتي الاجتماعية

ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟
الراحة النفسية وضبط النفس
ورضا وسعادة اسرتي الجميلة

ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل؟
اولا.. اقوي علاقتي بربي بالاكثار من النوافل والدعاء وقيام الليل
ثانيا.. اثقف نفسي بالقراءة في كل المجالات تفسير القرآن، تربية، إدارة...**
الالتحاق بدورات مفيدة لتطوير ذاتي
ثالثا.. الاتصال على الاقارب والصديقات والسؤال عنهم بين فترة واخرى
وحضور المناسبات لتقوية علاقاتي




بارك الله فيك غاليتي روعة الأنوثة على هذا الموضوع الرائع
متابعة لك بكل الود

 
ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟
ذاتى وقدراتى وتحقيقى لاحلامى بفاعليه وعدم احتياجى للناس بشكل مفرط بسبب رومانسيتى الزائده
ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟
الايمان بقدراتى وثقتى ف نفسى التى تولد الاصرار لتحقيق طموحى الذى اسعى اليه
فانا اريد ان اكون مدربه تنميه بشريه لكل ما يخص المرأة فى مجتمعى
ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل ؟
انى اثق ان الله البديع من بديع صنعه ان جعل لكل منا بصمه ابداع بداخله كما لنا بصمه اصابع لا تتكرر
لا اريد ان تنتهى حياتى بشكل عادى ستكون نهايه بائسه لا احب ان اكون هه الشخصيه
اريد ان اكون انسانه ذات طموح جديره بالاعجاب من قبل زوجى واولادى حتى ان كبروا اريدهم ان يحمدوا الله ويشكروه ع ان اعطاهم ام مثلى لا يريدون غيرها وزوجى لا يرى غيرى تملئ عينه
وانا انظر الى نفسى باعتزاز واتحسس كرم الله ان جعلنى هكذا بعظيم منه وكرمه فلا حولا ولا قوة الا بالله لكون ممن جمعت الدنيا والدين فنحن ورثه الله ف ارضه نعمرها بالدين اكون محفظه قران وصاحة مركزتنميه بشريه
انا لم ابدء بعد لكنى بعد ما انهى امتحاناتى باذن الله فانا ادرس علوم قران بعد حصولى ع شهادتى الجامعيه وحاليا احفظ كتاب الله وحين اختمه ساكون محفظه ان شاء الله
وثقتى فى نفسى تزداد مع كل خطوه احققها فاصبح هادئه حكيمه لا استثار بسرعه
اطلت لكنى احببت ان اكتب رؤيتى التى اكرمنى الله بعد سنوات بحث لتصبح واضح امام عينى فلله الحمد من قبل ومن بعد
ادعوا الله لى ان احقق ما احلم به خالصا لوجه الله لفوز فى الدارين ولكم المثل يارب
:)
جزاك الله خيرا وجعله ف ميزان حسناتك ما اروع العطاء
تحياتى لك عزيزتى

 
ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟
قدرتي على تطوير شخصيتي
ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟
تغيير حياتي للافضل وتعاملي مع ابنتي وزوجي ومن حولي
ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل ؟
الدعاء وتعلم الطرق الصحيحه لذلك مع التدريب
 



:icon26: اجمعي كل ادواتك وضعيها في الفعل :icon26:



راااائعه كما عودتينا دائما

متابعه مع كل الود




​
 
مساكِ ورد و ياسمين,,
الله يرضى عليكِ دنيا و آخرة,,اللهم آمين,,
والآن

أجيبي بكل مصداقية

ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟
حياتي بأكملها,,الحمدالله,أنا دوماً متفائلة بكل خير بدنيتي,,
وملازمة الدعاء بكل أموري,,وعندي مبدأ,,ما بعد العسر إلا اليسر,,ونعم بالله,,

ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟
نفسيتي مرتاحة مع الكل,,
حتى بعملي,تلاقيني أنتج,و أطور ذاتي للأفضل,,
أبدأ,من فكرة بسطية رائعة,أجربها,وأخليها شيء خيالي مبدع,ولله الحمد,,

ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل ؟
التوكل على الله مع الأخذ بالأسباب,,
الدعاء,,
الصدقة,,
القراءة بقدر ما أستطيع في مجال شخصيتي,,
جعل علاقتي مع ذاتي+مع ربي+مع حياة روحي,,علاقة مميزة مليئة المفاجآت و
لا للملل أبداً بحياتي,,
بدأت بالإدخار,,الأسبوعي,والشهري,بحساب يعلمه الله,,قللت من الكماليات التي ليس
لها داعي بأيامي,,والكثير من إنجازات,,ولله الحمد,,
متـــــــــــــابعة بكل الود,,
 
hifa mm قال:
ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟

السعي لتحقيق أهدافي التي من شأنها تغزيز الثقة في قدراتي ومواهبي التي حباني الله بها
والتي تنتظر بعض الخطوات للتقدم نحو الأمام ...
وتتطلب مني العلم الصحيح ومن ثم العمل الجاد وعدم التردد


ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟

الفائدةالتي تعود علي ....هي نفع نفسي ونفع غيري في جميع أمور ديننا ودنياينا وحياتينا ككل
وخدمة مجتمعي وعالمي الخاص ...
وهذه الأمور هي السبيل للرضى عن النفس ...
والأعتزاز بذاتي أمام كل ناقد أو مستصغر أو محطم ....

ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل ؟


تطوير ذاتي للأفضل وصقلها ...
من خلال تعزيز الثقة ... وإتخاذ القرار دونما تردد
ومن ثم الإقدام بكل ثقه
وعدم الإلتفات للمحبطات أو المعوقات التي من شأنها إضعاف همتي
وتراجعي للوراء
وجعل أخطائي تدفعني للأمام بقوة بالتعلم منها ماينفعني ورمي الباقي وراء ظهري...
والحذر من جعلها تعوق طريقي وتحطم ذاني ..





ألف شكر على الموضوع المميز
دمتي بود
أنقر للتوسيع...

كلام جميل ...ولكنه يحتاج إلى تخصيص أكثر ​

لتحددي نقطة البداية بدقة ​

فهي اجابات عامة ....لا تحدد جوانب الخلل كما ينبغي

وانما لديك طموح عالي ....ويبدو انك ايجابية

بعنى انك تحرصين على تطوير نفسك​

فالسؤال الأول معناه أن هناك جانبا في حياتك تنظرين له بسلبية ​

ويحتاج منك أن تعدلي نظرتك نحوه ​

هناك عدة نقاط أعجبتني في اجاباتك​

ففي سطرك الأول ذكرت أنك تسعين إلى تحقيق أهدافك التي ستكسبك مزيدا من الثقة في ذاتك ​

وهذا صحيح للغاية .....والحقيقة هو طريق الناجحين الذين يقدمون نحو الفعل ​

دون إضاعة الوقت في مزيد من التفكير والتردد​

وانما هناك طريق آخر يسلكه البعض وهو اكتساب الثقة أولا ومن ثم القدرة على تحقيق النجاح ​

والنتيجة واحدة ​

وهناك جدل حول هذا الأمر ......أيهما يأتي قبل الآخر الثقة أم النجاح ​

أعجبني سطرك الثاني الذي يحوي الكلمة الذهبية وهي العمل ​

فليس هناك منفعة من معرفة العديد من الطرق لكسب الثقة من النفس دون التطبيق​

أيضا لديك نظرة متوازنة تتميز في رغبتك في نفع ذاتك وغيرك أيضا ​

بالنسبة للنقاد والمحطمين لا تنتظري أن يصفق لك الجميع فهذا لن يحدث لك ​

كما أنه لم يحصل لغيرك ....فالأمر لا يسلم من البعض منهم ​

ولكن الشخص الواثق يسير قدما ....فوقته ثمين وغير قابل للإضاعة ​

في اقناع الآخرين بجدوى عمله ...وانما يترك انتاجه يتحدث عنه وسيعلم الناس في يوم ما أنه على حق وأن طموحه كان متناسبا معه ولم يكن أضخم منه ​

من الرائع الاستفادة من الأخطاء التي تمثل الخبرات الحقيقية والوقود الضروري للنجاح​

وفقك الله​
 
mo0o0o0on14 قال:
انا عندي مشكلة عدم الثقة لم اتحدث مع الاخرين يعني مااعرف ارد ولا اديرحوار الا بحدود يعني اكون انا ووحده بس قاعدين فلو كان المجلس فيه كثير ناس ارتبك فخطوتي اني اندمج مع الناس اكثثثثر انوع زياراتي لاقاربي مااكون محدوده باهلي واهل زوجي واللي حولي ​


التخلص من العصبيه بصراحه ماني عارفه انا مااقدر اضبط اعصابي مع بناتي بالذات ​


واما التردد فانا باحاول افكر كثييير قبل مااخذ قراري بشي وابني صورة في عقلي بالشكل اللي بيكون بعدين باذن الله وغير كذا احاول اركز في الامور اللي باسويها مثلا قبل خروجي للسوق اكتب قائمه بالاشياء اللي ابغاها حتى ماتشتت ​

وحبوبه اناعندي مشكلللله انابطبيعتي جنوبيه مااحب احد يزعل مني واحاول اني ارضي الناس بس في امور مااقدر عليها والمشكله لم تكون من كبار بالسن مااعرف اعتذرهم وفي نفس الوقت مااكون انا قادره على تنفيذ اللي طلبوه مني ​

وغير كذا ماعندي طموح مع العلم اني خريجه قسم صعب وبمرتبة الشرف لكن استسلمت للظروف وحطيت حجج لنفسي فصرت انسانه عاطله بدون هدف اختي ااااااسفه اني طولت عليك لكن ثقتي بك بعد الله انك تقدرين تساعديني ​
أنقر للتوسيع...
[/QUOTE]

هلا فيك مجددا

تحرري من شعور أنه يفترض منك إدارة الحوار مع الآخرين

فلست أستاذة والحضور طالباتك

انك مع معارفك وصديقاتك بكل بساطة

كوني طبيعية كما انت ...وتخيلي دوما أن الحديث مع واحد هو نفسه الحديث مع عشرة

لأنك تتكلمين بشكل تلقائي وعفوي دون تكلف أو اصطناع

عندما تتجاذبين أطراف الحديث مع التي تجلس بجانبك

ستشرك معكما تلك الأخرى التي بالقرب منك أو بالقرب منها

لا تهولي الموقف انه بسيط للغاية

للتخلص من العصبية تدربي على ضبط أعصابك في كل مرة

فكري في العواقب غير المحمودة للعصبية وستكرهينها

يكفي انها تتلف نفسيتك وتتعب صحتك وتفقدك العلاقة الدافئة مع أحبائك

كما أن الآخرين من حولك يكتسبون هذه الصفة منك

ويصبح الجو العام في المنزل يسوده التوتر

وفي المقابل فكري في المنافع التي تعود عليك من التحكم في أعصابك

بالنسبة للتردد فكرتك جيدة في كتابة رغباتك قبل وقت اتخاذ القرار بفترة

حتى تتبلور الصورة وتكتمل في ذهنك مما يساعدك على الوصول إلى القرار الصائب

أيضا استخدمي قوائم الايجابيات والسلبيات لترجيح كفة أحد الأمرين على الآخر

تخلصي من محاولة كسب حب الجميع من خلال ارضاءهم

ان هذا الأمر دليل على قلة الثقة بالنفس

فليس من الممكن تحقيق هذا المطلب

تقبلي بكل أريحية أن يكون هناك ناس مخالفين لك في الرأي

أو يطلبون منك أمورا لا قدرة لك عليها

من سيحبك

سيحبك لأنك تستحقين ذلك

وليس لأنك قدمت أو فعلت هذا الأمر أو ذاك له

هؤلاء هم المحبون الحقيقيون وغيرهم لست في حاجة لحبهم

فهم استغلاليون لا أكثر

يمتصون رحيقك ثم يتركونك بلا أدنى تأنيب للضمير

عندما يكون الطلب خارج قدراتك اعتذري بلباقة وحسب

ولست ملزمة بتقديم شرح وافي وشامل بالأسباب

بالنسبة للطموح مازال الوقت أمامك والفرصة كبيرة

اطرقي الأبواب وسينفتح أحدها

ليدخل النور من خلاله ويملئ حياتك إشراقا




​
 
ما المجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بإيجابيه؟
حياتي الزوجيه أشعر انني أنظر إلي مستقبل مجهول
حيث انني الان في فتره الملكه وأعاني من حب أم زوجي الشدييييييييد له حب تملك وغيره مني واضحه جدا في تصرفاتها ورغبتها في ان نكون في معيشه واحده معها وضغطها علي زوجي الجنوبي بسب بمرضها
ثانيا من الناحيه الماديه حيث ان زوجي عليه ديون نتيجه لخساره تعرض لها في عمله وطبعا عبء الزواج وما ينتج عنه من تبعات
أنا شخصيا لدي عمل وراتب جيد لكن لا أريد أن يعتمد زوجي علي ذلك حيث انه جنوبي كسول ويحب الأشياء الجاهزه
وانا اريد ان اشعر أني أنثي مسئوله من رجل بمعني الكلمه
حياتي العاطفيه مع زوجي:
برغم اني شماليه الا اني متعطشه للحنان والاهتمام بشده
زوجي بيحبني ولكن يواجه مشاكل كثيره في شغله وديون كثيره مما تؤثر علي نفسيته جدا وبالتبعيه اهتمامه بي
أنا أحتاج لمن يعاملني كملكه هكذا أنظر إلي نفسي وأري أنني فخر ومصدر سعاده لكل من يرتبط بي
ما الفائده التي تعود عليكي من توقعك للأفضل؟
نفسيتي هتتحسن
قدرتي علي العطاء هتزيد
صبري علي ضغوط الحياه ومواجهتي لها هيكون أفضل
إيماني بالله هيزيد
هقدر أعيش حياتي كأنثي عاوزه تسعد نفسها وزوجها وتنجب أطفال أصحاء نفسيا وتعوض سنين العذاب
ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل؟
بالنسبه لحياتي الزوجيه وعلاقتي مع أم زوجي:
هعاملها باحترام بس في نفس الوقت هيكون ليا شخصيتي المستقله لأنها حاولت تسيطر عليا نسبيا فالاول وكانت مفكره ان سكوتي ضعف مش احترام ولما قلت لجوزي علي تصرفاتها اللي بترفع ضغطي(انا شماليه عصبيه) لمت الدور فعرفت انها من النوع اللي يخاف ميختشيش
اللي أقدر أعمله هعمله بالنسبه لشغل البيت واللي مش هقدر مش هضغط علي نفسي أنا زوجه ولست خادمه
بالنسبه لمشاكل زوجي الماديه:
بصراحه تؤرق تفكيري جدا ممكن أعمل مشروع أنا وزوجي في بيت أهل زوجي بس كتير بيحذروني من اني اعمل المشروع في بيتهم لأنهم بيبصوله بطمع كأنه مشروعهم هما ولو عملته برا البيت هيحتاج مبالغ كبيره ولا عشر سنين قدام
ياريت تفكروا معايا في حل للنقطه دي؟
بالنسبه لحاجتي العاطفيه:
عندي أمل اني لما أكون أنا وزوجي فبيت واحد هيقرب مني أكتر واهتمامه بيا هيزيد
 
