* يوميات رشيقات المستقبل *

[مراثيف]

:cupidarrow:... امممممم بديت أول خطوه..بس بآآقي .. ان شاء الله تتسهل الامور
ادعووآ لي.. وابشروا بالمستجدات

اي موضوع نسيت ارجوك ذكريني وش سالفة الموضوع ان شاء الله خير يارب العتب على الذاكرة في رمضا ن ميح مافيه ,,,

 

[مراثيف]

اهلين بنات
مشاء الله عليكم والله غرت منكم
انا شوي وانهبل ابي النحف باللي هوبه
وزني 90 وطولي 165 ادري دبا دبا دبا وماكنت كذا بس كلمالي ازود مدري ليه بس من نويت اسوي رجيم صرت ازود وازود ..
عندي الشحوم متركزه في الخصر والبطن يعني جسمي يفشل ..
عطوني حماس ابي انحف معكم .. وقولوا لي وش اكل بالضبط ولا على كيفي ..

هلا بالغالية انثى وردية عزيزتي انتي سمنتك من الدرجة الثانية على قولة الدكتورة اليوم سمعتها في الراديو اخصائية تغذية طبعا استغلي الشهر الفضيل في نقصان وزنك يعني امشي في هذا الشهر على نظام التخفيف يعني حدديلك في صحن خاص لك وسوي رياضة لو نصف ساعة يوميا تكفي وسوي تمارين بطن علشان تسلمين من الترهل وبعد رمضان طبقي رجيم الكربوهيدرات انا جربته ونقصت عليه ماشاء الله تبارك الله ويوم نقصت بديت الحين اخفف بس لحد الآن ماوصلت لهدفي الأول وهو 60 كيلو يارب تسهل امورنا ونوصل لأهدافنا جميعا اتمنى اني افدتك وحياك الله مرة اخرى

 

[لولو الدلوعة]

يحليلكم تبون تنحفوا وناابي امتن

 

[مراثيف]

سلام يا بنات......... اشكر كل واحده فيكم دعتلي الله يوفقكني ويقدرني اردلكم الجميل واستمع النصائح وما انساها ولا اضيعها ................ ميروووووووو الف مبروك النزول عقبال عند الكل يا رب وطبعا لازم تعرفي اننا بنقول دايما ما شاء الله تبارك الله ونقول عقبالنا بس شكلي بكفخ حالي من حالي اليوم راح احاول ما ازيد على نفسي والله يوفقني للطريق ....... انا من الصبح كنت عند الطبيب وكان في مراجعه عشان الحمل.... المهم كل شي تمام معي ومع البيبي بس قالتلي نسبة البروتين بالبول زايده لكن مب شي خطير ضحكت لحالي وقلت بنفسي هذا من البيض المسلوق هههههههههههه ........ واكيد وزنت عنده... ميزانه جديد والكتروني القديم كان يعل هههههههههههههه المهم عطانا 87.1 على فكره نبهني الطبيب انو هاذي زياده كثيره نوعا ما في اول الحمل المفروض ما يزيد اكثر من كيلو بالاشهر الثلاثه الاولى وانا زايده 3 من بداية الحمل يعني شوي زعلت وقال لي ان عادي لما الواحد يساوي رجيم ويوقف يويد وزنه شوي وعشان حامل لازم انتبه ان الزياده ما تكون كثيره وخاصه في الشهور الباقيه عشان مصلحتي وانا بالبيت وزنت طلع 87.8 يعني ميزاني ازود ب 700غ واعتمد طبعا ميزان البيت لانه هو اللي ماشيه عليه من الاول بتكون الزياده 300 غ هذا الاسبوع في اول اسبوع برمضان الله يستر اليوم فطور جماعي بالجامع بعمل اكل واخذه معي واعمل لزوجي شوربه وخضار و فتوش هو يرفض الطبيخ برمضان وصحيح قولو ما شاء الله ا لحد الحين هو ناقص 3 كيلو من اول رمضان بيفطر صح سوائل وشوربات واي نوع خبز موجود بالزبده والعسل او زيت الزيتون ويتذوق فقط ما يكون عالطاوله مش زيي انا اذا اكلت لازم اشبع ههههههههههههه وكمان هو بيتسحر عدل انا ما اقدر بضل شبعانه اذا اكلت شي بشرب عصير او زبادي او ماء بس بالسحور لكن هو من بعد السحور ما بينام بيمشي العمل هاذا شي بيساعده للحرق ومن يرد بينام على معده خاويه ولما بيفطر بعدها بساعتين على الاكثر بيمشي ينام لهيك ما يقدر يثقل عشان يصحى بكير للدوام...... البنات بيجون معي للجامع اليوم زوجي ما يبي يجي معنا وقال بيخلي الولد الصغير معه ما يحب يثقل بالطعام ويقول بالمسجد يمكن يتهور لمن يشوف الشباب ياكلون يخرب النظام زتتعب معدته ههههههههههه (وجهة نظر برضك) المهم الان عندي شغل كثير بالبيت ومن بعد اروح اشتري اغراض مع الاطفال وارجع اطبخ ونروح المسجد وما نرجع الا بعد التراويح يعني تقريبا 12 ليلا لذا اراكم وابارك ليكم في الليل باذن الله للناقصات واخليكم مع شريط الوزن الحين...............

انا اعرف يالغالية انكم ماشاء الله عليكم احسبكم والله حسيبكم انكم متدينات وتذكرون الله بس هذا فقط للتذكير بعدين في غيرنا يدخل الموضوع من الزائرات الكريمات والله سبحانه وتعالى يقول ( الا بذكر الله تطمئن القلوب ) ارجوكم لاتزعلون مني اذا طلبت منكم ذا الطلب لأني متعوده انا عن نفسي اقول ماشاء الله تبارك الله فأحب اعودتكم معي واذا نسيت وذكرتموني مافيها شئ بالعكس راح اشكركم مرة والي قالت ماشاء الله تبارك الله الله يجزاها خير ويقبل صيامنا وصيامها يارب ويكتب اجرها ويجعلها في ميزان حسناتها يارب

 

[مراثيف]

ابشررررررررررررركم وزني ما زاد
يعني كرف البيت والسوق جاب نتيجه الحمد لله
وانا من قبل امس السحوروانا عقلت شوي
وباذن الله اوعدكم الاسبوع الجاي نزول
يعني وزني مازال 74
لولوه ومراثيف جات سليمه هههه
اما الصور بحاول عشانكم والا ماعمري سويتها ونزلت صور

مبروووووووووك على الثبات ماشاء الله تبارك الله اهم شئ ماتزيدين وبعد رمضان نقدر نخفف اكثر في اكلنا وننزل اكثر الحين حاولوا يابنات ان اوزانكم ماتزيد وحاولوا انكم تنقصون من اوزانكم حتى لو كان بالجرمات نعمه وبركه الحمد لله اما بالنسبة لغرفتك احنا نمزح بالنسبة للصور الله يهنيك فيها يارب ويكفيك شرها ويعطيك خيرها قولي امين

 

[مراثيف]

:c016: اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الشكر بعد الرضى
وزني مثل ما هو مازاد >>شكله من كرف المطبخ والبيت:flex:
راجيه كلنا واقفين :clapعقابنا هو التصفيق للي راح يرقصون:wink

الف الف مبروك يالغلا على الثبات اهم شئ مافيه زايده وشدي حيلك الأسبوع الجاي يعني هذا وحاولي تنقصين حتى لو بالجرامات زي ماقلت

 

[مراثيف]

يحليلكم تبون تنحفوا وناابي امتن

الله يرزقنا الرشاقة ويرزقك السمنة من غير شر لاعلينا ولا عليك يارب وشكرا على مشاركتك معنا

 

[مراثيف]

القاكم على خير في المساء والآن اتمنى لكم صياما مقبولا وافطارا شهيا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وش رايكم في اصلح مذيعة مع السلامة ياحلوات ,,,,

 

[لبى قلبهـْْ]

القاكم على خير في المساء والآن اتمنى لكم صياما مقبولا وافطارا شهيا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وش رايكم في اصلح مذيعة مع السلامة ياحلوات ,,,,

وأحلى مذيعهـْْ:clap:

أن شاءالله خير.. :icon26:...
بس يتم موضوعي بسوي حفله في المنتدى:clap:
يالله:icon26: ياكريم تحقق اللي ببالي.. وتنول كل البنوتات اللي ببالهم.. ويوصلون للوزن الي يبونه ياواحد يآأحد:icon26:

 

[لبى قلبهـْْ]

مبروووووووووووك للي وزنهم ثابت
رجوي الحمد الله نشكر الله
يعتيك العآفيه ْْْ

 

[الدر المصون]

سلالالالالالالالام يا حلوين بنات انا اخباري تفشل مع الاسف على اخير يومين بدء التخبيص عندي ما اعرف شو صارلي اليوم وزنت وطلع وزني 81كيلو يعني زايدة 400 غرام يعني يرادلي تكفيخ على شان اصحى :icon1366:ان شاء الله الاسبوع الجاي اشد حيلي باذن الله مراثيف الف مبروك على النزول ما شاء الله تبارك الله لا حول ولا قوة الا بالله استمري عزيزتي و300 غرام خير ونعمة قليل على قليل يصبح كثير وربنا يوفقك ريح العود وراجية المغفرة الف مبروك الثبات وانشاء الله الاسبوع الجاي نشوف نزول اوزانكم بصحة وعافية ومن غير شر اود عزيزتي انتي معذورة بالتخبيص لانه حامل الة شو تكولي علينة الي ما عدنه عذر ونازلين تخبيص :no: ربنا يفوقنا وننتبه لانفسنا يا رب يلة بنات اروح اعمل الفطور القاكم على خير باي

 

[سما الوداع]

هههههههههههههههه بنات ايش قصة الثبات انا كمان وزني ثابت
بس علشان كان في تخبيص في الاكل ما زعلت
مراثيف الف مبروك ال300 غرام ما شاء الله
مراثيف بخصوص موضوع الغالية الدلوعة انتي كنتي مسافرة وشكلك فاتتك الصفحة هي بس طلبت منا الدعاء
ان الله ينويلها الي في بالها ويتم الموضوع وحنا عاد ما يحتاج راعيات واجب قعدنا ندعيلها ان الله يكتبلها الي فيه الخير و ييسر لها امرها(لازم إضهار الصفات الإيجابية للفريق) لأنها طبعا عزيزة وغالية و دلوعتنا الله يوفقها

 

[سما الوداع]

:cupidarrow:... امممممم بديت أول خطوه..بس بآآقي .. ان شاء الله تتسهل الامور
ادعووآ لي.. وابشروا بالمستجدات

الله يسعدك وييسر لك امرك ياااااااااارب
وننتضر المستجدات:icon26:

 

[مراثيف]

وأحلى مذيعهـْْ:clap:

أن شاءالله خير.. :icon26:...
بس يتم موضوعي بسوي حفله في المنتدى:clap:
يالله:icon26: ياكريم تحقق اللي ببالي.. وتنول كل البنوتات اللي ببالهم.. ويوصلون للوزن الي يبونه ياواحد يآأحد:icon26:

اللهم امين والله يحققلك الي في بالك يارب

 

[مراثيف]

سلالالالالالالالام يا حلوين بنات انا اخباري تفشل مع الاسف على اخير يومين بدء التخبيص عندي ما اعرف شو صارلي اليوم وزنت وطلع وزني 81كيلو يعني زايدة 400 غرام يعني يرادلي تكفيخ على شان اصحى :icon1366:ان شاء الله الاسبوع الجاي اشد حيلي باذن الله مراثيف الف مبروك على النزول ما شاء الله تبارك الله لا حول ولا قوة الا بالله استمري عزيزتي و300 غرام خير ونعمة قليل على قليل يصبح كثير وربنا يوفقك ريح العود وراجية المغفرة الف مبروك الثبات وانشاء الله الاسبوع الجاي نشوف نزول اوزانكم بصحة وعافية ومن غير شر اود عزيزتي انتي معذورة بالتخبيص لانه حامل الة شو تكولي علينة الي ما عدنه عذر ونازلين تخبيص :no: ربنا يفوقنا وننتبه لانفسنا يا رب يلة بنات اروح اعمل الفطور القاكم على خير باي

اسم الله عليك ياالدر على العموم ماعليك الأسبوع هذا زيادة في وزنك 400 جرام انا زادت الأسبوع الي طاف 600 جرام والحين نقصت منهم 300 بس زي ماقلتي نعمه الحمد لله والله يوفقنا واياك يارب لكل خير ويحمينا من كل شر يارب

 

[مراثيف]

هههههههههههههههه بنات ايش قصة الثبات انا كمان وزني ثابت
بس علشان كان في تخبيص في الاكل ما زعلت
مراثيف الف مبروك ال300 غرام ما شاء الله
مراثيف بخصوص موضوع الغالية الدلوعة انتي كنتي مسافرة وشكلك فاتتك الصفحة هي بس طلبت منا الدعاء
ان الله ينويلها الي في بالها ويتم الموضوع وحنا عاد ما يحتاج راعيات واجب قعدنا ندعيلها ان الله يكتبلها الي فيه الخير و ييسر لها امرها(لازم إضهار الصفات الإيجابية للفريق) لأنها طبعا عزيزة وغالية و دلوعتنا الله يوفقها

برضه مافهمت عزيزتي ممكن توضحين اكثر علشان وانا ادعيلها اعرف وش السالفه صحيح انا ملقوفه بس انا قائدتكم المغوارة ولازم اعرف عنكم كل شئ وذا ماتبون تعلموني بكيفكم انتم حرين على العموم انا الي فهمته ان الي بتسويه بتحط موضوع يحتوي على الصفات الإيجابية للفريق صح ولا انا غلطانه واعذريني ترى مع رمضان والله الواحد مايركز زين بس فعلا علشان انا كنت مسافرة فأحس نفسي زي الأطرش في الزفه مااعرف شئ وما لحقت على صفحات كثيرة وانا بطبعي مااحب القراءة كثير خاصة لما يفوتني شئ مااحب اقراه يعني حدي بس اقرأ 3.4 صفحات بس اكثر من كذا مااقدر فالعذر والسموحه على اللقافه

 

[مراثيف]

بنات لبى قلبه ماحطت وزنها شكل الميزان ماجاها
كاندي برضه ميزانها ماادري وش بلاه ننتظر وزنك يالغالية
لولوه ماشفنا وزنك خبرينا عنك
نعومه كول والبنوتات الجدد ماشفنا اوزانكم ولا نزلتموها ليه
يعني لحد الآن انا الفائزة وبجداره بس انا زعلانه مرة ولا واحده سوتلي حفلة عيل تبون انا الي اسوي لنفسي الحفله عيب انا قائدتكم واول مرة افوز واطلع الى حد الآن المرتبه الأولى فاستحوا وسوولي حفلة اذا ماعليكم امر بس ها لاتنسون العصائر والرقص اهم شئ اممممممم استنوا بذكر:c028: ايه صح نسيت جيبوا مويه ضروري لاتنسون علشان الجو حار ومع الرقص بنذوب فأرجوكم لاتنسون ها

 

[مراثيف]

بنات انا ضايق صدري وماعندي الا الله سبحانه وانتم اشكيلكم همي انا كنت عند الدكتورة توني جايه من عندها سويت تحليل هرمونات علشان الدورة الله يعزكم ملخبطه عندي
فلقتها زايدة مرة بس تقول صراحة المعدل ماهو طبيعي علشان كذا ارسلنا التحليل مرة ثانية نتأكد ونعطيك نتيجة نهائية فأنا بأمس الحاجة لدعواتكم ياعزيزاتي ان التحليل يكون سليم ومافيه شئ يخوف لأني برضه خايفة من حكاية الغدة احس ان فيها شئ لأني احس بحاجة في صدري تدق زي دقات القلب ماادري هو قلبي ولا وش السالفه والله اني خايفة احس فيها ارجوكم الي جاها زيي تطمني الله يطمنكم النتيجة يوم الأثنين بحول الله يارب ياكريم تطلع النتائج مبشرة بالخير يارب

 

[مراثيف]

بقي اقولكم يومياتي لفطور اليوم كان خمس سمبوسات مع خمس لقيمات ويسمونها تاوة القصيم انا صراحة اول مرة اسويها بس عجبتني مرة فماقاومت الطعم ماشاء الله طبعا هي محلاة بالعسل وقطعة واحدة من بسبوسة الأوريو مع طبق من الشوربة مع 3 فناجيل قهوة وبس هذا كان اكلي طبعا من الفطور الا هذه اللحظه يعني مو كل الي سبق اكلته مرة واحدة لا على فترات انا عارفه اني خربت واجد بس وش اسوي الله يعين لازم نشد اكثر انا كنت بسوي رياضة بس والله ماجيت من المستشفى الا الساعة 12 وضايق صدري فما سويت مالي نفس والله يستر
طبعا السحور راح يكون كبسه دجاج راح اخذ عشر ملاعق بحول الله مع سلطة كثيرة وصدر دجاج وربنا يستر طبعا انا من زمان على الكبسه فقلت اكافأ نفسي اليوم علشان وزني نقص وان شاء الله ابدأ من بكرة وانتظم بحول الله ,,,,

 

[سما الوداع]

بنات انا ضايق صدري وماعندي الا الله سبحانه وانتم اشكيلكم همي انا كنت عند الدكتورة توني جايه من عندها سويت تحليل هرمونات علشان الدورة الله يعزكم ملخبطه عندي
فلقتها زايدة مرة بس تقول صراحة المعدل ماهو طبيعي علشان كذا ارسلنا التحليل مرة ثانية نتأكد ونعطيك نتيجة نهائية فأنا بأمس الحاجة لدعواتكم ياعزيزاتي ان التحليل يكون سليم ومافيه شئ يخوف لأني برضه خايفة من حكاية الغدة احس ان فيها شئ لأني احس بحاجة في صدري تدق زي دقات القلب ماادري هو قلبي ولا وش السالفه والله اني خايفة احس فيها ارجوكم الي جاها زيي تطمني الله يطمنكم النتيجة يوم الأثنين بحول الله يارب ياكريم تطلع النتائج مبشرة بالخير يارب

اللهم يارب العالمين ابعد عن الغالية مراثيف الشر و البسها لباس العافية
ياغالية لايضيق صدرك ولا شي انا فأول حمل لي قالت الدكتورة لزوجي في ورم في الرحم بس نبغا نتأكد منه وبعد ماطاح قلبي من الخوف:shutup: يومين وبعدين طلع لا ورم ولا شي بس علشان كنت مشدودة من التوتر وقت الفحص :flex:يعني الحمد لله الي كذّب ضنهم وعقبال ما يكذّب ضنهم معاك يااااااارب