قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

[نجمه الخليج123]

لا الله يسعدك مو متــزوجه اقولك عزباااء << يعني مو متزوجه هههههههههه بس اهتم بجسمي علشان نفسي علشان استانس لما البس
​

 

[نجمه الخليج123]

بسألك : وين بنوته مصـرية ... ما لها شوفه هي تركت القرووب ولا شي لاسمح الله
​

 

[نسمة امل]

والله احسبك تمزحين لما قلتي عزباء
بالعكس المفروض كلنا نهتم بجسمنا
صح كلامك

 

[نسمة امل]

والله ما اعرف وين بنوتة
امكن عندها ظرف ولا شي
انشاء الله تكون بخييييييييييير
ولا دوريها في قروب الخمسين امكن نزلت وراحت هناك ليش لا

 

[نسمة امل]

نجمة ما عندك نوووووووووم

 

[نجمه الخليج123]

تخيلي تروح لقرووب الخمسينات ما تسلم علينا ولا تبشرنا ما اتووووقع مين اللي نحفت وراحت لقرووب الخمسينات هالاسبوع
تصدقين ودي اوصل للخمسين بس قرروب الخمسين مااره بارد مو مثلنا نسووولف ونعرف بعض ومتفاهمين مع بعض
​

 

[نجمه الخليج123]

ههههههههههه تبين الفكه مني خخخخخخخخخخ
​

 

[نسمة امل]

والله العظيم نفس كلامي جالسة اقول قروب الخمسين بارد مرة

 

[نسمة امل]

ليش انشاء الله بنروح سوا هناك
وراح نحمسهم
تعرفين
همسة ماشاء الله انتقلت هناك خلاااص اللهم بارك

 

[نجمه الخليج123]

يلا اجل انا استاااذن جاني النووم تصبحين على خير وتصبحين على يوووم جد من ايام رجيم التمر واللبن
​

 

[نسمة امل]

بتطلعين تيب تيب
وانتي كمان قلبي تصبحين على خيييير

 

[نجمه الخليج123]

همسه الله يصلحها ما جت تبشرنا
​

 

[نسمة امل]

انا راسلتها على الخاص بما انها معاي
وبعد كم يوم ردت علي وقالت انها ما تقدر تدخل كثير وانها مشغولة في البيت
وحتى ما دخلت وسجلت في قروب الخمسين

 

[نسمة امل]

مين تتوقعين يخرج بعد همسة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نسمة امل]

نجمة خلاااااااااااااااص بروح انام ما سرت اشوف
باركي لهمسة على الخاص مرة مايمديها تدخل
وراح ترد عليك

 

[همسه شووق]

همسه الله يصلحها ما جت تبشرنا ​

آآآآآآآآآآآمين الله يصلحني >>> خخخ

بس حبيبتي والله مشغوله بالرمضان ومابعد تجهزت للعيد ومااشتريت لبس للحين الله يعييييييين
والسوووق مو حلو وزحمهههه اوووف الله يسهل بس



بس انا مادخلت قروب الخمسين لاني ماراح اتركم بضل بالقروب هذا حتى لو وزني خمسين ..

 

[ح ـلمي أحبك]

السلام عليكم

كيفكم بنات .. ان شاء الله بخير ..

معليش حبايبي امس مادخلت والله قست بلسووق

ووزني مثل ماهو ثابت .. <<<ممكن من الشاي الاخضر تهى تهى

الموهم طولي تاكدت منه 157

وامس تسحرت سلطه

واليوم فطوري 5 تمرات ولبن وكاسه مويااا <<<انسدت نفسي من الووززن تهى تهى

ووشربت شااي .. والحمدلله

بناات مبروووك ع نزوول الوزن وعقباال الخمسينات

يالله شدو حيلكم وع القوووة ..

موفقين ..

​

 

[نجمه الخليج123]

همسه بالعكس روحي لقروووب الخمسين وطلي علينا علشان نتحمس ننزل مثلك << موطرده بس والله حلو ان الواحد يروح للقروب اللي نفس وزنه

ومبروك على نزووول الوزن حافضي عليه

حلمي << الين والشاي الاخضر لا تشربينه نصيحه والله اشربي زنجبيل ولا خذي لك ملعقة صغيره شمر والهميها واشربي وراها ماي دافي
​

 

[نجمه الخليج123]

اليوم الخميس <<16-9 << اول يوم لنضام التمر

اول ما افطرت : افطرت سبع تمرات وكوبين ماي

وبعدين صلحت تمارين لشد البطن والزنود

وبعدين شربت كوب حليب دافي مع ملعقة فانليا لاني ماحب طعم الحليب

وبعدين قضيتها شرب ماي << والساعه عشره تمرنت على الدراجـة الثابته نص ساعه

وبعد التمرين شربت عصـير ليمون الربيع

والله يصبرنــا لنهاية الاسبوع
حلمي ان شاء الله هالاسبووووع تنحفين حتى لو بالميزان اهم شي ان الشكل يتغيير
​

 

[**بحر الأمل**]

هلا بناات كيفكم ..؟؟

فطوري اليوم كان 3 تمرآت ولبن ومووويه وعصير

بعدهآ شااي أخضر


تعشيت وزودت العيار شوويه أكلت معنجنات فيه أشكال بالجبنه والدجاج بس ذوااقه ما كثرت مرره

شربت زنجيل ويانسون وشمر

عملت رياااضه نص سااعه تقريبااا

تسحرت لبن وعصير اناناس

وبعدهاا شمر ويانسون وحبه البركه