ما المجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بإيجابيه؟
علاقتي بزوجي من جميع النواحي

ما الفائده التي تعود عليك من توقعك للأفضل؟
راحة بالي واستمرار حياتي

ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل؟
الدعاء والصبر والصدقه دائما احاول ان اتوقع الافضل لي وقد حاولت كثيرا في تغير حياتي في كل مره احس بالفشل والاحباط

اشكرك اختي روعة انثى
 
الرائعة دوما وابدا روعة انثى

الف شكر لطرحك الراقي ومواضيعك المميزة

موضوع جدير بالمتابعة والاهتمام

بارك الله في وقتك وقلمك ورزقك من حيث لاتحتسبين

حبي وتقديري
 
بلقيسيه وبس قال:
الله يسعدك ياروعة انثى ولك من اسمك نصيب

المشكله عندي انا جنوبيه من حيث عاطفتي وارضاء الناس على حسابي وفي نفس الوقت عصبيه وماعندي طولة بال

مشكلتي في علاقتي بالناس دايم الاقي مشاكل فيها رغم الكثير يرتاح لي ويقولو عني عسل وخفيفة دم بس مادري احس الاغلب يكرهوني بالاخص سلفاتي يمكن لان حياتي مع زوجي حلوه عكسهم كلهم

احيان اقول اسحب عليهم واطنشهم واحيان اقول مابغى ابدا انا بالقطيعه وهالشيء سبب لي مشكله صارت نفسيتي زفت مابغى اجتمع معهم لاني عارفه انهم مايطيقوني


المعذره ياروعه توهتك بس ودي اكون واثقه من نفسي بقوه وارتاح


بالنسبه للسؤال الثاني اتوقع لو انحلت مشكلتي هذي باكون مرتاحه ومبسوطه مع نفسي وزوجي واولادي



السؤال الثالث
اتوقع الخطوات اللي باتبعها مع الناس ابتعد قد ماقدر ومااحتك فيهم كثير اعيش حياتي بهدوووء

انتظر ردك ياروعه
أنقر للتوسيع...

اختي الغالية

أرغب منك أن تجيبي بصراحة على هذه الأسئلة بينك وبين نفسك

كيف أجزمت أن سلفاتك يكرهوك ؟؟؟

ماهي الأفعال التي تؤيد ذلك ربما تكون هذه مجرد أوهام

أيضا ليس هناك انسان سعيد دائما وانسان حزين دائما

الحياة خليط من هذا وذاك

سلفاتك سعيدات مع أزواجهن أحيانا وتحصل مشاكل في أحوال أخرى والحياة تستمر

ماهو الرابط بين علاقتك بالناس وعلاقتك بزوجك وأولادك

لا تعلقي سعادتك الزوجية أو في الحياة عموما على حصول شيء معين

انما استمتعي بكل الجماليات من حولك

هنا أناس لا نستلطفهم أو نشعر بعدم الانسجام معهم

ولكن لابد من وجودهم في حياتنا

اذن الحل أن نتعايش ونتواصل معهم في اطار من الرسمية نوعا ما

الانعزال عن الناس هو هروب مؤقت له مؤثرات سلبية

ان كنت تتحدثين عن حياتك الزوجية أمامهن أنصحك بالتوقف

وليس معنى هذا أن تأخذي المسار المناقض وتتحدثي عن السلبيات كما يفعل البعض

اكتفي بعدم سرد أحداثكما ....حتى لا يقودهن ذلك إلى توجيه الأسئلة لك

فينفلت منك الزمام وتذكري أشياء تندمين عليها فيما بعد

إن سألتك احداهن عن حياتك ..........قولي الحمد لله تمام

واكتفي بذلك

تحتاجين إلى بعض التركيز ...لتتمكني من معرفة رغباتك وأهدافك

أسعدك الله



​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل