قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[خط القلم]

خطوطة والبنات الحاضرين
عندى فكرة جديدة تشعلل القروب
شفتها بتجمع تانى
لكن انا لااستطيع انى امسك هالفكرة
يادوووووووب اتابع البنات ومسئولياتى ببيتى وبيت زوجى

شو رايكم؟؟؟؟؟

هاتيها حبيبتي واذا نقدر بنطبقها اكيد أهم شئ الحمااااس..

 

[خط القلم]

خطوطة:
بتعرفى انا تخلصت من كل ملابسي الوسيعة
فى اشياء رميتها واشياء اعطيتها لاصحاب النصيب
اما الجديد والحلو كله ذهب به زوجى للخياط
وكله صغرته لمقاسي هلا
وفى اشياء اكتر من مرة ضيقتها
كنت البس مقاس48
لكن هلا مقاس 40
وعقبال 38 وبس.........
كنت زمان مااشترى بلاطين سيليكون لانه فيها جيوب وقصات والبناطيل الجينز
اقول تسمنى فوق ماانا سمينة
لكن هلا اشتريت 2مرة وحدة
ههههههههههههههههه
حلوين كتير على حتى زوجى اعجبوه
وياسلام على موضة بناطيل الجينز السكينى روعة بكل معنى الكلمة
اشتريت 3الوان منها

واااااااو ما شاء الله عليك
خاااطري في السكيني لكن ما راح اشتريه الين ما انحف أنا اشتريت بعيد الأضحى برمودا مقاس اصغر مني ما دخلت فيني ان شاء الله اذا توسعت علي بأشتري اللي خااااااااطري فيه عندي بنطلون جينز بس مو عاجبني مرررره علي...
فوعدت نفسي اني اذا نحفت وصارت البرمودا مقاسي راح افتري في البناطيل والشرتات طبعا هاي للبيت أما الخروج دائما لبسي ساتر والحمدلله...

 

[خط القلم]

بنات سؤال :
مين كانت قبل لاتنحف (وهى دبدوبة) تلبس موديل الفيزون
البنطلون الناعم الرقيق تحت الفساتين والتنانير القصيرة او البلايز الطويلة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عندي واحد لكن ما لبسته الا مره فقط يضايقني حييييييل وما اكون مرتاحه فيه يبي له جسم حلووووو....
بس غريبه فيه منه مقاسات كبيره اللي اعرفه ان مقاساته وحده...

 

[خط القلم]

فدووووو
الا أكلت البارح من الحلا تقريبا 5 نقاط... لكن الحمدلله كان معي نقاط خخخخخخخ

ملووووكه
شفتي كيف ؟؟؟ والله السمنه سبب كل الأمراض يلا شدي حيلك..

روح ورده
يااااارب يرتفع معدلك وتفرحين فيه يااارب ياا كريم...

 

[خط القلم]

يااااارشيقاااات
عندي أفكااااار بآخذ رأيكم فيها............

1- كل واحده مننا تمسك يوميات اخري مثلا أنا أتابع يوميات نفووووفه واعيد حساب نقاطها وأوبخها على تهاونها ونفوفه كمان تعمل كذا بيومياتي وهكذا كل ثنتين مع بعض فقط في حساب النقاط والمتابعه....

2- نقاط الحلى أقل من 5نقاط والنشويات 4 فقط <<< الأسبوع الفائت طبقتها وها انا الحمدلله نزلت بعد ثبات وطلوع بالوزن لمدة شهر...

3- رياضة المشي أو القفز أو الرقص يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعه ...

4- آداء التمارين ببطء وهاي تكتبوها في يومياتكم لأن آدائها بسرعه يسبب ترهل والظاهر يزيد الوزن كمان ..

5- اليوم المفتوح يكون بنقاطك المدخره ...

اعطونا أفكاركم ............. نبي أشياء تطرد الملل عنا وفي نفس الوقت نبي الحزم في اليوميات وآداء التمارين يوميا...

 

[أم أمجاد]

لا اله الا الله

 

[غلاهم انا]

ام امجاد يمديني ادخل بالنادي الرياضي

 

[حبيبة فوفي]

بنوتات حبايبي قست وزني طلعت زايده 200 جرام
يعني صار وزني 69.600 جرام
واليوم بدأت التزام بالريجيم وبإنزل يومياتي

 

[نورة النورة]

روح وردة:
فعلا حكايتك حلوة مع الرشاقة وفرق شاسع بالشكل بين قبل وهلا
الحمد لله على كل حال
انا كان نفسي من زمان اشترى شورت جينز قصير لكن كنت استحى اقول اكيد شكلى مو حلو فيه
لكن وعد بوعده لنفسي اول طلوع الصيف ان شاء الله اشترى واحد ومقاس 38
ان شاء الله
اما الوجه انا وجهى ممتلئ ونحف شوية مع الرجيم بس مو كتير
فى شئ ينحف الوجه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


فديت من اغليت:
المسابقة تبدا السبت اليوم يعنى النقاط المدخرة تظل فقط لاخر الاسبوع
اما الاسبوع الثانى يكون بداية جديدة ونقاط جديدة
هيك نظام النقاط اتمنى تكونى فهمتى كلامى
يعنى كل البنات اليوم مامعهم مدخر
خلاص تبخر او راح
يعطيك العافية على تكبير الصور

 

[نورة النورة]

ملوكة:
وين الشعار؟؟؟؟؟؟؟
والا سيخصم 20 نقطة من يومياتك

خطوطة:
فعلا انا كنت مكتفية بال65
لكن بعدها قررت انى اصل 60 حتى لو يوم زدت كيلو او اتنين اكون تحت الوزن الخطر
هههههههههههههههههه
ونظام النقاط هو اللى بيشجعنى انى اوصل الحمد لله
وطبعا حبيبتى كل هاللبس لبيتى
اما الخروج نقاب وعباية الحمد لله وعند اهل زوجى بالبس لبس طويل على بنطلون او تنانير وتشيرتات او جلابيات

الحمد لله زوجى ملتزم واهلى متدينين وظليت محافظة على ماكنت عليه
وبالنسبة للفيزوم مقاس واحد للجميع
يعنى النحيفة والدبة تاخد نفس المقاس لكن ياسلام مااحلاه على النحيفة واللى رجولها مشدودة
رووووووعة

 

[نورة النورة]

خطوطة افكارك حلوة كتير
لكن الفكرة الاولى انا اشوف نستبدلها بالمنافسة
يعنى كل وحدة تشوف اخرى وزنها قريب منها ويتنفافسوا على لقب النحيفة

وبالنسبة لى التمارين حلوة وتشد الجسم

 

[نورة النورة]

حبيبة فوفى:
ليش الزيادة ياعسل

يلا شدى حيلك هالاسبوع
خلك تصيري احلى رشيقة

 

[نورة النورة]

الفكرة هى:
مسابقة اسئلة حول الرجيم والرياضة
واحدة من الاخوات تتبرع لنا بانزال يوميا سؤال فى هالموضوع ويكون سؤال بسيط موصعب
طبعا الاجابات مايكمون فيها غش ابدا يعنى اقرا السؤال واجاوب بدون ماارجع للنت اوغيره
يعنى من عقلى الاجابة
وطبعا اللى تجاوب افضل اجابة تحصل على 5 نقاط
ولو كانت الاجابات كلها صحيحة ناخد الاجابة الاولى

طبعا اللى تشوف السؤال تجيب عليه بدون ماتقرا باقى المشاركات

اتمنى تعجبكم فكرتى

 

[نورة النورة]

بالنسبة لنقاط الادخار:
تؤخذ نقاط الادخار لاسبوع فقط فى نظام النقاط
يعنى اخرها اليوم المفتوح
وبععدها تبدا نظام جديد ومسابقة جديدة

اتمنى تكونوا فهمتوا وهدا مو كلامى
لا
هو النظام كدة

 

[نورة النورة]

سلام من الله

 

[نفوفه]

احم احم >> اجربه مره ثانيه
ههههههههههههههههههههههه

هذا وهو شعار الكسولة اجل وش بتسويين اذا صار النشيطة والا النحيفة
ههههههههههه

 

[شبح الفراق]

هذا وهو شعار الكسولة اجل وش بتسويين اذا صار النشيطة والا النحيفة

ههههههههههه

^
^
^
^
^

أيوه ايوه هي دي البنتوته الي توقيعها جاب راسي:10:

مساء الورد ياحلوين يارشيقين
سألت نفوفه عن سر نزول وزنها ودلتني على ريجيم النقاط وعلى تجمعكم الحلو
عملتي بحث وجمعت معلوماتي ونويت ادش معاكم ان شاء الله

بس عندي سؤال:

فتره البيريود تتابعون بالريجيم؟؟؟
انا ناويه ابتدي لما اكمل هالفتره ان شاء الله



وزني 77
ونفسي اوصل 67 وحلمي اوصل 60:8::8:
يالله ابغى تشجيعكم:8: ونصائحكم الغاليه

 

[نفوفه]

هلا والله
اليوم افكر فيك
مدري صرت اخاف من نفسي اذا فكرت في احد لابد اشوفة
خخخخخخخخخخخخخ

 

[أم أمجاد]

ام امجاد يمديني ادخل بالنادي الرياضي

طبعا

النادي مفتوح للجميع

حياك

 

[نفوفه]

ام مجودة
عادي التمارين بالمساء والا لازم الصبح