رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ما شاء الله تبارك الله مبرووك للفائزين
تقبلوني معكم وله متاخرة؟
اذا اي الطول 167 والوزن 90 وماشية على رجيم البطاطس (رجيم النوع الواحد) مدته 3 ايام واذا خلصت ابدا بالتخفيف وبكذا راح يبان على الجسم والرياضة مشي ساعة يوميا ربع ساعه طلوع ونزول الدرج او على اوربت تراك ربع ساعه
وسلامتكم
 
واااااااااااو مبروووووووووووووووووووووك يابناااااات

وينكم ياانثى وطمووح نايمين ؟؟؟

بصراحه شجعتوني اخفف من وزني
 
كاندي جيتي في الوقت المناسب
اليوم راح نبدأ تحدي جديد انتظري القوانين اليوم باذن الله

أم مفرج لا مو شرط تنقصي نفس هدفك الاول
 
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته​


اعلان نتائج التحدي:
تم في هذا التحدي تحديد النسب على ثلاث مراحل:
المرحله الاولى : تكون الفائزه فيها المشتركه التي التزمت بشرب الماي والرياضه والالتزام بالحضور اليومي مع قله التخبيص
والثلاثه الاوائل لهذه المرحله هن:39::
المرتبه الاولى: صدفه جمعتنا:10:
المرتبه الثانيه: رومانسيه^^ضايعه:10:
المرتبه الثالثه: :10:the secret


المرحله الثانيه: الفائزات باعلى نسبه من حيث الوزن وهذه الطريقه من الاخت سيكرت وهي تقسيم عدد الكيلوات الناقصه لهذا التحدي على الوزن الاصلي وضربه في 100
والثلاثه الاوائل لهذه المرحله هن:39::
المرتبه الاولى:فتون 111: فازت باعلى نسبه 3.84من عدد 3 كيلوات من الوزن الاصلي:78:22:

المرتبه الثانيه:صدفه جمعتنا: فازت بثاني اعلى نسبه 2.29 عن عدد 2 كيلو من الوزن الاصلي 87:22:

والمرتبه الثالثه كانت تعادل ما بين سيكرت وطمووح واللتان انقصتا من وزنهما كيلو واحد بنسبه 1.69 من الوزن الاصلي:59:22:
سيكرت:
طموووح:



المرحله الثالثه : الفائزات بانقاص اعلى عدد من الكيلوات في تحدي الاسبوعين :
والثلاثه الاوائل لهذه المرحله هن:39::
المرتبه الاولى :كانت تعادل ما بين الفائزتان:
انثى علي : انقصت عدد 3 كيلو (اصبح الوزن 67.5 من 70.5):32:
وفتون111: انقصت 3 كيلو (اصبح الوزن 75 من 78):32:

المرتبه الثانيه: صدفه جمعتنا انقصت كيلوين (اصبح الوزن 84.5 من 87):32:
المرتبه الثالثه: تعادل ما بين :
طموووح : انقصت كيلو (اصبح الوزن 58 من 59):32:
سيكرت : انقصت كيلو( اصبح الوزن 58.1 من 59):32:


والان الفائزه هي اكثر مشتركه جمعت نقاط في من حيث الالتزام اليومي وعدم التخبيص والرياضه وتشجيع الحاضرات وكانت من نصيب الاخت : :32:صدفه جمعتنا (نائبتي الجديده):32:

الخاسرات في هذا التحدي هن:8::
خط القلم : تمت زياده كيلو

رومانسيه^^ضايعه: زياده كيلو بس ترى الدوره علي

فانيلا : لا يوجد صوره والوزن ثابت


المطرودات من هذا التحدي هن:
:30: ملوووكه + عيون حربيه + حبيبه بندروزا + ظلال غربيه وذلك لعدم التزامهن باليوميات

المطرودات بسبب عدم الالتزام بوضع الاوزان في الوقت المحدد هن:30::

تفوق الوصف + شوق22
مبرووووووووووووووووووووووووووووك للفائزات وهارد لك للي زاد وزنهم
عن جد كل يوم اكتشف ان التجمع هذا قمه في الانضباط وهذا الي انا ادور عليه

انا متابعه معاكم ومنتظره اليوم بفارغ الصبر عشان ابدأ معاكم ومنتظره القوانين الجديده
انا ما اذكر اذ قد حطيت بياناتي ولا لسه بس للتاكيد
الاسم: كوكوكادي
الطول 167
اكبر وزن وصلته : 120 كجم
الوزن الحالي : 90
الهدف الاول : 75
الهدف الثاني : 65
الهدف الاخير: 57

وانا حاطه لنفسي تحدي ان انزل خلال هذا التحدي 4 كيلو والله يعين
 
صباح الخير خط قلم وان شاء الله الاسبوع الجاي تنزلي اكثر واعتقد يمكن الدوره قربت عشان كدا وزنك زاد شويه
انا دايما قبل الدوره وزني يزيد تقريبا 2 كيلو
 
رومانسيه
دخلت موقع رجيم جدا جدا رائع ياليت الرشيقات يدخلون عليه وصلحت لي توقيع روووووووووووووووعه ياسلام
 
خط حبيبتي انتي واحشااني اكثر
مااتوقع ادخل التحدي لان نفسيتي شوي هالايام صعبه
لاكن بشد حيلي اكتر وانتوا شجعوني اكتر عشان التحدي اللي بعده ادخل معاكم
فديتكم
 
بنات انا لقيت كتاب جميل جدااااااااااااااا اسمه ذكريات سمين سابق
 
وحيده زوجها
الله يفرجها عليكي وان شاء الله ترجعي تشتركي معانا وتنزلي اكثر واحده وتهزمينا كمان
 
وحيدة زوجها
الله يفرجها عليك يارب ونشوفك معانا بالتحدي

كوكو كادي
ألف شكر على الرابط حبيبتي والله بنطلونه يفجع الظاهر وصل 200 كيلو مسكييييييين مرررررره مبسوط
ويارب ننحف من غير شر
 
خط القلم ........الله يبارك فيك وترى من جد وزنك زاد علشان الدوره ...........
والله يبارك في كل البنات الي هنونا .........
انا ناويه انزل في ها التحدي 3 كيلوا اذا ربي اراد ........
 
كوكوكادي وخط قلم دعواااتكم وباذن الله بشترك بالتحدي اللي بعد هااي

والف مبرووك للجميع وعقباال الاهدااف الاكبر
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل