تجمع بذرة الكتان للتنحييييييييييف -وااااااااااااااااااو-

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع بشريكو
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
بشريكو

بشريكو

New member
إنضم
2009/12/06
المشاركات
1,290
مرحبا دبدوباااااااااااااااااااااات>>>>>وانا اولكم كييييييييييف حالكم ؟؟؟؟؟؟ وش اخبااااركم ؟؟؟؟ بسررررررررررررررررررررعه يابنات من بتبدأمعاي ببذرة الكتان والله مفييييييييييييييده لكل شئ ولاتقولون تسبب عقم(نفس الكمون لما قالوا انه يسبب عقم) والله دكتوره تمدحها,,, راح افطر على ملعقة اكل ممسوحه من الكتان ((والبذور تكون مدقوقه شوي ماتنفع تطحن عشان الزيوت الطياره اللي فيها)) مع زبادي والعشاء نفس الشئ بس الغداء كولي اللي نفسك فيه وحده تقول صديقة امها جربتها شهر والله اللي يشوفها يقول مسويه شفط للدهون....!!!!!!!!!! يالله يابنااااااااااااااااااات انا بانتظااااااااااااركم ....................
 
ابببببببببببببببببببببببببببببببببببب
 
ارفعوا الموضوووووووووووووووووع رفععععععععععععععععععععععععععععععع
 
انا حجربها مع رجيم البن والتمر واقولكم اخباري الله ينحفكم.
 
ه ايوه اختي لها فتره طايحه فيه وطالعه باربي مشاء الله وسويت انا مثلها جالسه اكل منها بسبب الوزن الله يعيني عليها ​

انا اخذتها من المنقاش اشيائهم نظيفه مشكوره على الموضوع​
 
لتوفي قال:
ه ايوه اختي لها فتره طايحه فيه وطالعه باربي مشاء الله وسويت انا مثلها جالسه اكل منها بسبب الوزن الله يعيني عليها ​


انا اخذتها من المنقاش اشيائهم نظيفه مشكوره على الموضوع​
أنقر للتوسيع...

طيب حبيبتي شلون نظام اختك وكيف طريقة اخذها لها؟؟؟؟؟
 
يعطيك العافيه بس سؤال بذر الكتان له اكثر من نوع
 
بذر الكتـــان نشرت مجلة "فيجي لايف"، أو "الحياة النباتية"، في عددها لربيع عام 2002 مقالة عن بذر الكتان وفوائده التي أكدتها أحدث الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد. فقد أشارت الأبحاث التي أجريت مؤخراً أن إضافة ربع كوب من بذر الكتان المطحون إلى الغذاء اليومي يساعد في تخفيض ضغط الدم، كما أنه يعمل على تحقيق التوازن في معدل السكر في الدم. علاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الزيوت الأساسية والألياف الموجودة في بزر الكتان يمكن أن تساعد في تخفيض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، إضافة إلى تخفيض استجابة جلوكوز الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري.ولا تقتصر فوائد بذر الكتان على ذلك، وإنما يتميز بغناه بمواد تزايد الاهتمام العلمي بها مؤخراً، وهي الأحماض الدهنية من فئة أوميجا-3 مثل حمض الألفا لينوليك، والمركبات المعروفة بالخشبيات lignans وهي نوع من مركبات الإستروجين النباتية phytoestogens (التي يعتبر بزر الكتان أغنى النباتات بها على الإطلاق - نحو ثمانمائة ضعف الكميات الموجودة في النباتات الأخرى)، وكلاهما يوجد بكثرة في بزر الكتان، ويعتقد أنها ذات قدرة كبيرة على مكافحة السرطان، كما أن الجسم البشري لا يمكنه إنتاجها بنفسه، ولذا فلابد له من الحصول عليها من النباتات.كما يتميز بزر الكتان بقدرته على تنظيم عمل جهاز المناعة في جسم الإنسان، ولذا فإنه يفيد كثيراً في منع والتخفيف من آثار أمراض مثل التهاب المفاصل (الروماتويد) rheumatoid arthritis، وداء الذئبة الجلدي lupus، والصدفية psoriasis، وهي جميعاً أمراض ترتبط بالنشاط الزائد لجهاز المناعة في جسم الإنسان.ويتميز بزر الكتان أيضاً بأنه يجمع بين نوعي الألياف الغذائية اللذين قلما يجتمعان بكميات مناسبة في طعام واحد، وهما النوع القابل للذوبان الذي يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الدم، والنوع الصلب، الذي يشبه الألياف الموجودة في نخالة القمح، والذي يساعد في تنظيم عمليات الإخراج ومنع الإصابة بالإمساك. ومع أن بزر الكتان غني بالزيوت والدهون، إلا أن معظمها تعتبر من الدهون غير المشبعة، ومعظمها من فئة الدهون المتعددة غير المشبعة polyunsaturated fats، التي تعد صحية وأساسية للجسم. ويفضل تناول بزر الكتان المطحون لسهولة هضمه، لأن تناول الحبوب الكاملة قد يؤدي إلى عدم تمكن الجسم من هضمها والاستفادة بمحتوياتها._______________بذور الكتان تقلل الكوليسترول عند المسنات ذكرت دراسة جديدة نشرتها مجلة «علوم الغدد الصماء السريرية» المتخصصة أن بإمكان السيدات في فترة سن اليأس وانقطاع الطمث تخفيض مستويات الكوليسترول الكلي في دمائهن وتقليل خطر إصابتهن بأمراض القلب، بواسطة استهلاك بذور الكتان المطحونة. وأشار الباحثون إلى أن ارتفاع الكوليسترول الكلي والبروتين الشحمي قليل الكثافة الذي يعرف بالكوليسترول السيئ، يمثل أهم عوامل الخطر التي تزيد احتمالات الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب والسكتات. وكانت نتائج متابعة 36 امرأة تجاوزن سن اليأس، تناول بعضهن 40 غراما من بذور الكتان المطحونة أو منتجات القمح في غذائهن اليومي العادي لمدة ثلاثة أشهر إلى جانب ألف مليغرام من الكالسيوم و400 وحدة من فيتامين«D» يوميا، وقياس مستويات الشحوم وعوامل العظام لديهن في بداية الدراسة وفي نهايتها، أظهرت أن السيدات اللاتي تناولن بذور الكتان شهدن انخفاضا ملحوظا في الكوليسترول الكلي بنسبة6% في نهاية الدراسة، بينما لم تتأثر مستويات الشحوم عند من تناولن منتجات القمح. ولاحظ الباحثون أن عوامل العظام لم تتأثر عند السيدات في مجموعتي الكتان والقمح، مما يدل على عدم وجود أي تأثير لبذور الكتان على عمليات أيض العظام، لذلك فهي لا تقي من هشاشة العظام وترققها. وكانت دراسة سابقة أظهرت وجود نفس فوائد تخفيض الكوليسترول لمكملات غذائية أخرى غير بذور الكتان، مثل مركب بوليكوزانول الدمشتق من المادة الشمعية لقصب السكر، الذي أثبت فعاليته في تقليل الكوليسترول الكلي بحوالي 21% والكوليسترول السيئ بنسبة 29%، بينما زاد الكوليسترول المفيد والجيد بأكثر من 15%. (قدس برس) _________________من أسمائه : كتان بلدى ـ كتان شائع Linum Spp. *نبات حولى من الفصيلة الكتانية، يزرع فى الحقول ونادرا ما يوجد بريا، ساقه منتصبة، وأوراقه مسننة النصل خضراء اللون، وأزهاره بيضاء أو زرقاء وثماره كروية. *يتركب من جلوكسيدات، ومواد مرة، وزيت بذر الكتان، وفيتامينات ومعادن، وأحماض أمينية، ولثأ(مخاط نباتي) *انتشرت زراعته فى جميع أنحاء العالم ما عدا المناطق الاستوائية والمناطق شديدة البرودة . *الأجزاء المستعملة : البذور والأجزاء الهوائية. *ـ يستخدم المطحون المعالج بالماء كمسهل لطيف ودواء مساعد فى التهابات الجهاز التنفسي والهضمى والبولي. ـ ويستخدم من الخارج كلبخة لعلاج الدمامل والقروح . ـ وزيت بذر الكتان مصدر هام للأحماض الدهنية الضرورية للجسم، ويساعد في علاج الإكزيما واضطرابات الحيض. ـ وتستخرج خيوط الكتان من النبات لعمل المنسوجات الكتانية الفاخرة. *لعلاج الإكزيما واضطرابات الحيض تضاف ملعقتان صغيرتان من زيت بذر الكتان إلى الغداء يوميا، وتضاف إليها ملعقة أو ملعقتان من البذور المسحوقة. *يلاحظ أن زيت بذرالكتان يفسد بسرعة.
 
بشريكو قال:
طيب حبيبتي شلون نظام اختك وكيف طريقة اخذها لها؟؟؟؟؟
أنقر للتوسيع...


طريقتها سلمك الله تاخذها على فكوك الريق يعني اول ماتصحين من النوم خذي ملعقه وحده وشربي عليها مويه ويفضل تاخذين ملعقه بنهار اذا كنتي ماخذه وجبه دسمها
وبس بس ممتازه​
 
لتوفي قال:
طريقتها سلمك الله تاخذها على فكوك الريق يعني اول ماتصحين من النوم خذي ملعقه وحده وشربي عليها مويه ويفضل تاخذين ملعقه بنهار اذا كنتي ماخذه وجبه دسمها

وبس بس ممتازه​
أنقر للتوسيع...

مشكووووره حبيبتي ع الرد لكن بسألك هي تطحنها والا تاكلها عادي ,, يعني تسفها وتشرب عليها مويه
 
لتوفي قال:
ايه بالملعقه وهي حب وتشرب عليها مويه
أنقر للتوسيع...

الله يرضى عليييييييييييك يااااااااااقمر ,,,,, الظاهر الموضوع صار لك انتي ماااااااااااالي داعي انا خخخخخخخخخخخ,, ومشكوووووووره مره ثانيه ,, طيب حبيبتي عشان البنات يطمئنون اختك متزوجه واذا ايه هل حملت وانجبت بعد مااكلتها ؟؟؟؟ لان المنتشر انها تسبب العقم..
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل