إذا كانت غزيرة مرة وتمتلأ الفوطة الصحية كلها في نصف ساعة وفيها قطع مثل اللحم فهذا يعني أن دمك فيه نقص ( فقر الدم ) ، كلي سلطات خضراء واشربي عصير طماطم وكلي كم حبة تمر لترفع من دمك
إذا كانت غزيرة مرة وتمتلأ الفوطة الصحية كلها في نصف ساعة وفيها قطع مثل اللحم فهذا يعني أن دمك فيه نقص ( فقر الدم ) ، كلي سلطات خضراء واشربي عصير طماطم وكلي كم حبة تمر لترفع من دمك