نبدأ عبى بركة الله تلخيص ماذكرته الأخت مستغربة بارك الله فيها من معلومات حول التسلط
رغم أن المعلومات أصلا مختصرة وواضحة لكن لا بأس بمزيدا من الاختصار
ملخص تلخيص الأجزاء الأولى من كتاب "من يشد خيوطك" للكاتبة "هاريت بي يركير"
هذا الكتاب يتحدث عن الاستغلال العاطفي فقط ولا يتطرق لحالات العنف الجسدي
كما يعرفنا الكتاب على طريقة
تفكير المتسلطين
ونقاط ضعفهم
وطرق مواجهتهم
وفهم نفسيانهم
الجزء الأول
هناك نوعين من المتسلطين
من له دراية بتسلطه
ومن ليس له دراية
وقد ثم استعراض 5 حالات من أنواع التسلط
تسلط الوالدين ، تسلط الأبناء ، تسلط الرئيس في العمل وحتى تسلط الزوجة والخطيب
الجزء الثاني
اختبار مهم وشامل للتعرف على الشخصيات القابلة وغير قابلة للتسلط
ومن ثم استخراج سبع نقاط للضعف يكتشفها المتسلط ويستغلها لممارسة تسلطه
1- إرضاء الآخرين الذي قد يصبح اعتياديا لحد الادمان
ومن هنا يصبح تقدير ذواتنا من خلال مانقدمه للآخرين من خدمات ولو على حساب ذواتنا
2- الرغبة في نيل استحسان الآخرين
فيبدأ المسيطر بلعب لعبته البسيطة "منح الضعيف الحب والرضا والاحترام....ثم التهديد بحرمانه اياهم"
3-الرهاب العاطفي
وهو الخوف المفرط من المشاعر السلبية ولأن هذه المشاعر تكون واضحة على الضعيف
الشيء الذي يساعد المسيطر على استخدام أسلو ب التهديد والتخويف فيستدرج الضعيف لحالات من الغضب الداخلي
4_ قلة الحسم وعدم القدرة على الرفض
فالرفض يسبب للضعيف شعورا بالذنب فلا يجد بدا من الخضوع والاذعان
واتقان قول كلمة "لا" أمر ضروري للحيلولة دون الوقوع فريسة المتسلطين
5- الذات الهلامية
وهو الاحساس الغير واضح بالذات وقد تعود أسباب ذلك للتطور الغير السليم للذات منذ الصغر والذي يتحمل فيه الوالدين والبيئة الجزء الأكبر من المسؤولية
6- ضعف الاعتماد على الذات
الشيء الذي يسبب في الاعتماد على الآخرين ومن ثم الوقوع تحت سيطرتهم
7- موضع السيطرة الخارجي
الخروج من فكرة التحكم الذاتي في واقعنا إلى فكرة تحكم الآخرين في مجرى أحداث واقعنا أي الاسقاطات
مما يسبب للشخصية الضعيفة الاكتئاب ثم التأثير السلبي على الصحة البدنية "نقص المناعة"
هذه محاولتي أختي وقد حاولت الاختصار قدر الامكان لتجنب الاطالة
