مشكلتي منذ طفولتي .. كثره النوم الغير طبيعي

طفلة شقية

New member
إنضم
2009/02/09
المشاركات
622
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


لدي مشكلة منذ طفولتي ولازالت تلازمني .. هي نفسية لكني لم اعرف لها حلا


ما اعرف كيف اوصفها بس اذا زعلت او تضايقت او تنازعت مع احد دايما الجأ للنوم ما ادري انا اهرب من واقعي بالنوم او كيف..

يعني هالفترة ظروف البيت ماهي كويسة يعني كآبة مازالت مخيمة على الجو من وفاة اخوي ماصار له شهر

بس انا انام بطريقة جدا كبيرة وغريبة واذا بيتنا سألوني ليش نايمة هالكثر اقول نومي مقطع او تعبانة او راسي

من جد ماعندي اجابة لنفسي

اللي يشوفني نايمة لهالوقت يقول مانمت شي وبالعكس انا طول الوقت نايمة

نومي مو ثقيل لا احس للي يدخل غرفتي بس ارجع اكمل نومي اقوم الله يعزكم ادخل الحمام وارجع اكمل نومي

حتى اذا جلست من النوم اطلع الصالة انام عل الكنب


ما ادري هل انا طبيعية حالتي والا في غيري يعاني من كثر النوم؟؟؟!!!


انا انام يمكن 14 ساعة ولو البيت مايصحوني ما قعدت الا المغرب بعد

احس بتعب لا قمت من السرير واحس بنعس غريب

طبعا هالحالة دايما معاي او اغلب الأوقات بس تزيد فترة الحزن او المنازعات او المشاكل


ياليت تفيديوني؟؟؟



عرفت انه لها اضرار كبيرة ممكن تؤدي للوفاة على المدى البعيد وانا من زمان كذا حالتي


ارسلت لأستاذة شيماء حالتي وتواصلت معها على الايميل بس للحين ماعطتني تحليلي على حالتي


اللي عندها معرفة تريحني او حتى تدعون لي ماتقصرون خواتي



انا مقبلة على زواجي بعد 4 شهور واحس بكآبة من نومي الكثير كيف بحمل مسؤولية بيت بنومي الكارثة ساعدوني


نصحوني كثير بالقران وانا الحمد لله لازم كل يوم اقرأ قران وحتى بعد كل فرض الحمد لله مو مدحا بنفسي بس ما اترك الأدعية حتى لو تعبانة اشغل الاب توب بالأدعية والقرآن واصير اوكي وبعد كذا ارجع انعس


يعني القيلولة ساعة انا لا اقيلل للمغرب من بعد الغذا تخيلوو

واذا قلت بريح شوي يعني على الدنيا السلام انام مرررة


ساعدوني الله يفرج عنكم
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته ويصبركم
تدرين يااختي ان جزاء الصابرين لايعلمه الا الله من عظم اجره
وانتي انشاء الله من الصابرين
حبيبتي خلي نومك هذا بالليل وقومي نفسك بالنهار يعيني نامي مبكر عشان تشبعين
حطي منبه وقومي واشربي قهوه ولا كافيه
حتى لو اضطريتي تنامين بعد ماتصلين العشاء لانه النوم بالليل مايتعب زي نوم النهار
بالعكس مفيد وتقومين نشيطه
اشوف نفسي دايم تعبانه اسهر بالليل مع ولدي يصيح وماينام بالليل
قبل كنت انام بالليل واقوم نشيطه
وحتى لواللي بك تعب نفسي انتي ماشاء الله مؤمنه والمؤمن لازم يكون قوي
والمؤمن القوي خيرا من المؤمن الضعيف
سمعت دكتوره تقول كل واحد منا يعطي نفسه ايحاء انه اقول مثلا انا فاشله اوانا ضعيفه واكون بقرارة نفسي متأكده من هذا الشيء راح ينعكس علي وافشل
ليش ما استخدم الايحاء لتقوية نفسي و للعزيمه وكل ماهو ايجابي
ادعيلي احمل واجيب اخو لولدي عمره سنتين وداخل السنه الثالثه مجنني مافيه احد يشغله عني
 
اختي اولا تسلمي ياقلبي على ردك اللي كله طيبة من جد حسيت بطيبتك من ردك

ثانيا انا ما احب اشرب ابدا اي نوع من انوع القهوة خلقة كذا من جابتني امي وانا ما احب هالقهوة وهالشاي حتى الحليب اشربه سادة شسوي مافطمتني..


وانا من صغري عندي هالنوم الكثير


ودي انام الليل بس الظروف ماتساعد


بالأول امي مريضة ولازم يكون بالي معاها لو ونت او احتاجت شي يعني راسي خفيف وبالنهار لما الكل يصحى انا اخذ راحتي انام ..

وبعدين صار اخوي مريض الله يرحمه وبالي دوم مشغول بالليل وخايفة من رنة تلفوني خايفة يجي خبره وجا خبره وانا اجهز العشا الله يرحمه

والحين امي ماتنام بالليل واذا نامت فجأة ما اسمع الا ونتها .... ونتها تقطع قلبي مالي غير افتح المنتدى هنا واتسلى


وانا مرة ضايعة تعبانة تعودت احمل مسؤولية الكل بس نفسي عودتها على النوم كوسيلة للراحة

والله مدري احكي لمنو وكل اخواني منكسرة ظهورهم من مرض اخوي ووفاته ما الومهم


لو مابكينا قدام امي بس والله الكل تعبان

الجو جدا كئيب وانا نفسي مكتئبة



اختي ابي ادعي لك يارب بتوأم يشغلو اخوهم ويفرحون قلب امهم يارب يارب يارب

عاجلا غير اجل
 
حبيبتي انا يوم كنت بنت انام والله العظيم من اجي من المدرسه الى اليوم الثاني للمدرسه
بس مو نفسيه لا لاتوسوسين
هذا انا اصحى 5 الصباح وماانام الا 12 الليل
تفائلي لولا تحملي نفسك هموم وانتي مقبله على الزواج
 
لميا كووول... تسلمي غاليتي لا اراك الله مكروه

سهووومة والله لو كنت مرهقة او اشتغل طول اليوم كان ماعليه الا كله راحة واكل ونوم بكثرة يعني بالأول لما كنت موظفة عادي محطيت بالي بالنوم بس الحين ماوراي شي شلون انا اصير كذا نوووامة


غاليتي لا اراك الله مكروه سلمتي عالمرور
 
الله يدلك على الخير ماعندي خلفية صرااحة حالتك غريبة
 
شوفي حبيبتي

انا كذا زيك...اناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

على طول اول مايضيق صدري انام

هذي طبيعة جهازك العصبي

تقاومين المشاكل بالنوم

زي اللي يعصب ويدخن

او يشرب..اسم الله علينا

بس هذي محاولة لتخفيف الضغط

ولا تخافين اذا تزوجتي بيتعدل نومك

انا كذا لما تزوجت وتحملت المسئولية صرت اقوم عشانها

بس اول ما تتضايقين من ابو الشباب على طول خشششششششششششششش

انا تعود علي زوجي

وبالعكس هي طريقة حلوة عشان ما ترهقين جهازك العصبي

توكلي على الله ولا تفكرين كثير واللي كاتبة

ربي بيصير ماراح تردين المكتوب

ومضة..

دعاء لزمته واحدث فرق في حياتي..وقومني من خمولي

((اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن..واعوذ بك من العجز والكسل ..واعوذ بك من الجبن والبخل..واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال))

مرررررررررررررررررررررة ارتاح اذا قلته الزمية صباحا ومساء 3مرات

الله يسهل امرك ويغفر لاخوك ويعوضكم خير

دمتي كما تتمني
 
ان كان النوم عندك من الصغر و ملازم عنه لك طول الايام فلا اعلم عنه شيئا ..
اما ان كان النوم عندك هو سبب للهروب من الضغوط و المشاكل
فهو فقط مجرد ما ان تنتهي المشكلة تتغير حالتك
فكل احد منا له طريقته في التنفيس عنها
و انتي تلجأين للنوم , ,
و الظاهر ان نمط شخصيتك ( جنوبي )
و هو الذي لا يواجه المشاكل و يلجأ اما للهروب و النوم
 
شوفي حبيبتي

انا كذا زيك...اناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

على طول اول مايضيق صدري انام

هذي طبيعة جهازك العصبي

تقاومين المشاكل بالنوم

زي اللي يعصب ويدخن

او يشرب..اسم الله علينا

بس هذي محاولة لتخفيف الضغط

ولا تخافين اذا تزوجتي بيتعدل نومك

انا كذا لما تزوجت وتحملت المسئولية صرت اقوم عشانها

بس اول ما تتضايقين من ابو الشباب على طول خشششششششششششششش

انا تعود علي زوجي

وبالعكس هي طريقة حلوة عشان ما ترهقين جهازك العصبي

توكلي على الله ولا تفكرين كثير واللي كاتبة

ربي بيصير ماراح تردين المكتوب

ومضة..

دعاء لزمته واحدث فرق في حياتي..وقومني من خمولي

((اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن..واعوذ بك من العجز والكسل ..واعوذ بك من الجبن والبخل..واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال))

مرررررررررررررررررررررة ارتاح اذا قلته الزمية صباحا ومساء 3مرات

الله يسهل امرك ويغفر لاخوك ويعوضكم خير

دمتي كما تتمني



غاليتي طمنتيني والله في مثلي

والدعاء حفظته بداوم عليه


تسلمي مررررررة مرة لا اراك الله مكروه
 
ان كان النوم عندك من الصغر و ملازم عنه لك طول الايام فلا اعلم عنه شيئا ..
اما ان كان النوم عندك هو سبب للهروب من الضغوط و المشاكل
فهو فقط مجرد ما ان تنتهي المشكلة تتغير حالتك
فكل احد منا له طريقته في التنفيس عنها
و انتي تلجأين للنوم , ,
و الظاهر ان نمط شخصيتك ( جنوبي )
و هو الذي لا يواجه المشاكل و يلجأ اما للهروب و النوم



فعلا نمطي جنوبية شرقية ...واكره المواجهة والمشاكل فعلا لدرجة لو موقف بسيط حسيت فيه مواجعة اظل قلقة
طول اليوم


تسلمي اختي عالتوضيح ساعدتي وايد

دمتي بحفظ الرحمن
 
انا نفسج اذا تضايقت من موضوووع اناااام وعادي ماشيه اموري ولله الحمد
 
عودة
أعلى أسفل