خلطه تسمن بسرعه البرق

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
sweetest_lady قال:
شكلهـا حلوه الخلطة​


بس حبيبتي كيف الطعم مقبول ولا لا​

ان شاء الله بجربهـا خصوصـا اني من محبي النوتيلا والطحينية​

والخلطة لكم يوم تكفيج​


ويعطيج العافيه قلبو​
أنقر للتوسيع...


طعمها حلو بصراحه
 
استيلا قال:
مبروووووووووووك ياعسل على الزياده

بس عندي سؤال حبوبه


موكان النوتيلا والفول السوداني والطحينه كثير مادري مافهمت حاولي توضحين اكثر يعني الكميه الي ذكرتيها نشربها كلها في وقت واحد ولا نفرقها على الاوقات

ارجوا التوضيح ياقلبي
أنقر للتوسيع...

تقسمينها كاس اول ماتصحين وكاس الظهر او العصر واهم شي كاس قبل النوم
وبعدين مو كثير حبيبتي كل واحد فيها مليان سعرات حراريه وهذا الي يخليها تسمن بسرعه
 

مشكوووره حبيبتي بس انا جدولي في الاكل مرره مليااان راح احاوول بعد الاختبارات ان شالله اسويها عشان لايخبص الاكل علي ..

وجعلك للسمنه ببالعاافيه انا وانتي وجمعين المعصعصين هههههه
 
وهــم قلبــي قال:
مشكوووره حبيبتي بس انا جدولي في الاكل مرره مليااان راح احاوول بعد الاختبارات ان شالله اسويها عشان لايخبص الاكل علي ..

وجعلك للسمنه ببالعاافيه انا وانتي وجمعين المعصعصين هههههه
أنقر للتوسيع...

مشكوره وهومتي على مرورك العطر لصفحتي والله يوفقك انشالله في اختباراتك
 
مشكوووووووووره مره حبيبتي بس بسالك انا عندي طحينيه سايله تنفع بدل طحينية الحلاواني ولا لا؟
 
طيب عندي سؤال ياقلبي

تقصدين النوتيلا الحجم اللي بـ 12

وتحطين العلبة كلهـا في الخلاط

image.php



وحلاوة الطحينية العلبة المتوسطة تحطين نص العلبة

وبالنسبة لزبدة الفول السوداني بعد نفس السؤال العلبة كلها تحطينهـا

والكمية لكم يوم تكفي

والسموحه على كثرة الأسئلة​
 
ربي يعطيك العافية يالغالية يسلمووو راح اجربها إن شاء الله
وياااااااااااااااااارب اسمن 10 كيلووو
 
وانا بعد سمعت ان المفتقه المصريه تسمن وتعطي شكل حلو للجسم لان فيها حديد وبروتين وفيتامينات وحتى سعره رخيص لقيته عند وحده مصريه بس للحين ما شريته
 
sweetest_lady قال:
طيب عندي سؤال ياقلبي​


تقصدين النوتيلا الحجم اللي بـ 12​

وتحطين العلبة كلهـا في الخلاط​

image.php

​


وحلاوة الطحينية العلبة المتوسطة تحطين نص العلبة
​

وبالنسبة لزبدة الفول السوداني بعد نفس السؤال العلبة كلها تحطينهـا​

والكمية لكم يوم تكفي
​


والسموحه على كثرة الأسئلة​
أنقر للتوسيع...

ممكن يصلح نوتيلا الي ب12 مع نص علبه الطحينيه الكبيره مع علبه الفول السوداني الصغيره الي قد كاسه الحليب والكميه تكفي 4 الى 5 ايام بس والله سمنتني سمنه حلوه خصوصا وجهي
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل