كيف تعيش هادىء الأعصاب؟ أقدم لكم بعض الأفكار الرائعة .. و النصائح الجيدة

[نسائم ود]

إذا وجدت صعوبة في تركيز فكرك ففي إمكانك التغلب على ذلك بالتدرب على هذا التركيز ..
حدد لنفسك أهدافاً وضاحة محددة في الحياة ..؛

وهنا اكبر امتحان الا وهو الجهاد الاكبر .. جهاد النفس .. فيجب اجبار النفس على فعل الخير ..
فالنفس عموما تميل الى الراحة ..
لذلك يجب اجبارها وكل شئ ياتى بالتدريب والتمرين والتعود ..؛​

ترجع أكثر حالات الإرق إلى العجز عن إبعاد مشاكل العمل عند التأهب للنوم،​

علاجاً لهذه الحالة ::
ينبغي أن ينظم المرء أعماله بحيث يؤدي أشقها في ساعات الصباح التي يكون الجسم فيها في ذروة نشاطه​

وسارعوا الى مغفرة من ربكم​

وكان النبى اذا سمع الطارق وثب ولم يقوم بل وثب ..
اذا سمع الرسول الديك وثب لقيام الليل

المسارعة هى الوثب
اما المسابقة هى ان التنافس مع شخص اخر فى نفس الشئ
اسبق زميلك الى الفردوس

:: ان لبدنك عليك حق ::

​

1 ـ تجنب التفكير المستمر والعمل المتواصل طول النهار والليل

2 ـ عليك أن تخلد إلى الراحة من أعمالك ومشاغلك كلما سنحت لك الفرصة

​

3

ـ آلام الرأس والصداع كثيراً ما تكون إنذاراً لك، يجب عليك من بعده أن تبطئ خطاك بعض الشيء وأنت سائر في موكب الحياة وتعطي جسمك حقه من الراحة

​

وهناك الكثير والكثير من النصائح .. التى لم استطع حصرها فى الموضوع ..

نتمنى ولعلنا نستفيد من اخواننا واخواتنا فى طريق الحقيقة ..؛


أختكم // اللؤلؤة المكنونة

​

v
v
v
v
v

يـــــــتــــبـــع

http://www.niswh.com/vb/newreply.php?do=newreply&noquote=1&p=179116​

بسم الله الرحمن الرحيم

إذا وجدت صعوبة في تركيز فكرك ففي إمكانك التغلب على ذلك بالتدرب على هذا التركيز ..
حدد لنفسك أهدافاً وضاحة محددة في الحياة ..؛

وهنا اكبر امتحان الا وهو الجهاد الاكبر .. جهاد النفس .. فيجب اجبار النفس على فعل الخير ..
فالنفس عموما تميل الى الراحة ..
لذلك يجب اجبارها وكل شئ ياتى بالتدريب والتمرين والتعود ..؛​

ترجع أكثر حالات الإرق إلى العجز عن إبعاد مشاكل العمل عند التأهب للنوم،​

علاجاً لهذه الحالة ::
ينبغي أن ينظم المرء أعماله بحيث يؤدي أشقها في ساعات الصباح التي يكون الجسم فيها في ذروة نشاطه​

وسارعوا الى مغفرة من ربكم​

وكان النبى اذا سمع الطارق وثب ولم يقوم بل وثب ..
اذا سمع الرسول الديك وثب لقيام الليل

المسارعة هى الوثب
اما المسابقة هى ان التنافس مع شخص اخر فى نفس الشئ
اسبق زميلك الى الفردوس

:: ان لبدنك عليك حق ::

​

1 ـ تجنب التفكير المستمر والعمل المتواصل طول النهار والليل

2 ـ عليك أن تخلد إلى الراحة من أعمالك ومشاغلك كلما سنحت لك الفرصة

​

3

ـ آلام الرأس والصداع كثيراً ما تكون إنذاراً لك، يجب عليك من بعده أن تبطئ خطاك بعض الشيء وأنت سائر في موكب الحياة وتعطي جسمك حقه من الراحة

​

وهناك الكثير والكثير من النصائح .. التى لم استطع حصرها فى الموضوع ..

ولعلنا نستفيد من اخواتنا فى المنتدى

​

v
v
v
v
v

يـــــــتــــبـــع

منقول*

 

[الاختصاصية أمل]

موضوع جميل،،، تسلمين ع النقل ​

 

[بداية غير]

والله انا البارح مانمت يمكن الساعة3 وصحيت الفجر وجلست اجهز اولادي للمدرسة وراحوا وانا ميتة من التعب على امل اني انام بس تذكرت بعض المشاكل اللي ماانحلت عندي وطااار نووومي
فالقلق سبب لي قلة النووم والتعب والله اكتب وانا تعبانة بس شدني الوضوووع
شكرا لك اختي الكريمة

 

[سوالف ليل 1424]

تشكرات

 

[نجمه الخليج123]

شكرا جزاك الله خير موضوع في غاية الأهمية

وانا محتاجه له بشكل كبير لاني احس اني ماني مركزه هالأيام

 

[نسائم ود]

:: الفراغ ::

​

اكثر ما يثير الاعصاب هى الفراغ والحزن والعياذ بالله فيجب التخلص منها بقدر الامكان فيجب اشغال الوقت باى شئ

فاذا كنت واقفا فاجلس واذا كنت جالسا فاشغل وقتك بالذكر او بفعل الخير

​

لا تغضب ولك الجنة ​

عن أبي هريرة رضي الله عنه " أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني فقال : لا تغضب فردد مراراً فقال : لا تغضب "رواه البخاري.

V

V
v​

يــتــبــعـ​

 

[دبدوبه حيل]

جزاك الله خير

 

[نسائم ود]

:: التسامح ::

ينبغي علينا أن نفعل في حياتنا نصوص الوحي التي تدعونا إلى العفو والتسامح والمصالحة الاجتماعية والتواصل الإنساني والرحمة ببني البشر،​

كما قال تعالى : (وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) ​

ويبدأ هذا التسامح بالتسامح مع النفس، فلا نرهقها بحمل الأحقاد والضغائن، ​

ولا نعذبها بالكراهية والعدوانية،​

بل​

نغرس فيها شجرة الرحمة والمحبة والإيمان والسلام، ونتسامح مع والدينا وقرابتنا وأهلنا وذوينا، ​

​

فنصل ما أمر الله بوصله، ونرعاهم بالبر، ونحوطهم بالرفق والرعاية، ونعفو عن زلاتهم، ونتحمل أذيتهم، ونتسامح مع أبناء مجتمعنا، حتى إذا أخطأوا أو أذنبوا أرشدناهم برفق،
وقال تعالى

وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ) سورة فصلت . ​

قال تعالى : (وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ )[ الشورى الآية 42]

::الصدقة ::

​

وقال تعالى : (الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) آل عمران . ​

وقال تعالى : (وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا) الفرقان الآية 63​

:: الــصــلاة::


​

النبي صلى الله عليه وسلم قال : " إن الغضب جمرة في قلب ابن آدم ، ألا ترون إلى حمرة عينيه وانتفاخ أوداجه ، فمن وجد من ذلك شيئاً فليلصق خده بالأرض " رواه الترمذي وقال حديث حسن .

وهذا إشارة (1) إلى الأمر بالسجود وتمكين أعز الأعضاء من أذل المواضع لتستشعر به النفس الذل وتزيل به العزة والزهو الذي هو سبب الغضب .



ان الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر والبغى



وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول لسيدنا بلال ( ارحنا بها يابلال )

V

V
v​

يــتــبــعـ

​

​

​

​

​

 

[نسائم ود]

موضوع جميل،،، تسلمين ع النقل ​

حياك الله حبيبتي,,, وشكرا على ثنائك,,,

هو فعلا جميل ومفيد ,,لذا أردت أن يستفيد منه الأخوات هنا,,

شاكرة لك مرورك

 

[نسائم ود]

والله انا البارح مانمت يمكن الساعة3 وصحيت الفجر وجلست اجهز اولادي للمدرسة وراحوا وانا ميتة من التعب على امل اني انام بس تذكرت بعض المشاكل اللي ماانحلت عندي وطااار نووومي
فالقلق سبب لي قلة النووم والتعب والله اكتب وانا تعبانة بس شدني الوضوووع
شكرا لك اختي الكريمة

شكرا لك حبيبتي,, وكان الله في عونك

ما فيه أحد ما عنده مشاكل,,,

"لقد خلقنا الأنسان في كبد""

فعلا هذا حالنا مع الدنيا,,, لكن خلينا نترك قلوبنا ,,مع الله,,ترتاح,,,

و مشاكل الدنيا ,,لا تاخذ منا أكثر من حقها,,

والله الكلام أوجهه لنفسي قبل ما أوجهه لك,, لأن تعبنا ,,,,, كله في الدنيا ,,, الدنيا خلينا عقولنا وقلوبنا وأجسادنا ,,, كلها في خدمة الدنيا,,,

يا الله ,,, لا تجعل الدنيا أكبر همنا,, ولا مبلغ علمنا

تابعي حبيبتي الموضوع وستجدين ما يسرك بإذن الله

 

[نسائم ود]

تشكرات

حياك الله ,,,سوالف ليل,,,



وشكرا على المرور

 

[نسائم ود]

شكرا جزاك الله خير موضوع في غاية الأهمية

وانا محتاجه له بشكل كبير لاني احس اني ماني مركزه هالأيام

حياك الله حبيبتي,,, كان الله في عونك

إن شاء الله تستفيدي من الموضوع

كوني معنا

 

[نسائم ود]

<B>

​

أحببت أن اضع بين ايديكم ..
مجموعة من الخطب والمحاضرات ..
لعل وعسي ان ننتفع بها ..؛
فنسأل الله الثبات والقبول




الرفق في السنة المطهرة
من سلسلة: الرفق
الشيخ: محمد إسماعيل المقدم
التصنيف: الدعوة إلى الله



2.الترغيب فى الرفق والأناة والحلم
من سلسلة: شرح الترغيب و الترهيب للمنذرى
الشيخ: أحمد حطيبة
التصنيف: الحث على الطاعات


2.الرفق
من سلسلة: أصول المنهج السلفي (مرئي)
الشيخ: أحمد عبد الرحمن النقيب
التصنيف: دعوة المسلمين
وهو من ملامح الأخلاق الأساسية, ويقصد بالرفق اللين في القول واللطف في العمل والفعل, والأدلة على ذلك كثيرة لكن كيف نتصور ذلك؟ وكيف نحقق هذا الخلق الرفيع؟ وماهى الطريقة المثلى لإيجاد الرفق واقعًا عمليًا؟ هذا ما سنجده بإذن الله تعالى في هذه المادة، والله الموفق



5.الله الله في الصلاة
الشيخ: عائض بن عبد الله القرني
التصنيف: التصنيف العام


تارك الصلاة
الشيخ: وجدي غنيم
التصنيف: التصنيف العام
عدد


.الإسلام دين الرحمة والتسامح
الشيخ: محمود المصري
التصنيف: موضوعات متنوعة


.التسامح في الحضارة الإسلامية
الشيخ: سلمان بن فهد العودة
التصنيف: الواقع المعاصر




2.الصبر على الغضب
من سلسلة: رياض الصالحين: الشرح المختصر بعد صلاة العصر
الشيخ: محمد بن صالح العثيمين
التصنيف: شرح الأحاديث وبيان فقهها


3.بين الحلم والغضب (مرئي)[URL="http://www.islamway.com/?iw_s=Lesson&iw_a=view&lesson_id=25997"]

الشيخ:
​

عمر عبد الكافي
التصنيف: تزكية النفس
4.الغضبالشيخ: أحمد بن عبد العزيز الحمدان
التصنيف: مساوئ الأخلاق


​

[/URL]
</B>

​

​

​

 

[شوكلاته ذائبه]

الله يرضى عليكي موضوع جميل جعله الله في ميزان حسناتك

 

[حياتي؟؟]

موووووووضوع جمممممممممممميل

 

[نسائم ود]

شكرا لكن أخواتي الغاليات

الله ينور قلوبنا بطاعته

 

[روح القلوب]

شكرااا ع الموضوع الرائع

 

[كلي الم واحزان]

سلمتي ياعسوله موضوع رررائع

 

[نجود الحلوه]

مشكوره عزيزتي

 

[الفجر في الغسق]

ماشاء الله موضوع جميل اختي جزاك الله خيرا