قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[خط القلم]

بنااااااااااااات كيف الحماس
أنا توني سويت صينية حلا <<< مجنونه صح؟؟؟؟!!!!
المهم اشتهيت حلا وسويت الصينيه بس الحلو اني ما اكلتها بعد ما سويتها انسدت نفسي خخخخخخخخخ...

 

[خط القلم]

ألف مبروووك لكل الشعارات ولكل من نزلت من وزنها وحظ أوفر للبقيه شدو الحيل والهمه...

 

[روح وردة]

[
ابارك لكن الاوزان الجديدة
مبروووووووووووك
رشيقة الاسبوع

ملكت الشوكلت
معدل النزول =2كيلو و100 غ(72.1_70)

مبروووووووووووك
نشيطة الاسبوع

1-نورة النورة
المجموع = 5305

هارد لك دبدوبة الاسبوع

11-التغير
زيادة في الوزن+1.500
كسولة الاسبوع هي ...

فديت من اغليت


المجموع =710
....................

2-نورة النورة النزول 2 ك(66-64)

3-خط القلم النزول 500 غ (68.9_68.4)

4-ام امجاد النزول 100 غ (70-69)

5-فديت من اغليت النزول 100 غ (69_68,9)

6-نفوفة +500 غ (69.8_70.3)

7-الغيورة ؟؟؟

8-حين ميسرة ؟؟؟

9- دانة القصيم انسحاب


http://www.google.com.sa/imgres?img...hl=ar&safe=active&sa=N&tbs=isch:1&um=1&itbs=1
بالتوفيق للجميع
ان شاء الله

ماشاء الله تبآرك الله ..
ألف مبروك لكل اللي حصلوا على مرآتب متقدمة في جميع المستويآت ..:32:
استمروا بنآت على نفس الحماس والجهود وربّي مابيضيّع لكم تعب َ "
وأذكركم ونفسي "خلوا هالعمـل إبتغآء مرضآت الله ، وجددّوا النيّة في بداية كل أسبوع
" انوواو بأن يكون هدف الرشآقة ، لزيادة في العبآدات + وادءهـا في أوقآتهـا ، واللي متزوجة تنوي بها
حسن التبعّل لزوجهـا القميل :31: ، واللي ماتزوّجت

تنوي بهـا برّ والديها < عشآن تقوم وتقعد بسرعة هههههه ، وانتم وماتحبّون في هالنيّه ، وهذي بإذن الله بتكون معين لكم في مشوآر
برنامج الدآيت ... وربّي مايضيّع لكم تعب

"

BrRb

​

 

[روح وردة]

http://www.niswh.com/vb/images/smilies/small-icons/in_love.gif[/IMG];6850677]السلام عليكم ورحمة الله

وعليكم السلآم ورحمة الله وبركآتة ..

نوّرتي ي قمـر :32:​

 

[روح وردة]

قهـر ليش دآنة القصيم أنسحبت ؟

دنّو ، ليه ي قمر فية شئ مضآيقك ؟

عاد جد كانت متحمّسه ، ولهـا مشآركات حلوهـ مررآ ربي يوفقهـا قمورتنا وين ماكانت.."

"

 

[حبيبة فوفي]

ألف مبروك لملكت الشوكلت ونوره النوره
وهارد لك للتغييير
ملكت الشوكلت مبروك الشعار حبيبتي حافظي عليه لمن الأسبوع الجاي ان شاء الله يكون من نصيبي

 

[خط القلم]

روح ورده
منور بوجودك يا قلبوووو

حبيبة فوفي
يا مرحبا بك ومبروك السفره حلووو تغيير للجو...

 

[خط القلم]

ماشاء الله تبآرك الله ..
ألف مبروك لكل اللي حصلوا على مرآتب متقدمة في جميع المستويآت ..:32:
استمروا بنآت على نفس الحماس والجهود وربّي مابيضيّع لكم تعب َ "
وأذكركم ونفسي "خلوا هالعمـل إبتغآء مرضآت الله ، وجددّوا النيّة في بداية كل أسبوع
" انوواو بأن يكون هدف الرشآقة ، لزيادة في العبآدات + وادءهـا في أوقآتهـا ، واللي متزوجة تنوي بها
حسن التبعّل لزوجهـا القميل :31: ، واللي ماتزوّجت:blushing: تنوي بهـا برّ والديها < عشآن تقوم وتقعد بسرعة هههههه ، وانتم وماتحبّون في هالنيّه ، وهذي بإذن الله بتكون معين لكم في مشوآر
برنامج الدآيت ... وربّي مايضيّع لكم تعب:icon26: "​

BrRb​

ياااااااازين كلامك روووعه ياااااليت البنات يقرأووونه ...
تسلمين حبيبتي الله ييسر ما تتمنين...

ودندونه أنا بجد زعلانه منها مررررررررررررره والله ما تهون علي تروح وتتركنا حبيتها كثير...
أنا حاااسه انها بترجع ان شاء الله ترجع بالسلامه ويسهل ربي امورهااا يااارب.

 

[خط القلم]

نفوووفه
ان شاء الله تنزلين الأسبوع القادم أتوقع العضلات عندك ثقلت من كثر التمارين واثرت بالميزان ...
شوفيني لي شهر يا زايده يا وزني ثابت لكن الحمدلله عوضت أهم شئ ان نزولنا بطئ حتى لما نوقف الدايت ما بيرتفع الوزن بسرعه...
وما شاء الله ما زدتي ولا ثبت وزنك ما شاء الله يعني على مره واحده تزعلين خلي رووووحك رياضيه وقولي اهم شئ اهتميت بصحتى ونشطت جسمي بالرياضه...

 

[خط القلم]

بناااااااااااات ياليت تعطونا أفكار تبعد الملل عننا ....؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نورة النورة]

مراااااااااااااااحب

 

[نورة النورة]

وانا نفسي انحف كمان لانى زهقت من الصراع مع خزانتى
ههههههههههه
كل ماكنت افتحها اتخانق انا والبلايز والبلاطين
كله ضيق او صغير او مفصل جسمى
زهقت زهقت عالاخر
وكمان بدى اهبل زوجى<<<<<<<هههههه
لا بجد بس لما وصلت 88 كنت بشعة جدا بقمصانى وادارى من هون ومن هون
لكن من خفيت وانا واثقة بنفسي ومااهتم لاى نوع لبس يصادفنى

 

[خط القلم]

شو رأيكم؟؟؟؟؟

خواتي حبيت اخليكم اليوم تشوفو الى وين وصلت بعد معاناة طويلة مع السمنة

عارفة راح تسئلوني كيف

اقول لكم 15 كيلو نزلتها بل بداية بسبب هم من هموم الحياة وهم ممكن يشغل خاطر اي بنت طافت العشرين بكم سنة (وما احد تقدم لخطبتها)

وال15 كيلو الثانين نزلتهم بعد ماتزوجت بسبب عيار الزوج (ههههههههههه ادري راح تضحكون )
خخخخخخخخ ماصدقت جا المعرس وما سلمت من عيارة

المهم عارفة بعد بتقولون كيف نحفتي

اقول لكم شفت كتاب بل مكتبة تصفحتة وعجبني وشتريتة
(كتاب جورج كروز 8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيق )
والتزمت بل تعليمات الى فية حرفيااااااااااااااااااااااا+ال تمارين الى بل كتاب
وكنت امشي نصف ساعة (صباحا)

وجزاها الله الف خير الاخت ماقصرت وكتبت عن الكتاب في هدا الرابط تحت عنوان
░█░█ الله يجزاها خير الأخت الا كتبت عن هذا الكتاب الا ما تملكة منكم فاتها كثير ░█░█
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=12501274
بعدها رجعت المكتبة وشفت كتاب ثاني عجبني اسمة(المشي للفوز) وكان كتاب اكثر من رائع
وخلاني اقتنع بل مشي اكثر واكثر وصرت امشي ساعة او اكثر طبعا على جهاز جري لانة ماكان عندي مكان امشي فية ولا وقت كثير .

وكمان كتاب( د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم) وصراحة انصدمت من الاشياء العجيبة الى كانت في الكتاب
وطبعا لاتنسو( المـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــاء) لانة اهم شي في عملية التنحيف والامتناع النهائي عن(الملـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــح)

ونرجع لهدف الموضوع الرئيسي وهو عرض ملابسي قبل وبعد
ادري راح تقولون دبة وشلون كنت طايقة نفسها

البنطلون سابقا المقاس 46

بعدها صرت البس من 32 الى 34
وهادي تنورتي

هدا بنطلون

وهدا فستان جينز

والكتب الى اعتمدت عليها

ملاحضة الى تحب تضيف صور انتصارها على السمنة فل تتفضل المجال مفتوح للجميع
الموضوع من اجل رفع المعنويات وللتشجيع القضاء على السمنة ولحياة افضل ولبس احلى
وفي النهاية تحياتي مع تمنياتي للجميع الصحة والعافية

 

[نورة النورة]

بتعرفوا كنت اخجل البس اي شئ من ملابس اخت زوجى
او اقيس من زوجات اخوانى اخاف ماتدخل في
ههههههههههههههههههه
وياسلام كل مااشترى شئ اخده اوسع مقاس من مقاسي
وعلى عرس اخى فصلت فستان سواريه واقول للخياطة خلى فيه وسع لو صغر على على طول اوسعه
ههههههههههههههههههههههههههههههه
الحمد لله انى صحيت على نفسيوونزلت وزنى
يارب لك الحمد والشكر

 

[نورة النورة]

خطوطة والبنات الحاضرين
عندى فكرة جديدة تشعلل القروب
شفتها بتجمع تانى
لكن انا لااستطيع انى امسك هالفكرة
يادوووووووب اتابع البنات ومسئولياتى ببيتى وبيت زوجى

شو رايكم؟؟؟؟؟

 

[نورة النورة]

خطوطة:
بتعرفى انا تخلصت من كل ملابسي الوسيعة
فى اشياء رميتها واشياء اعطيتها لاصحاب النصيب
اما الجديد والحلو كله ذهب به زوجى للخياط
وكله صغرته لمقاسي هلا
وفى اشياء اكتر من مرة ضيقتها
كنت البس مقاس48
لكن هلا مقاس 40
وعقبال 38 وبس.........
كنت زمان مااشترى بلاطين سيليكون لانه فيها جيوب وقصات والبناطيل الجينز
اقول تسمنى فوق ماانا سمينة
لكن هلا اشتريت 2مرة وحدة
ههههههههههههههههه
حلوين كتير على حتى زوجى اعجبوه
وياسلام على موضة بناطيل الجينز السكينى روعة بكل معنى الكلمة
اشتريت 3الوان منها

 

[نورة النورة]

وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شكلى باكلم نفسي
هههههههههه

 

[نورة النورة]

تنويه:

يرجى الالتزام بالشعارات والا سيخصم 20 نقطة يوميا
لمن لاتلتزم بشعارها

 

[نورة النورة]

بنات سؤال :
مين كانت قبل لاتنحف (وهى دبدوبة) تلبس موديل الفيزون
البنطلون الناعم الرقيق تحت الفساتين والتنانير القصيرة او البلايز الطويلة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نورة النورة]

انا عن نفسي لبستها وانا سمينة كتير
على سهرة عرس اخى
لما جاء اهل العروس بالجهاز
بس اتوقع انها ماكانت حلوة على
لكن هلا اعشق هالفيزونات موووووووت
واحب البسها كتير