كيفية تحديد المجال الذي يأخذ وقت أكثر من المفترض
يكون هو في الغالب العمل الذي يستهويك أكثر من غيره
وتنقاد ميولك نحوه بسلاسة رغما عنك
ويغريك ويجذبك وتعجزين عن مقاومة شده لك
والسبب يكمن في كونه يحقق لك نوع من الإشباع العاطفي
ويسد احدى حاجاتك المعنوية أو مكسب من أي نوع
وانما الإفراط يؤدي حتما إلى نتيجة عكسية
وكما يقال إذا زاد الشئ عن حده انقلب ضده
تجربتي
أنا كنت أميل للنت بشكل هائل وبالتحديد لهذا المنتدى الرائع بكل المقاييس
والمميز بكل ما تحمله هذه الكلمة من معنى
نهلت من النبع الصافي أستاذتي ناعمة عذب الأفكار......وجميل القيم
وانطلقت من خلالها وعلى ضوئها إلى فضاءات رحبة
ووجدت من خلال المنتدى نافذه لتوصيل صوتي لأخوات حبيبات لقلبي وقريبات من روحي
وما أحلى التعاون في سبيل الخير وتبادل الخبرات تحت مظلة الألفة والمحبة
وطبعا هذا كان يحقق لي نوع من التغذية العقلية المستمرة والتي استمتع في ربوعها
حيث أن الكتابة تساعد على ولادة أفكار جديدة ومبتكرة
وتقودني إلى اكتشاف ذاتي من خلال التعبير عما يجول في خاطري
مما يحقق لي راحة نفسية ويشغل وقتي فيما يعود علي بالنفع الكثير ولله الحمد
وانما بالغت في الفترة التي أقضيها أمام الشاشة
وكنت في كثير من الأحيان أشعر وكأني مقيدة لا أستطيع مفارقة المنتدى
وهذا دليل على وجود مشكلة ......لأن الشخص الناجح يتمتع بقدر عالي من الحرية .......ولا يكون أسيرا لهواه
وطبعا نتيجة لذلك شعرت بالتقصير تجاه بعض الأمور الثانوية وليست الأساسية
ولكن اغفالها بهذه الطريقة أثر بشكل سيئ على صفاء تفكيري
حيث كنت أعاني من تأنيب الضمير ....والإحساس بالذنب
وألوم نفسي وأعنفها وأعاتبها .......وانما لا أتخذ خطوة ايجابية فعلية
وأدور في نفس الدائرة .......وأصبحت كأنني مربوطة بالجهاز
أطالع المنتدى باستمرار وأقتنص أي فرصة حتى وإن كانت غير مناسبة
قصرت من ناحية ملاعبة أطفالي وقضاء وقت ممتع معهم
وهذا الأمر كان يضايقني كثيرا ......كما أنهم أصبحوا متطلبين بشكل كبير
الطفل عندما يفتقد جرعات الحنان المهمة جدا بالنسبة له
لا يستطيع التعبير عن ذلك وتكون الوسيلة المستخدمة لذلك
محاولة ابتكار طلبات اضافية لجذب الإهتمام وعندما لا تتفهم الأم ذلك
وتصرخ به أو تفقد أعصابها يزيد الأمر سوءا
كنت أشعر بعدم رضا عن نفسي وهذا بحد ذاته يولد مشاعر سلبية
ثم قررت أن أتغير عندما تألمت بشكل كبير
ولأنها أصبحت عادة لدي كان يلزمني الكثير من الجهد حتى أتغلب عليها
ولابد أيضا من ارادة قوية وعزيمة واصرار على بلوغ الهدف
وتأكدي أن الإقلاع عن العادات السلبية ممكن ومتاح
خاصة بعد الإستمرار على ذلك لمدة 21 يوم كما حددها العلماء المتخصصون
بعدها تشعرين بالإنفكاك من وهم عدم امكانية التحرر أو التغيير
في البداية استغنيت عن تلك اللحظات المسروقة
وقللت فترة مكوثي على الجهاز بشكل تدريجي
وتقلصت هذه المدة حتى وصلت إلى حد معقول
أصبحت أتشوق أكثر للزمن المخصص للمنتدى
وأحسست براحة نفسية كبيرة لأنني مرتاحة من ناحية واجباتي تجاه أسرتي
وأطفالي علمتهم احترام فترة انشغالي بمهامي اليومية نحو مملكتي البلقيسية
والمفاجأة الأكبر أن نشاطي في المنتدى زاد
نعم تركيزي صار أكثر من السابق
وقدرتي على العطاء نمت بشكل كبير
والسر هو تمتعي بالصفاء الذهني
وهذا مالم أتوقعه أبدا ......وهو ماأدهشني بالفعل
غاليتي /
اكتشفي المجال الذي يأخذ أكثر من نصيبه.......وحققي التوازن لتنعمي براحة البال
الأمثلة عى ذلك كثيرة ولا حصر لها
ربما يكون أولادك يأخذون جل وقتك على حساب نفسك
في هذه الحالة ضعي الطريقة المناسبة التي تساعدك على التحكم في حياتك
لتمنحي نفسك حقها
قد يكون من المناسب تعويد أطفالك على الإعتماد على ذواتهم في آداء بعض الأعمال
سيأخذ ذلك منك بعض الوقت في البداية وانما مستقبلا ستجدين لك متسعا من الوقت
أرغب أن تشاركيني تجربتك ........حتى نستفيد جميعا من تبادل الخبرات
ويمكنني أيضا أن اقترح لك وسائل تعينك على التخلص من المجال الذي
يفرض نفسه عليك أكثر من غيره من خلال أفكار تنظيمية أثبتت فعاليتها
الجزء القادم سيحتوي على أفكار جديدة وحصرية لتنفذيها في اطار حياتك الزوجية
معلومات لم تسمعي عنها من قبل وهي هديتي لك لتعيشي ربيع العمر مدى الحياة
