قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
هلا نسومه
اكيييييد ياقلبي متاكده ولو مو متاكده ماعملتها انا بنفسي بس فترتها ما اكون اعمل تمرين شد البطن او اشيل اوزان ثقيله وبس كنت امشي على السير عادي جدا بحيث اني ما انقطع عن الرياضه
وكمان بحثت بقوقل عن هاكلام ولقيت كثير يؤيدون الفكره وحبيت اجربها علشان اتاكد بنفسي وفعلا مررره سهله والالام تخف مرره .
 
وليف الرروح قال:
نسووووووووومه :
أنقر للتوسيع...
وليف الرروح قال:
أنا ما دخلت بس يوم الاحد لظروف قاهره أحس كلمه قاهره معبره هههههه
وربي يقويك عيني عليك بارده مواضبه على النظام
س/سؤال :كم وزنك ومن متى تسوين رجيم
أنقر للتوسيع...

حبااابة
حتى لو ما دخلتي طول الاسبوع وكان عندك عذر
اش المشكلة
وبدون قاااهرة يادبى خخ
المهم انك تكتبي يومياااتك يا عسسل

-------------------------------------------------------------

تيب
انا بديت برمضان وكان وزني 68 ونزلت لــ 63
كان بالقروب انا ونجومة وحلمي احبك وبحورة كان مثل الحييين واكثر نشاااط وحمااس
وعقاباات صارمة
شي مررررة حلو

وبعد كذا نزلت بالحج لــ 61
كنت انا ومرسي بس
بس للاسف ::
الحين رجع وزني لــ67
والله مستحية من نفسي
مرررة بس عااد اش اسوي لازم اقلكم
بس مشكلتي ملولة
والفترة بعد الحج استخدمت حبوب منع الحمل وسوتلي حااالة نفسية الين ما كنت بدخل مستشفى المجااانين الين ما سرت اكل وانا بموووت من الشبع
خخ
قصة حياااتي
على العموم الحين انا استخدم اللصق ومرة كويس
وبسسسس
كنت قبل 57 وآآآآكل اكل الموت خخخ ما كان يزيد وزني
واتمنى انزل لـــ 55 على خييير
لانه زوجي يبغاااني اسير عصلوكة
 
حبي :والله ألعظيم أسعدني مررررررورك وتعليقك ودعمك لي ربي لا يحرمني منك ويسعدك زي ما حاولت تخففي عني
وبعدين شو هوه المالتيزرز لا تسوين فيها فلسفه قولي التفاصيل عشان نحسب لك زين لا يكون تضحكين علينا ههههههههههههههههههههههه
ولا لالا وألف لا
لاتتعللين بلسير وألله ألعضيم إن وزني قبل 3 سنوات بعد الحمل وصل 80 ولا كان عندي لاسير ولا دراجه ولا سطح بس في البيت وسويت رجيم ورياضه وسرت أمشي بلبيت وفي خلال أربعه اشهر خسرت18 كيلو لحد ماوصلت ل70 وسار وزني شبه ثابت ومليت
حبيبتي لا تزعلين من كلامي بس ودي أشجعك إنك تمشي بلبيت وتسوين مجهودبلرياضه وربي يعينك
بدون زعل خلاص
 
حبيبه العمر قال:
هلا نسومه
اكيييييد ياقلبي متاكده ولو مو متاكده ماعملتها انا بنفسي بس فترتها ما اكون اعمل تمرين شد البطن او اشيل اوزان ثقيله وبس كنت امشي على السير عادي جدا بحيث اني ما انقطع عن الرياضه
وكمان بحثت بقوقل عن هاكلام ولقيت كثير يؤيدون الفكره وحبيت اجربها علشان اتاكد بنفسي وفعلا مررره سهله والالام تخف مرره .
أنقر للتوسيع...
مشكووورة يا قلبي
 
نسيم الذكرى:
ربي يقويك وتوصلين لهدفك وحبيبتي لقيتي بيتك وغرفتك ولا تنسين إنك بإذن ألله لقيتي خواتك نشجع بعض ونساعد بعض
وإنشاءألله توصلين لهدفك
 
مرسى قال:
ههههههههههههههههههه
أنا أشوف إنه أنسب عقاب مشي لمدة ساعة
شفتي كيف قلبي حنون ؟؟؟
هههههههههههههههه
وإنتي نسومه شرايك ؟؟؟
أنقر للتوسيع...
ممم
ممكن
خخخخخخخخ
اش راايك نزودها لساعة ونص
حرااام
ولا
---------------------------
حبااابة اش رااايك بنص سااعة ونط خمسين مرة
 
مرسى قال:
بسم الله وعلى بركة الله نبدأ دائما ً 000 اللهم بارك

الثلاثاء 1/1/1432 هــ ( جعلها الله سنة خير وبركة )

الإفطار
كوب حليب ب م ص عسل ----------------------- 2

الغداء
تفاحة خضراء ---------------------------------- 0

السناك
7 تمرات مع قهوة عربية ----------------------- 2



العشاء
2 بيضة مسلوقه --------------------------------- 4
2 شريحة توست بر ----------------------------- 2
1 شريحة جبن قليل الدسم ----------------------- 1
حليب السعودية قليل الدسم ---------------------- 1

الماء -------------------------------------- 8 أكواب
الزنجبيل والشمر --------------------------- 3 أكواب

مجموع النقاط ----------------------------- 12 نقطة
أنقر للتوسيع...
يوم مثااالي
وممتاااز
اللهم باارك
 
مم وليييف
لا تغيرين الموضوع
بلا شمشمة بلا كلااام فاااضي

خخخ

حكمت المحكمة
بنص ساااعة مشي
وخمسييين نطة

خخ

 
قوليلي انتي وليييف كم كاان وزنك
وكم لك وانتي تعملي دااايت
انا عرفت من كلامك مع البنااات انه عندك ولد
اللهم باارك
خخ
عقبااالي كمااان
 
نسومه :
بعد ما تخلص خاله ورده تسوين رياضه لمده3ساعات وتقريبا 45د
ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لأنه لوإفترضنا إن خاله ورده تزورك 7 أيام ومن المفروض كل يوم 30د رياضه يعني
30×7=210 دقايق
ولوقلنا
60×4=240 ولو قربناه للواقع طبعا 3ساعات و45د :bleh::bleh::bleh:
ويسير تفتكين من خاله ورده وتتفرغين للنزيف
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
أمزح بعيد الشر عنك وربي يسعدك ويقويك
:clap::clap:
 
أول ماتزوجت كان وزني55 وقبل الحمل 60 وبعد الحمل مررررررررررررره سرت منفوخه جاني املاح وبلاوي الحمداللهووصلت أثناء الحمل 82 وولت وجبت ولد وسوووووووووووويت رجيم ونذرت ما أوقف لحد ما أرضى عن جسمي وفي الشر الرابع بعد الحمل أخرشي وصلت63وكنت أخذحبوب منع الحمل وطلعت حامل ومررررررررره زعلت لأنه ماأمداني أفرح وأستمتع بجسمي بس الحمدألله ما تعبت في حملي الثاني وصلت اكثرحد 72وجبت ولد ثاني ربي يحفظهم ويخليهم لي ولأبوهم
جتني أحاسيس ألأمومه وسرت أدعي
المهم
ركبت لولب ولي 3سنوات وأسوى رجيم وأترك ووزني مل يتعدى 70 واليوم زوجي يقول راح يجي يوم وتلقين نفسك عند باب المستشفي عشان تنزلين الولب لأني رافضه أنزله
وهذا علمي وسلامتك
 
الله يوصلك لهدفك على خييير
شوفي
لاحقة على الحمل
انا استخدم اللصق ممتاااز
-------------------------
زوجي ما يبغى عيااال الين نستقر زييين
الله يتمم
-------------------------

ليش ما تجربين التمر ممتاااز واحسبية بالنقاااط
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل