مشكلة كثره الضغوط النفسية والجسديه وكثره البكاء

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع أم غالي
  • تاريخ البدء تاريخ البدء

أم غالي

New member
إنضم
2008/04/29
المشاركات
159
السلام عليكم ورحمة الله

سبب كتابتي للموضو ع الطويل العريض هو ماوجدته من احتضان المنتدى الرؤؤوم للعضوات ,,وتكاتفهن ومحبتهن للخير لبعضهن البعض,,,وماوجدته من كنز عظيم بين سطور هذا المنتدى,,,اصبح مرجعي وملجأي عند حلول المشاكل والعقبات الله سبحانه وتعالى ثم هذا المنتدى..
جزى الله كل القائمين عليه بواسع مغفرته ورضوانه.
أولا اعرف بنفسي:
أنا عمري 28 وأم لـثلاثة أطفال :
1-ولد عمره خمس سنين :a043:
2-بنت عمرها ثلاث سنين:a049:
3-بنت عمرها سنتين..:e076:
طالبة في الجامعة!!! يمكن تستغربوا عمري 28 ومازلت طالبة ,,,,ومن هنا تبدأ قصتي,,,,:sadwalk:

تزوجت وانا أول سنة دراسية في الجامعة وحملت في ولدي الكبير وعانيت اخر شهور حملي فسحبت الترم من الجامعة ,,,وولدت في الترم اللي بعده وسحبت بسبب:
ان طفلي رضيع وكيف اتركه مع الخادمة ,,وان طفلي اولى بإهتمامي ,,,
رجعت كملت بعد ماصار عمرو 6شهور ولم اكمل غير ترم واحد والترم الثاني حملت بأخته,,,
طبعا كان عمره وقت ولدت اخته سنة وعشر أشهر,,,,خفت على اخته المولودة من غيرته,,,وان الخادمة لاتستطيع ان ترعى طفلين صغيرين وانهما أحق بإهتمامي,,,
فسحبت الترم ,,,خلال هذا الترم اللي سحبته قلت الحمد لله عندي الولد وعندي البنت وان شاء الله ربي يحفظهم واحاول انظم حكاية الحمل ,عشان اقدر استمر في دراستي ,,لأن الشهادة بالنسبة لي طموووح مااتنازل عنه مهما يصير,,ودخلت نادي رياضي وحاولت اخفف من وزني اللي اكتسبته في الحمل وبدأت اهتم ببشرتي وجسمي,,,ونزلت من وزني 12كيلو وكنت ارضع ,,,,وصارت المفاجأة,,,:schmoll:

حملت على بنتي وهي عمرها 4شهورررر فقط,,طبعا بقدرة الله وليس اهمال مني ابداااااا,,,

بكيت وبكيت وحمدت الله على كل حال...وذهبت للجامعة وأنا حامل,,,حتى ولدت البنت الثالثة,,واحترت في أمري,,,

كيف اترك اطفالي الثلاثة مع الخادمة واكبرهم ثلاث سنين ونص واصغرهم شهرين؟؟؟
وخصوصا لاحظت انفعالات من الخادمة وتضجر من اطفالي,,,,,
فسحبت الترم وقلت أولادي عندي بالدنيا ,,وان شاء الله اذا كبرو شوي ارجع اكمل ,,
لقيت الوقت سرقني ,,واللي بسني اتخرجت وصارت مدرسة ,,
صحيح أنا الحمد الله عندي بيت وأطفال لكن حلم الشهادة ماغاب عن بالي.:dunno:

رجعت اكمل الدراسة وبنتي اصغر شي عمرها سنة....
طبعا كل زميلاتي اتخرجووو,,,,ورجعت للدراسة لقيت زميلاتي في الصف اصغر مني بست سنين...
وكنت أبرر لنفسي اني تأخرت في الدراسة مو اهمال أو كسل ,,بالعكس أديت مسؤؤليتي تجاه أطفالي وراعيتهم....
مشـــــــــــــــــــــــــــــــكلتي النفســــــــــــــية الان::::tears:
طبعا مع وجود 3أطفال أكبرهم لم يدخل المدرسة ,,ودراستي في قسم علمي,,سبب لي ضغط كبيررررررررر,,,وصارت عندي بعض السلوكيات اللي اتمنى اعالجها..وراح اذكرها على شكل نقاط:
1-مجرد مااحد يوبخني في الجامعة أو يسألني ليش مقصرة أو ليش غايبة,,,على طول أبكي واقولهم عندي 3أطفال وعندي ضغط كبير اني اوفق بين بيتي ودراستي ,,السؤال: ليش ابكي؟؟:tears:
وانا اساسا شخصيتي قوية وعندي ثقة بنفسي وطموحة وانيقة وامشي رافعة راسي بدون غرور والعياذ بالله,,,مرحة جدا واجتماعية جدا واحب الانااااااااااااااقة مووووت ,,,اتوقع اني انثى بكل معنى الكلمة...مهتمة برشاقتي بالرغم من يومي المضغوط,,احرص على شرب الاعشاب والاكل الصحي ,,مهتمة بالموضة وجديدهااا طبعا على الطاير اسأل اش الجديد...مهتمة بنظافتي واناقتي ,,مهتمة بأنوثتي واكثر اهتمامي بعلاقتي بزوجي سواء العلاقة الخاصة او علاقتي الاسرية ,,,,.لكن ليش مجرد احد يسألني عن وضعي أحس العبرة تخنقني اني مضغوووطة فوق طاقتي وان محد مقدر وضعي؟؟؟

2-صرت ابكي على أي موقف لو مايخصني,,ليش؟؟؟يعني صحيح انا عاطفية طول عمري لكن حاليا لو فيلم هندي ابكي عليه ؟؟نفسي اغير هذا الاسلوب ؟؟
او حتى لما أقرأ قصة وحدة من الاخوات في المنتدى هنا,,اوقات كثير عيني تدمع وتخنقني العبرة...؟؟ليش؟؟اش التغيير الي صار لي؟؟

3-لاحظت نفسي اني وقت اجي انام في الليل ,كل احداث النهار تتكرر وتنعاد قدامي حتى احداث تافهة وغير مهمة وأجلس اتكلم في نفسي واعيد حديثي بيني وبين نفسي,,,الاقي الوقت راح علي ومانمت؟؟؟احاول اني لما احط راسي على المخدة احاول انام ورغم اكون نعسانة لكن لااااااازم افكر واحيانا تجيني احداث ماضية واحيانا احداث مستقبلية ,,مثلا اتلكم مع نفسي في سري اني باقيلي عدد ساعات في الجامعة كذا ولازم اخذ مواد كذا عشان اتخرج في الترم الفلاني ,,هذا الموضوع يوميا اعيده وازيده قبل النوم,,,,؟؟يمكن صح لأني افكر كثير في اني متى اخلص الجامعة ,,,لكن اوقات يكون تفكير ماقبل النوم لأحداث غير الجامعة منها مثلا الرجيم والاسواق واللبس...اش السبب؟؟ ويروح علي الوقت والقى الفجر اذن ومافي وقت للنوم واغلب الايام اروح مواصلة للجامعة لاني اخاف اغيب لو نمت ساعة او ساعتين وانا متعبة طول النهار ...واوقات مااقدر انام الا في حالة كنت مييييتة من التعب والارهاق يعني اذا كنت مواصلة يوم كامل ماافكر قبل النوم ,,انام على طول.:questionmark:

4-بالنسبة لوضعي الدراسي : كنت طوال حياتي من الممتازات وصاحبة المراكز الاولى ,:e094:,لكن من يوم تزوجت تراجعت ,,وصلت الان لمرحلة ان المعلومة ماتثبت في بالي ابدا,,كنت زمان مااذاكر مجرد من شرح المعلمة اقدر ادخل اختبار واجيب امتياز,,,,الان اذاكر طول الليل وماتدخل المعلووومة؟؟؟ليش؟؟؟
رغم اني مررررة مرتبة بشهادة زميلاتي في الصف لما يشوفو اوراقي اللي اذاكر منها,,,يعني كل مادة لازم اجمعها واكتبها في مسودة بأقلام ملونة عناوين جانبية وارتب المعلومة واسطر بالتلاوين بين كل فقرة واخرى,,,لكن ماتثبت المعلومة ,,درجاتي للاختبارات على المحك,,ان شاء الله ان اقدر انجح....طيب ليش يصير معايا كذا؟؟؟ :e136:

5-بالنسبة لزوجي :santa_1:في بداية زواجي ماكان رافض دراستي لكن لما خلفت الـ3 اطفال بدأت اسمع منه ان اطفالي أولى واني خلاص اترك الدراسة نهائيا وصار يكرر جملة :انا من يوم تزوجتك وانتي بالجامعة متى تخلصينا منها؟؟)) وحاولت اشرح له ان سبب تاخري مو كسل او اهمال ,,سبب تأخري اني كنت اسحب الترم عشان اراعي طفلي المولود ,,يعني عشان اطفالي ضحيت بدراستي ,,وطالما كبرو شوي,,مايضر لو كملت وانتهيت وخصوصا باقيلي سنة ونص فقط...خسارة السنوات اللي راحت يعني راح الكثير وباقي القليل...يمكن من كثر مايقول خلصينا خلصينا صرت مشغولة اني لازم اخلص باقرب وقت ممكن وصرت مشتتة بين كل مادة اني لازم اخلصها واجي لمادة ثانية واقول لازم اخلصها وضعت مابين المادتين وصرت مشتتة ذهنيا,,,كيف استرجع نفسي ؟؟؟

6- وضعي المادي الحمد لله ممتاز وزوجي موفرلي خادمة وجميع متطلباتي متوفرة,,يعني مااشتكي من ضغوط ,,ماعدا ضغوط اطفالي الله يحفظهم ,,هذه يبغالها مجلداااااااات وماتخلص,,,:confused:
بالاختصار المفيد ::اطفالي حركيييييييين جدا ونشاطهم زاااايد ومضااااربات طول النهار ومااقدر اجلس خمس دقايق بمكاني الا اقوم على واحد طاح واحد ضرب اخته واحد يبكي واحد اخذ لعبته ,,,لدرجة البيت يتغير 180 درجة بعد 12الليل لما ينامووووو فقط....انا مضغوووطة منهم وزوجي مضغووط منهم,,رغم انه متوفر لهم كل سبل الرفاهية ,,يعني تلفزيون لحالهم قنوات اطفال وألعاب التكنولوجيا كلها والعاب عادية يعني حياة مرفهه للاخر,,,وحلويات,,لكن المشكلة ان سنهم متقارب مسبب لي وزوجي ازمة صراعاتهم مع بعض.. فصرت عصبية بشكل لايطاق ومتوترة طول النهار معاهم وصوتي عااالي في البيت وهذا اكـــــــــــــــثر شي مزعجني واتمنى اغيره,,,اشيل هم نظرة زوجي لي لما اصارخ كأني من فتوة الحارة,,حاولت اضبط نفسي ,لكن وربي جناااااااانهم مايحتمل,,,لدرجة امي تقولي: ربيتك مع اخوانك وكنتو خمسة وماتعبتوني ,,لكن لما اشوف اطفالك اقول الله يعينك جيلهم صعب غير جيلك انتي واخوانك...حاولت استفيد من الاقسام التربوية في المنتدى واقرأ كتب مثل( حاول ان تروضني ),,لكن يومين اطبق عليهم واحسهم يغلبوني :harhar1:ومن كثرة ضغوطي ارجع للصراخ ,,,ايش الحل؟؟

غالبا مااحــــــــــــــــــــــــــن :in_love:لفترة اشهر زواجي الاولى لما كان البيت هادئ وكنت اقدر اتابع مسلسل او اقدر اذاكر وانجح ,,احن للهدوووووووووء ,,احن لوقتي اللي كنت اقدر اهتم بنفسي وخلطات لبشرتي وتمارين لجسمي ,,سبحان الله دوام الحال من المحال,,,ربي يحفظ اطفالي من كل سوء ويخليهم قرة عين لي.

7-بناء على ماذكرته سابقا,,,,هل اعـــــــــــــــــــــاني مرض نفسي؟؟؟
أم ضغوطات الحياة ؟؟؟ وكيف اتغلب على بعض مشاكلي اللي ذكرتها؟؟
لازم اتغير لكن من أين ابدأ؟؟؟لازم ارتب يومي وارتب وضعي وارتب جدول مذاكرتي عشان اخلــــــــص من الجامعة ,,,ماالحل؟؟؟
سبحان الله اوقات اغبط ولست احسد بعض زميلاتي المستقرين في حياتهم ,ماشاء الله ,,عندها اطفال وتنام وماتواصل للفجروتذاكر وتجيب درجات وتنجح,,,الله يزيدها,,,اوقات احس العيب فيني انا,,,
آآآآآآآآآآآآآآسفـــــــــــــــــــــــــــه على الاطالة ولكن اريد حلول من مختصين واريد اعرف الصح من الخطأ ,,,
اريد احد يوجهني وياخذ بيدي ويدلني على طريق النجاح,,اتمنى ألا يهمل موضوعي,,,,تملكني اليأس والتوتر,,:sadwalk:وماكتبت الا وانا راجية من الله الاقى الجواب الشافي بإذن الله في المنتدى العظيم,,,
موفقين لكل خير .:icon26:
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
اختي تصدقين قريت كلامك من البدايه الي الاخر وفيها شبه من مشكلتي انا غير موظفه كنت العام جربت

توظفت سنه واستقلت والسبه اعيالي وصح كلامج حنيت للراحه والعنايه بنفس اخاف اقولج تنصدمين ترا حتي

الوظيفه يبيلها اهتمام من جذي طلعت قلت بيتي اكرملي لاني توظفت صراحه علي كبر قلت اقابل اعيالي ابرك

المعاش مو مهم ومادري احن علي الهدوء وبي ارتاح اصلا لمل اعيالي كبر اعيالج كنت اشوي

المشكله او يكبرون اشوي تزداد طلباتهم بالعكس توج اعيالج اصغار وبختصار رديت عليج بس انصحج خلصي

جامعه وارتاحي لاضيعين دراستج خليج ايجابيه اسمحيلي اكتبلج وانا مو مرتبه علي رواقه من العيال

مخي مووياي هههههههههههالله يعينا عليهم وعلي فكره انا مو متندمه اني طلعت ما اقدر انسق
 
عيالج دخليهم نادي ثقه ,او حضانه سمعتها حلوه , خدامتج بين فتره والثانيه عطيها هديه , عشان نفسيتها تصير حلوه
رتبي وقتك ,,,, اعملي جلسات استرخاء ,,,,,,,,,,,, حاولي انج ماتفكرين بشي قبل النوم ,,,,,,خلي عندج تركيز لاتتشتتين هذا بالنسبه للدراسه ,وعلى فكره وايد بنات كملو دراستهم وعندهم عيال ,,,,,,,وراح تكونين منهم ان شاء الله , وتسولفين لعيالج عن كفاحج وتعبج عشان تحافظين على دراستج وعليهم ,,,,,,,, وبش
 
اختي تصدقين قريت كلامك من البدايه الي الاخر وفيها شبه من مشكلتي انا غير موظفه كنت العام جربت

توظفت سنه واستقلت والسبه اعيالي وصح كلامج حنيت للراحه والعنايه بنفس اخاف اقولج تنصدمين ترا حتي

الوظيفه يبيلها اهتمام من جذي طلعت قلت بيتي اكرملي لاني توظفت صراحه علي كبر قلت اقابل اعيالي ابرك

المعاش مو مهم ومادري احن علي الهدوء وبي ارتاح اصلا لمل اعيالي كبر اعيالج كنت اشوي

المشكله او يكبرون اشوي تزداد طلباتهم بالعكس توج اعيالج اصغار وبختصار رديت عليج بس انصحج خلصي

جامعه وارتاحي لاضيعين دراستج خليج ايجابيه اسمحيلي اكتبلج وانا مو مرتبه علي رواقه من العيال

مخي مووياي هههههههههههالله يعينا عليهم وعلي فكره انا مو متندمه اني طلعت ما اقدر انسق

هلا بك عزيزتي ,,,,
كلامك اسعدني وشجعني,,,لكن احس يبغالي اعادة ترتيب حياتي وترتيب اوراقي,,,,
الله يعيننا جميعا. مشكورة.
 
عيالج دخليهم نادي ثقه ,او حضانه سمعتها حلوه , خدامتج بين فتره والثانيه عطيها هديه , عشان نفسيتها تصير حلوه
رتبي وقتك ,,,, اعملي جلسات استرخاء ,,,,,,,,,,,, حاولي انج ماتفكرين بشي قبل النوم ,,,,,,خلي عندج تركيز لاتتشتتين هذا بالنسبه للدراسه ,وعلى فكره وايد بنات كملو دراستهم وعندهم عيال ,,,,,,,وراح تكونين منهم ان شاء الله , وتسولفين لعيالج عن كفاحج وتعبج عشان تحافظين على دراستج وعليهم ,,,,,,,, وبش


حياك الله....
بالنسبة لولدي الكبير حاليا اابغى ادور له روضة,,,عشان يبدأ يتعلم وبنفس الوقت ينشغل ويلاقي اطفال يلعب معاهم.
والخدامة اوقات كثير اجيبلها وحدة تساعدها بكوي الملابس وتنظيف المنزل ,,وانا اساعدها كثيييييير في البيت,,والله يعطيني خيرها ويكفيني شرها,,,
عموما كلامك ريحني واعطاني دفعة اني ارتب وقتي واجتهد,,,وكان الله في العون.
مشكورة ماقصرت.
 
انا مثلك في البكاء وتفكير ياليت احد يساعدنا
 
الله يكون بعونك
الذرية لابدمنها لكنهم يخربون الحياة الزوجية
يعني شرلابد منة
 
والله كأنك تتكلمين عني تقريبا قصتي نفس قصتك وعندي حاليا ثلاث اطفال

اعمارهم تقريبا بنفس اعمار اطفالك مع اختلاف بسيط بالاشهر

بس انا خلصت دراستي في الكليه وما عندي الا بنتي الكبيره وهي معاقه حاليا الله يشفيها

واما الاثنين الصغار جو ورى بعضهم يعني بينهم سنه وثلاث شهور بس

والحين احس اني دايما مظغوطه ومتوتره وعصبيه مره ما عاد اتحمل اي شئ

وابكي على اتفه الاسباب واحزن على الناس بصوره غير طبيعيه

والنوم ساعات قليله جدا

مع اني كنت قبل الزواج غير وكنت هاديه

واتوقع ان السبب ورى معاناتك هي قلة النوم وعدم الكفايه من الراحه الجسميه والنفسيه

بالنسبه لولدك الكبير حاولي تدخلينه روضه او ارسليه عند اهلك او اهل زوجك اذا كانو قريبين منك

لأني ارسل ولدي اللي عمره ثلاث سنوات عند اهل زوجي يوميا من بعد العصر حتى آخر الليل

وارتاح شويه في هذا الوقت بس لما يرجع تبدأ المشاكل بينه وبين اخته الصغيره وعلى طول انوم اخته

علشان تخف المشاكسات

يعني حاولي انك تخلي اوقات نومهم مختلفه عن بعضهم شويه يعني الطفل الصغير خليه ينام بدري مره

ويصحى قبل الطفل الثاني

وحاولي انك تنظمي حملك ولا تتكرر الغلطه الاولى لأن الاطفال ورى بعضهم اكبر غلطه

وان شاء الله يكبرون وترتاحي ويكونون سند لك وسبب في سعادتك دنيا وآخره

والله يعينك ويعينني معك على تربيتهم
 
الله يكون بعونك
الذرية لابدمنها لكنهم يخربون الحياة الزوجية
يعني شرلابد منة
الحمد لله على كل حال....صراحة مرررة ماكنت اتخيل نفسي اني اجيبهم ثلاثة ورى بعض,,مووووووووووت وتعب وهلاااااااااااااك لجسمي ولعافيتي ولحياتي .....لكن
ربي يحفظهم ويخليهم قرة عين ويحميهم من ك سوء وكل مكروه.
 
والله كأنك تتكلمين عني تقريبا قصتي نفس قصتك وعندي حاليا ثلاث اطفال

اعمارهم تقريبا بنفس اعمار اطفالك مع اختلاف بسيط بالاشهر

بس انا خلصت دراستي في الكليه وما عندي الا بنتي الكبيره وهي معاقه حاليا الله يشفيها

واما الاثنين الصغار جو ورى بعضهم يعني بينهم سنه وثلاث شهور بس

والحين احس اني دايما مظغوطه ومتوتره وعصبيه مره ما عاد اتحمل اي شئ

وابكي على اتفه الاسباب واحزن على الناس بصوره غير طبيعيه

والنوم ساعات قليله جدا

مع اني كنت قبل الزواج غير وكنت هاديه

واتوقع ان السبب ورى معاناتك هي قلة النوم وعدم الكفايه من الراحه الجسميه والنفسيه

بالنسبه لولدك الكبير حاولي تدخلينه روضه او ارسليه عند اهلك او اهل زوجك اذا كانو قريبين منك

لأني ارسل ولدي اللي عمره ثلاث سنوات عند اهل زوجي يوميا من بعد العصر حتى آخر الليل

وارتاح شويه في هذا الوقت بس لما يرجع تبدأ المشاكل بينه وبين اخته الصغيره وعلى طول انوم اخته

علشان تخف المشاكسات

يعني حاولي انك تخلي اوقات نومهم مختلفه عن بعضهم شويه يعني الطفل الصغير خليه ينام بدري مره

ويصحى قبل الطفل الثاني

وحاولي انك تنظمي حملك ولا تتكرر الغلطه الاولى لأن الاطفال ورى بعضهم اكبر غلطه

وان شاء الله يكبرون وترتاحي ويكونون سند لك وسبب في سعادتك دنيا وآخره

والله يعينك ويعينني معك على تربيتهم

صادقة والله اني اعاني من قلة الراحة وقلة النوم,,,,والمشكلة انا ساكنة لحالي,,واوقات ارسل اطفالي عند اهلي ,,يوم يكون عندي اختبار نهائي عشان قدر اذاكر,,لكن زوجي يتملل لما اقوله خليني ارسلهم عند اهلي يلعبو بالحوش ,,وهو ابوه وامه ميتين الله يرحمهم يعني صعبة ارسل اولادي عند اخوانه وكل واحد بعياله مشغوول,,,
الله يعين,,,,,
والله صرت اخاف من الحمل,,,تخيلي استخدمت حبوب وعزل واتأخرت الدورة يوم واحد ماقدرت انام وعلى الصيدلية اجيب التحليل والحمد لله مافي حمل,,, ودايما ادعي يارب انت عالم بحالي لاتكتبلي الحمل الان ياارحم الراحمين,,,,
الله يعيننا جميعا.
 
ما ادري اختي ايش مشكلتك لكن انا جايبة اربعة توام 6 و ولد 3 وبنت 2
والحمدلله ربيتهم براحة رغم انهم اشقياء
لكني عانيت بس لما اختل احساسهم بالاستقرار نقلت عند ناس مخربطين جدولي كله ولو حاولت
امنعهم ياخذون على خطرهم
والفترة الحمدلله عدت
وما عاد علي منهم اهم شي استقرار اطفالي
واحساسهم بروح البيت
والامان فيه
يعني رجعوا شوي شوي على طبيعتهم
وباذن الله يردون مثل ما كانوا قبل
 
حبيبتي شي طبيعي البكاء لانك تعانين من ضغوطات الدراسة من جهه وبيتك واولادك من جهه ... بعدين انتي اجلتي كثير في دراستك ... ياطول بالك ما شاء الله .... شكلك جنوبية ... ههههه والله اعلم ... انا حملت بولدي البكر واستمريت بالدراسة .. صعبة تاجلين وتطول معاك ... ولدتة بامتحانات العملي واصريت اكمل واختبرت النهائي تصدقين لما خلصت الاختبارات كان لي 30 يوم ماكملت الاربعين بس الحمد لله خلصت دراستي كان باقيلي ترميين وديت ولدي حضانة ..... التاجيل ماينفع بس يزيد معاناتك ... وتخرجت والحمد لله
 
:a144:حبيبتي ريلاكس هدوء تام
كل اللي انتي فيه من تفكيرك :e136:للامور
وتكبري الامور حتى تصبح مشكله
وسبب لك قلق بحياتك وتوتر :redface:
وحبوب منع الحمل ترى تسبب لك قلق وصداع وعصبيه
وابعدي عن شرب المنبهات خصوصا اذا مانمتي صح
حاولي تشربي ليمون
وبكائك :tears: ماهو الا من القلق اللي عيشتي
نفسك فيه ولما يسألك احد بالجامعه تتأثري
لانك تقولي بنفسك يالله حتى اللي بالجامعه ملاحظين
واسترخي قبل النوم واستغفري واذا بدا راسك بالتفكير علي صوتك
وانتي تستغفري حتلاقي نفسك بسابع نومه
موفقه
 
عزيزتي ام غالي عاوزه اقولك علي حاجه جميله يمكن تريحك انا اخدت الجامعه بتاعتي في الاربع سنين ومش اتأخرت ولا سنه بس بعد كده لما اتجوزت وجبت بيبي قلت يارتني كملتها في اكتر من كده اعتبريها خروجها بتستعيدي بيها شبابك ومش تحسي ان العمر جري بيكي وصدقيني لما بتقابلي اصحابك خلي ده يعملك نوع من تجديد حياتك اخرجي انتي واقرب صاحبه ليكي كلي ايس كريم وانسي كل حاجه وافتكري انك لسه بنوته لذيذه وبس وبالنسبه لاولادك ربنا يخليهم ليكي ايه المانع انك تعملي يوم اجازه من الكليه وتخرجيهم لحديقه يفرغوا طاقتهم وتوعديهم ان فيه كل اسبوع فيه فسحه ذي دي بس بشرط انك هاتعملي ليه هو واخته جدول لذيذ واللي هايجيب اعلي درجات فيه ليه فوق الخروجه لعبه او طلب تاني هاتنفذيه ليه ومن هنا هاتستمتعي بحياتك العلميه والعمليه واي خدمه ياقمر
 
كمان عاوزه اقولك علي حاجه اكبر دليل انك مش بتعاني من مرض نفسي هو انك بتقولي انك بتحافظي علي جسمك وبتعملي مسكات وبتابعي الموضه حتي لو كل ده علي الطاير ذي ماقلتي بس دليل انك انسانه قويه منظمه مثابره واللي فيها الصفات دي لايمكن تكون مريضه نفسيا هي بس ضغوط الحياه لما بتزيد علي بنوته او ام هاتعمل ايه غير انها تعيط لاننا بطبيعتنا حساسين ودموعنا قريبه كمان انتي كده بتنفسي عن نفسك وده دليل علي اتزان شخصيتك عامله ذي الفلتر بتنقي نفسها من جوا
 
ما ادري اختي ايش مشكلتك لكن انا جايبة اربعة توام 6 و ولد 3 وبنت 2
والحمدلله ربيتهم براحة رغم انهم اشقياء
لكني عانيت بس لما اختل احساسهم بالاستقرار نقلت عند ناس مخربطين جدولي كله ولو حاولت
امنعهم ياخذون على خطرهم
والفترة الحمدلله عدت
وما عاد علي منهم اهم شي استقرار اطفالي
واحساسهم بروح البيت
والامان فيه
يعني رجعوا شوي شوي على طبيعتهم
وباذن الله يردون مثل ما كانوا قبل

هلا بك عزيزتي...
الله يعطيك العافية... يمكن التوأم عشان اعمارهم 6سنين ,,ترى تربية اول اهون من الان بماحل,والدليل امي تقولي ربيتكم ماتعبتوني ,,واصغر اخو عندي عمرو 7سنين ,,تقول ماتعبت مثل مااشوف عياك واقو ل الله يعينك يابنتي,,,,
وتصدقي انا في الاجازات مااعاني كذ ,,بلعكس الوضع عادي ,,,يعني خلاص يومي كله مشغولة معاهم وانتبه لهم ,,,لكن انا ضاغطتني الدراسة بصراحة,,وصاحب صنعتين كداب على مايقولو...

الله يعينني ويعينك .
 
حبيبتي شي طبيعي البكاء لانك تعانين من ضغوطات الدراسة من جهه وبيتك واولادك من جهه ... بعدين انتي اجلتي كثير في دراستك ... ياطول بالك ما شاء الله .... شكلك جنوبية ... ههههه والله اعلم ... انا حملت بولدي البكر واستمريت بالدراسة .. صعبة تاجلين وتطول معاك ... ولدتة بامتحانات العملي واصريت اكمل واختبرت النهائي تصدقين لما خلصت الاختبارات كان لي 30 يوم ماكملت الاربعين بس الحمد لله خلصت دراستي كان باقيلي ترميين وديت ولدي حضانة ..... التاجيل ماينفع بس يزيد معاناتك ... وتخرجت والحمد لله

هلا بك عزيزتي ,,,ههههه لا والله انا شمالية,,,
انا كنت قبل لا اخذ اي قرار سحب كنت استشير من كذا شخص ,,ونصيب سبحان الله ..
 
:a144:حبيبتي ريلاكس هدوء تام
كل اللي انتي فيه من تفكيرك :e136:للامور
وتكبري الامور حتى تصبح مشكله
وسبب لك قلق بحياتك وتوتر :redface:
وحبوب منع الحمل ترى تسبب لك قلق وصداع وعصبيه
وابعدي عن شرب المنبهات خصوصا اذا مانمتي صح
حاولي تشربي ليمون
وبكائك :tears: ماهو الا من القلق اللي عيشتي
نفسك فيه ولما يسألك احد بالجامعه تتأثري
لانك تقولي بنفسك يالله حتى اللي بالجامعه ملاحظين
واسترخي قبل النوم واستغفري واذا بدا راسك بالتفكير علي صوتك
وانتي تستغفري حتلاقي نفسك بسابع نومه
موفقه

عزيزتي حاليا تركت حبوب المنع لانها سوتلي اضرار,,استخدمت طريقة ثانية,,,وتوبة من الحمل...

ان شاء الله راح اسوي بنصيحتك,,,,موفقة.
 
عزيزتي ام غالي عاوزه اقولك علي حاجه جميله يمكن تريحك انا اخدت الجامعه بتاعتي في الاربع سنين ومش اتأخرت ولا سنه بس بعد كده لما اتجوزت وجبت بيبي قلت يارتني كملتها في اكتر من كده اعتبريها خروجها بتستعيدي بيها شبابك ومش تحسي ان العمر جري بيكي وصدقيني لما بتقابلي اصحابك خلي ده يعملك نوع من تجديد حياتك اخرجي انتي واقرب صاحبه ليكي كلي ايس كريم وانسي كل حاجه وافتكري انك لسه بنوته لذيذه وبس وبالنسبه لاولادك ربنا يخليهم ليكي ايه المانع انك تعملي يوم اجازه من الكليه وتخرجيهم لحديقه يفرغوا طاقتهم وتوعديهم ان فيه كل اسبوع فيه فسحه ذي دي بس بشرط انك هاتعملي ليه هو واخته جدول لذيذ واللي هايجيب اعلي درجات فيه ليه فوق الخروجه لعبه او طلب تاني هاتنفذيه ليه ومن هنا هاتستمتعي بحياتك العلميه والعمليه واي خدمه ياقمر

تصدقي من الاشياء اللي افكر فيها بايجابية لروحتي للجامعة,,,
اني راح ألبس واتشيييييك واتمكيج,,,واشوف صديقاتي,,يعني اعطي نفسي محفزات للخروج,,,
وماشاء الله اولادي ابوهم مومقصر عليهم,,,الطلعات اسبوعيا وكل شي موفرة لهم,,,
يمكن ايضا لاني ماانشغل عنهم بسبب دراستي يعني طول اليوم معاهم ,,فاكون مقصرة من ناحي الدراسة ,,وانا بالعكس ابغى ازيد مجهودي في الدراسة عشان انجح,,

الله ييسر يارب ,,وشكرا لك على مشاركتك الحلوة.
 
عودة
أعلى أسفل